2uandtrilogy.com

Mokymasis megzti gali būti ne 1 numeris jūsų „užduočių sąraše...“, bet turėtų!

Ne, megzti ne tik tavo močiutė!

Įsivaizduokite, kad mezgimas yra veikla, kupina naudos, kurios niekas nežino.

Jau nekalbant apie malonumą galų gale turėti ką nors, ką pats pasigaminei, patogu nešioti, prie ko galima prisiglausti ar padovanoti.

Būkite tikri! Nebereikia pirkti tų siaubingai niežtinčių siūlų... Dabar galite rasti labai minkštų siūlų.

1. Mezgimas leidžia didžiuotis savimi

Nedaug žmonių žino, kaip megzti. Parodyti vieną iš savo laimėjimų žmogui, kuris neįsivaizduoja, kaip tai sekėsi, prilygsta magijos triuko atlikimui!

Be kitų žvilgsnių, ką nors daryti savo rankomis visada yra labai naudinga.

Didžiuositės savimi, net jei jūsų mažasis megztinis ar šalikas nėra tobulas, pasidarėte juos nuo A iki Z!

2. Mezgimas yra toks pat naudingas kaip meditacija

Įvaldžius mezgimo techniką, mezgimas yra labai atpalaiduojanti veikla. Kai darote paprastą gabalą, siūlės visada yra vienodos.

Taigi galite mintyse pabėgti ir leisti gestų atminčiai veikti automatiškai.

Pasikartojantis ir atpalaiduojantis judesys suteiks jūsų kūnui ir protui tokią pat naudą kaip meditacijos seansas.

Nebent pabaigoje turėsite gražią antklodę!

Atrasti : Meditacija: 7 moksliškai įrodyta nauda jūsų smegenims.

3. Mezgimas palengvina nerimo, streso ir depresijos simptomus

Ritmingi judesiai ir darbui reikalinga koncentracija padeda nukreipti dėmesį nuo nerimo, depresijos ar streso priežasčių.

Mezgimas patogiai atsisėdęs sumažina širdies ritmą ir kraujospūdį vos po kelių minučių.

Kai tik pajusite pirmuosius nerimo ar depresijos požymius, suimkite mezgimo adatas, kad išvengtumėte šių simptomų.

4. Mezgimas lavina jūsų psichomotorines funkcijas

Mezgimas stimuliuoja visas smegenis: priekinę skiltį (kuri nukreipia apdovanojimų, dėmesio ir planavimo procesą), parietalinę skiltį (kuri apdoroja jutiminę informaciją ir erdvinę navigaciją), pakaušio skiltį (kuri apdoroja informaciją vizualiai), smilkininę skiltį (kuri dalyvauja prisiminimų saugojimui ir kalbos bei prasmės aiškinimui) ir smegenėlėms (kurios koordinuoja judesių tikslumą ir planavimą).

Taigi mezgimas yra veikla, skirta padėti žmonėms, sergantiems degeneracinėmis ligomis, tokiomis kaip Parkinsono liga.

Tai pagerina pacientų motoriką ir priverčia pamiršti kitus dažnai skausmingus simptomus.

5. Mezgimas lėtina pažinimo nuosmukį

Nors mezgimas pagerina jūsų motorines funkcijas ir nuotaiką, mezgimas taip pat stimuliuoja jūsų smegenis, kad jos būtų sveikos.

Kaip ir bet kuris raumuo, kuo daugiau jo naudosite, tuo sveikesnės ir ilgiau išliks jūsų smegenys.

Remiantis keletu naujausių tyrimų, vyresnio amžiaus žmonės, užsiimantys fiziniu darbu (pvz., mezgimu), „lengvo pažinimo sutrikimo“ riziką sumažina 30–50 %, palyginti su tais, kurie to nedaro.

6. Mezgimas padeda išvengti osteoartrito ir sausgyslių uždegimo

Kaip ir jūsų smegenys, turite mobilizuoti sąnarius, kad jie taip pat būtų sveiki.

Daugeliui gydytojų akivaizdu, kad švelnus pirštų naudojimas sustiprina kremzlę, o ne ją susilpnina.

Pavyzdžiui, megzti yra naudingiau nei spausdinti klaviatūra, nes ši veikla nepakankamai spaudžia pirštus.

Ir žinoma, vėliau mezgimas nesukelia jokių neigiamų šalutinių poveikių.

Ar jau sergate artritu? Prieš naudodami adatas kurdami savo šedevrus, pamirkykite rankas karštame vandenyje.

Rezultatai

Ir štai, dabar žinote mezgimo naudą jūsų moralinei ir fizinei sveikatai :-)

Tereikia nueiti į artimiausią galanterijos parduotuvę pasiimti minkštos vilnos ir mezgimo adatų.

Kai kurios parduotuvės netgi siūlo nemokamas arba labai prieinamas pamokas pradedantiesiems. Sužinokite daugiau apie jus.

Jei negalite integruoti kurso, Youtube yra mokymo programos.

Taip aš išmokau. Ir patikėkite manimi, kai įpratote namuose, traukinyje ar atostogauti, jūs negalite gyventi be jo!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

Moteris mezga nedidelius vilnonius megztinius, kad sušildytų savo viščiukus.

Pigūs ir madingi žieminiai getrai su šiuo patarimu.