Labai pažeistos pėdos: kaip jas gydyti mažiausia kaina?
Mums visiems vienu ar kitu metu pėdos yra suragėjusios, įtrūkusios, sausos.
Galime būti šiek tiek atsargūs, kartais esame neatsargūs ir problema paaštrėja!
Taigi, kalbant apie įtrūkimus, turime eiti į puolimo planą, kad galėtume gydyti kojas pigiau!
Mano pėdos yra kaip visas mano kūnas: jos turi būti gražios ir sudrėkintos!
Stengiuosi nepamiršti juos palepinti kasdien, kad neatsirastų įtrūkimų ar nuospaudų, dėl kurių aš varginčiau ir, be to, būtų negražu.
Žiemą visa mūsų oda mums sako: ji išsausėja, ją labiau skauda. Jei nekreipiu dėmesio, pažeidžiamos pėdos, nuospaudos virsta įtrūkimais ir labai skauda!
Prieš apsilankydama pas pedikiūro-podiatrą, paimu kojas... į rankas !!
Ir vadovaujuosi patarimais, kuriuos man davė prieš keletą žiemų sutiktas podologas... Užtikrinu, kad man tai labai tinka!
1. Pemza
Nedvejodamas investuoju į pemzą. Tai tikrai pigu, labai naudinga ir iš esmės tarnauja labai ilgai.
Po dušu šlapiu akmeniu švelniai, sukamaisiais judesiais trinu kojas, primygtinai reikalaudama kiečiausių vietų, pavyzdžiui, kulnų. Gerai išskalauju, švelniai išdžiovinu.
Aš primygtinai reikalauju: svarbiausia yra drėkinimas. Aš netrynu kojų taip, kad jas sužaločiau.
2. Šveitiklis ir kaukė
Net ir po pemzos nedvejoju atlikti atitinkamą šveitimą, tiek žiemą, tiek vasarą, ir remiantis aliejais (saldžiųjų migdolų, alyvuogių) arba taukmedžio sviestu. Mano, aš darau taip:
- 2 šaukštai rupios druskos (0,18 €)
- 2 šaukštai cukraus (0,30 €)
- 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių (0,45 €)
- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus (0,04 €)
Šveitiklio kaina: mažiau nei 1 €!
Bet kaip pagrindinį gydymą darau ir... kaukes!
Taip, mano pėdos yra kaip mano veidas, jos nusipelno tokios pat priežiūros! Jei šveitimą atlieku vakare, nakvoju su kauke, sudaryta tik iš įprasto minkšto sviesto, suminkštinto ant kojų, surišta į minkštas kojines...
3. Rehidratacija
Vietoj kaukės galiu tepti naminį balzamą, kurį sudaro:
- 4 šaukštai argano aliejaus (arba alyvuogių aliejaus): 0,15 € už alyvuogių aliejų iki 1,50 € už argano aliejų
- 1 valgomasis šaukštas medaus po 0,20 €
- 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių (arba lašas citrinų eterinio aliejaus) po 0,45 €
Arba balzamas apie 2 eurus!
Tepu švelniai masažuodama ir palaikau valandą arba visą naktį, prieš drungną skalavimą. Šį balzamą naudoju ir keliams, alkūnėms, rankoms.
Galiausiai pėdas prižiūriu visą žiemą ir visą vasarą, papildomai, jei reikia, kiekvieną rytą tepu pėdų kremu.
Sąžiningai, keletą metų tai nėra prabanga! Ilgalaikis drėkinimas vertas visų kitų procedūrų kartu!
Tavo eilė...
Apibendrinu: šlifuoju, ištrinu, masažuoju, drėkinu, prižiūriu! O tu, ką veiki? Ar ketinate man pasakyti komentaruose?
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
Soda kojoms, kurios nori atsipalaiduoti.
Naminė pėdų priežiūra švelniai odai atgauti.
