4 močiutės patarimai, kaip pagydyti savo gastronomiją per 1 dieną.
Viduriavimas, vėmimas, pilvo skausmas, karščiavimas?
Tai tikrai gastronomija. Norėdami tai išgydyti, jums reikia gerų močiutės priemonių.
Štai 4 sveikatos refleksai, kuriuos reikia žinoti norint greitai išgydyti šį nepageidaujamą gastritą.
Studijuoju natūropatiją ir laimei, nes šios treniruotės padeda man priimti teisingus refleksus nuo pirmųjų ligos simptomų.
Jei turiu gastro, renkuosi pritaikytą mitybą ir natūralią, bet veiksmingą išorinę priežiūrą.
1. Priimkite pritaikytą dietą
Vengiu pieno produktų (karvės pieno), riebalų ir cukraus! Renkuosi maistą, kuris lėtina žarnyno judėjimą, pvzbananas.
Labiau mėgstu dribsnius, alaus mieles, daržoves ir salotas arba morkų ir svogūnų sriubas. Kūdikiams labai tiks morkų košės ir ryžių kremo meniu!
Kaip gėrimas: pikantiška žolelių arbata arba mėlynių sultys. Juoda kava taip pat veiksminga nuo viduriavimo, jei įpilama citrinos sulčių. Tai nėra taip blogai, aš jus patikinu! Bet kokiu atveju aš geriu daug vandens, kad sumažinčiau dehidrataciją.
2. „Maisto“ receptai
Geresniam virškinimui: pasigaminu daržovių sultinio (arba daržovių sulčių) ir įpilu pusę arbatinio šaukštelio obuolių sidro acto.
Šį maistą geriu maždaug 30 minučių prieš valgį. Šis receptas naikina bakterijas, atsakingas už virškinimo sutrikimus.
Nuo viduriavimo užvirinu pusę litro sojų pieno ir į jį įdedu žiupsnelį kmynų, žaliųjų anyžių ir pankolių. Tai skanumėlis ir labai veiksmingas! Sultys iš sultinio, pagaminto iš baltųjų arba žaliųjų kopūstų lapų, taip pat yra itin pelningos.
3. Refleksinė „refleksologija“ ir kiti gydymo būdai
Viduriuojant plaštakos refleksologijos taškas yra delno apačioje, mažojo piršto pusėje.
Kad įsitikinčiau, ar pasiekiu dvitaškį, masažuoju save delno link, pradedant nuo riešo ir tęsiant iki mažojo piršto pagrindo.
Esant pilvo spazmams, audinį pamirkau ramunėlių antpile, išgręžiu ir užtepu ant pilvo prieš guldama po antklode!
Eteriniai aliejai taip pat yra mano sąjungininkai. Nuo viduriavimo: 2 lašai EO ramunėlių arba levandų labai mažoje dozėje skysto medaus ir presto, mano žolelių arbatoje.
Prieš vėmimą 2 lašai eterinio pipirmėčių aliejaus su medumi iškart po vėmimo.
4. Privaloma higiena
Gastro perduodamas tiesiogiai iš žmogaus į asmenį. Norint kiek įmanoma išvengti užsikrėtimo, būtina laikytis higienos: reguliariai plauti rankas, gerai išskalauti daržoves prieš valgant, vengti gerti iš to paties buteliuko su kaimynu ir pan.
Taip pat vėdinu kambarį. Ne per daug, šiaip sveiki šalti po gastrolių!
Taip pat išvalau ir dezinfekuoju aplinkos orą citrinos HE savo difuzoriuje. Citrina padeda sustiprinti organizmą nuo mikrobų atakų.
Sėkmingas sveikimas reiškia, kad reikia laikytis dietos ir, svarbiausia, RE-PO-SER. Visų pirma, visą dieną bėgiodami lauke nepagysite! Drąsos ir gero atsigavimo!
Tavo eilė...
Ar bandėte šias močiutės priemones greitam skrandžio gydymui? Pasakykite mums komentaruose, ar tai buvo veiksminga. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
8 moksliškai įrodytos močiutės gynimo priemonės.
Stebėtina priemonė skrandžio gydymui.
