Vaisių ir daržovių „M. Freeze“ receptas, kuris patiks jūsų vaikams!
Ar jums taip pat sunku priversti vaikus valgyti vaisius ir daržoves?
Tiesa, kad tai kasdienė kova!
Laimei, radau vaisių ir daržovių receptą, kurį mėgsta visi vaikai.
Šis sveikas ir lengvas receptas yra Ponas Šaldykite su vaisiais ir daržovėmis !
Šiuose gaiviuosiuose leduose nėra pridėtinio cukraus, juose gausu vitaminų ir skaidulų.
Tai puikus užkandis sveikiems vaikams! Žiūrėk:
Ko tau reikia
- vaisiai ir daržovės (receptą pasirinkite žemiau)
- blenderis
- ledų formelės
- piltuvas
Raudonųjų uogų receptas:
- 150 g mėlynių
- 150 g raudonųjų burokėlių, supjaustytų gabalėliais
- 1/2 raudonųjų pipirų
- 1 bananas
- 250 ml obuolių sulčių
Laimo receptas:
- laimo sultys
- 150 g smulkintų špinatų
- 1 bananas
- 1 žalias obuolys, supjaustytas kubeliais
- 250 ml obuolių sulčių
Apelsinų, morkų ir mangų receptas:
- 1 mangas, supjaustytas kubeliais
- 2 dideli apelsinai, nulupti
- 150 g tarkuotų morkų
- 1 bananas
- 250 ml obuolių arba apelsinų sulčių
Kaip daryti
1. Sudėkite visus recepte nurodytus ingredientus į maišytuvą.
2. Maišykite, kol mišinys taps vientisas ir skystas.
3. Piltuvu supilkite skystį į ledų formeles.
4. Įdėkite į šaldiklį 24 valandoms.
Rezultatai
Štai, jūsų naminis „Mr. Freeze“ su vaisiais ir daržovėmis jau paruoštas :-)
Lengva, greita ir skanu, ar ne?
Garantuoju, kad jūsų vaikams patiks šie naminiai ledų lazdelės!
Tai geriausias būdas priversti vaikus valgyti daržoves be kovos... Jie matys tik ugnį!
Daugiau niekada nereikės pirkti Mr. Freeze!
Taip pat puikiai tinka kovojant su antsvoriu, nes šiame recepte labai mažai kalorijų, cukraus ir riebalų.
Tavo eilė...
Ar bandėte šį receptą pasigaminti savo Mr. Freeze su vaisiais ir daržovėmis? Pasakykite mums komentaruose, ar tai jums padėjo. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
Lengva pasigaminti: ledų receptas su TIK 1 ingredientu.
Gaivus 10 centimetrų šerbetas paruošiamas per 2 minutes.
