Kiek laiko reikia kepti daržoves orkaitėje? Nepakeičiamas vadovas!

Ar mėgstate keptas daržoves? Aš taip pat, aš myliu!

Suteikia šiek tiek karamelizuoto skonio, gražios auksinės spalvos ir skanios traškios tekstūros!

Tai daug geriau nei virti juos vandenyje, garuose ar mikrobangų krosnelėje.

Tačiau norint sėkmingai kepti daržoves orkaitėje, reikia žinoti kiekvienos rūšies daržovių kepimo laiką.

Laimei, čia yra paprastas ir praktiškas daržovių kepimo orkaitėje vadovas. Žiūrėk:

Daržovių kepimo orkaitėje vadovas sėkmingiems receptams

Spustelėkite čia, kad lengvai atsispausdintumėte šį vadovą PDF formatu.

KAIP GAMINTI DARŽOVES ORKAITĖJE

Pasiruošimas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 220 ºC.

2. Supjaustykite daržoves, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pagardinkite.

3. Vienu sluoksniu paskleiskite daržoves ant kepimo skardos ir pašaukite į orkaitę!

Maisto gaminimo metas

- Žaliosios pupelės : 10 minučių

- Šparagai: 12-15 min

- Cukinija: nuo 15 iki 20 min

- Brokoliai: nuo 20 iki 25 min

- Riešutinis moliūgas: nuo 20 iki 25 min

- Pastarnokas: nuo 20 iki 25 min

- Žiediniai kopūstai: nuo 25 iki 30 min

- Morkos: nuo 25 iki 30 min

- Baltieji ir raudonieji svogūnai: nuo 25 iki 30 min

- Saldžiosios bulvės : nuo 30 iki 35 min

- Bulvės : nuo 30 iki 35 min

- Briuselio kopūstai : nuo 30 iki 35 min

Sėkmingas daržovių kepimas 5 žingsniais

Ypatingas vadovas, kaip kiekvieną kartą kepti daržoves orkaitėje!

1 veiksmas: įkaitinkite orkaitę iki 220 ° C

Teoriškai kiekviena daržovė turi savo kepimo temperatūrą.

Tačiau praktiškai pasirinkti vieną pastovią kepimo temperatūrą yra daug lengviau kepkite keletą daržovių vienu metu.

Atrasti : Kepimas: mūsų vadovas, kaip pakeisti temperatūrą į termostatą.

2 veiksmas: pagardinkite daržoves

Daržoves nuvalykite ir supjaustykite gabalėliais arba griežinėliais tokio pat dydžio.

Daržoves apšlakstykite šlakeliu alyvuogių aliejaus ir pagardinkite S&P bei prieskoniais.

Norėdami jus įkvėpti, išvardijome jūsų mėgstamiausius prieskonius:

Kokie prieskoniai geriausiai tinka keptoms daržovėms?

Spustelėkite čia, kad lengvai atsispausdintumėte šį sąrašą PDF formatu.

3 žingsnis: supjaustykite daržoves iki tinkamo dydžio

Daržoves supjaustykite tokio paties dydžio, nes tai yra pagrindas net virti tą pačią trukmę.

Daugeliu atvejų daržovių lupti nereikia – tereikia jas gerai išvalyti!

Vienu sluoksniu paskleiskite daržoves ant kepimo skardos (arba tiesiog ant nuvarvėjimo padėklo).

Jei turite daržovių, kurios iškepa greičiau: Pirmiausia išvirkite daržoves, kurios iškepa ne taip greitai. Ir po kelių minučių pridėkite tuos, kurie iškepa greičiau.

Pavyzdžiui, per smulkiai pjaustytas česnakas, svogūnų juostelės ir prieskoniai, tokie kaip čiobreliai ar rozmarinai, nuspalvins per greitai. Taigi, norėdami pagardinti patiekalus, geriau juos dėkite gaminimo pabaigoje.

4 žingsnis: gerai išmaišykite daržoves!

Pats laikas įdėti daržoves į įkaitintą orkaitę, kad jos iškeptų.

Bet svarbiausia, kad virimo metu vieną ar du kartus sumaišykite daržoves, kad jų gaminimas būtų kuo vienodesnis.

Pamatysite, kad viskas pasikeis, kai tik virimas bus baigtas!

5 žingsnis: kepkite iki tobulumo

Dabar tereikia leisti daržovėms iškepti orkaitėje.

Gamindami galite ruošti kitus patiekalus... arba tiesiog pasinaudoti proga atsipalaiduoti!

Palaukite, kol daržovės taps auksinės rudos spalvos, traškios išorėje ir suminkštės iki šerdies. Palepinkite save!

Tavo eilė…

Ar bandėte šį daržovių kepimo orkaitėje vadovą? Pasakykite mums komentaruose, ar tai buvo veiksminga. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

Kiek laiko turėtumėte virti daržoves? Vadovas pagal gaminimo tipą.

4 paprasti patarimai, kaip gerai iškepti kiaulieną orkaitėje.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found