Alergija žiedadulkėms: 11 mažų veiksmingų priemonių, padedančių sumažinti kančias.

Nebegalite čiaudėti, išsipūsti nosies, niežti akis, kosėti ir nuovargis?

Tu nesi vienas. Man tas pats.

Nežinau kaip jums, bet man praėję metai buvo labai sunkūs dėl alergijos žiedadulkėms.

Vartoju vaistus (pvz., Zyrtec), bet iki galo neišgydo.

Gydymas nėra itin efektyvus...

Raudonos akys nuo alergijos žiedadulkėms

Ir aš nesu vienas. Atėjus pavasariui ir visą vasarą beveik 18 milijonų prancūzų turi kovoti su alergijomis.

Laimei, atradau keletą vaistų nuo alergijos, kurie kasmet padeda sumažinti simptomus.

Šienligės simptomai ir priežastys

Pakartotinis čiaudėjimas, konjunktyvitas (paraudusios akys), sloga, kosulio priepuoliai, astma, rinitas – tai simptomai, kuriais serga milijonai prancūzų.

Vyras pučia nosį servetėle dėl alergijos

Dažnai manoma, kad šienligės priežastis yra tik žiedadulkės, atsirandančios iš medžių ir gėlių pumpurų.

Tai iš dalies tiesa. Bet ne tik. Dideliems miestams (pvz., Paryžiui) alergiją dar labiau sustiprina nuo žiedadulkių prilipusios taršos.

Taigi ką daryti?

Natūralios namų gynimo priemonės, skirtos užkirsti kelią

Galvos skausmas nuo alergijos žiedadulkėms

Štai keletas natūralių namų gynimo priemonių, kurios gali sumažinti alerginių ligų riziką. Jie leidžia mažiau kentėti nuo šienligės.

Rozmarinų medus

Ryte išgerkite 2 šaukštus rozmarinų skystas medus.

Alyvuogių aliejaus taip pat galite patepti ant nosinės, kad dienos metu juo kvėpuotų. Tai padeda išvalyti nosį nuo infekcinių pavojų.

Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai, tokie kaip levandų, ramunėlių, pipirmėčių ir peletrūnų, yra labai rekomenduojami sergant šienlige, todėl nedvejodami pasilepinkite.

Rugiagėlių žiedų nuoviras

Sandrine jau pasakojo apie šią priemonę nuo akių niežėjimo. Ji pataria pasigaminti rugiagėlių žiedų nuovirą ir patepti vatos tamponu akis.

Magnio chlorido kietėjimas

Geras 3 savaičių magnio chlorido kursas taip pat yra veiksminga priemonė. Celine tai sako čia. Ji taip pat pataria homeopatiniam gydymui sabdilla ir euphrasia officinalis.

11 patarimų, kurių reikia laikytis norint mažiau kentėti

Raudonas rankšluostis ant galvos po plaukų plovimo

Štai 11 geriausių patarimų, kaip išvengti žiedadulkių:

1. Dažnai plaukite plaukus (kad neužsineštumėte žiedadulkių). Tas pats pasakytina ir apie rankas.

2. Vėdinkite namus ryte, o ne po pietų.

3. Venkite rūkyti. Laikykitės kuo toliau nuo rūkalių.

4. Nedžiovinkite skalbinių lauke, ypač ne vakare.

5. Važiuodami laikykite langus uždarytus.

6. Nepjaukite vejos patys. Vykdydami sodininkystę, būtinai dėvėkite kaukę.

7. Dėvėkite akinius nuo saulės.

8. Netrinkite akių.

9. Pirmenybę teikite eteriniams aliejams, o ne farmaciniams preparatams.

10. Jei niežti, išsimaudykite drungnoje vonioje nieko nepridėdami.

11. Išeik į lauką tinkamu laiku. Oras vaidina svarbų vaidmenį vystantis žiedadulkėms ir veikia tokius alergiškus žmones kaip mes. Žinokite, kad po liūties laikas išeiti.

Jei oras geras ir sausas, dėvėkite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo žiedadulkių.

Graži saulė virš žiedadulkių laukų

Galite apsilankyti Nacionalinio aerobiologinės priežiūros tinklo (RNSA) svetainėje, kad galėtumėte peržiūrėti žiedadulkių biuletenius ir kalendorių. Idealiai tinka pasiteirauti prieš savaitgalį ar atostogų išvykimą.

Šie praktiniai patarimai gali padėti jums kasmet nesikreipti į gydytoją.

Tavo eilė...

Ar šie patarimai jums tinka? Ar pažįsti kitus? Palikite man žinutę, kad pakalbėtumėte apie tai komentaruose.

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

„Mes P'tits Trucs“ vaikų ir suaugusiųjų konjunktyvitui gydyti.

6 patarimai, kaip natūraliai kovoti su pavasario alergija.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found