26 lengvai auginami augalai, iš kurių galite pasigaminti žolelių arbatos.

Mėgstate namines žolelių arbatas ir užpilus?

Taigi, kodėl gi neužauginus savo žolelių arbatos augalų sode?

Dažnai galvojame apie aromatinių žolelių auginimą, bet rečiau – augalus žolelių arbatoms!

Tačiau augalų auginimas žolelių arbatoms yra paprastas ir natūralus būdas sukurti savo mišinius.

Ir tai ne tik praktiška, bet ir garantas, kad vaistažolių arbatos be pesticidų ar herbicidų.

26 lengvai auginami augalai, iš kurių galite pasigaminti žolelių arbatos.

Jau nekalbant apie tai, kad tai yra daug ekonomiškiau nei nusipirkti Lipton ar Elephant užpilų dėžutę!

Čia yra sąrašas 26 augalai, kuriuos nesunku auginti savo sode ir pasigaminti skanių žolelių arbatų ir užpilų. Žiūrėk:

1. Levandos

levandos žolelių arbatoms ruošti

Galbūt niekada negalvojote pasigaminti levandų arbatos, tačiau jos gėlių skonis yra nuostabus.

Skanus saldaus ir kvapnaus skonio levandų žiedų žolelių arbatos puodelis puikiai nuramina.

O ypač rekomenduojama mažinti kraujospūdį ir malšinti galvos skausmus.

Levandos gerai auga saulėtoje vietoje, gerai nusausintoje dirvoje.

Atrasti : 6 nuostabūs levandų naudojimo būdai.

2. Citrininė verbena

citrininė verbena žolelių arbatoms ruošti

Citrininės verbenos lapai naudojami žolelių arbatoms gaminti.

Jie gerina virškinimą, sąnarių skausmą ir padeda kovoti su astma.

Gaivus ir rūgštus, šį citrinų skonio augalą lengva auginti.

Kad klestėtų, jai reikia daug saulės ir ji netoleruoja atšiaurių žiemų. Žemesnėje nei -10 ° C temperatūroje augalas miršta.

Todėl jis labiau tinka subtropiniam ir atogrąžų klimatui. Bet jūs vis tiek galite jį auginti vazonuose, kuriuos padėjote nuo šalčio.

3. Mėtų

Mėtų lapeliai žolelių arbatai ruošti

Mėtos yra viena iš labiausiai mėgstamų ir populiariausių žolelių tarp žolelių arbatos mėgėjų.

Tai taip pat vienas iš lengviausiai auginamų. Mėtų antpilas kovoja su virškinimo sutrikimais, pilvo skausmais ir skrandžio spazmais.

Be to, žadina apetitą, mažina dujų susidarymą. Jau nekalbant apie labai gaivų skonį.

Mėta yra labai atsparus augalas. Jis netgi gali išeiti iš rankų sode, jei jo neturite.

Jis auga drėgnoje dirvoje, pilnoje saulėje arba pusiau šešėlyje ir pusiau saulėje.

Atrasti : 3 mėtų dorybės, apie kurias nežinote.

4. Melisa

Melisos lapai žolelių arbatai ruošti

Melisa yra į mėtą panaši žolė. Tačiau jis turi ryškų citrinų skonį.

Suteikia prieskonių žolelių arbatoms ir ledams. Ir tai yra kvapni žolė, naudinga gaminant maistą.

Melisa gerai auga sausoje dirvoje ir iš dalies pavėsyje.

Jei auginamas lauke, žiemą žūva, bet pavasarį atauga.

Melisa lengvai pasklinda, jei auginama sodo lysvėse.

Geriausia auginti uždaroje erdvėje arba vazonėlyje.

5. Imbieras

Puodelis imbiero arbatos

Imbiero žolelių arbatos yra populiarios, ypač Pietų ir Rytų Azijoje.

Jo šaknys ir lapai tikrai gali būti naudojami užpilams gaminti.

Senovės kinų ir ajurvedos medicina dažnai naudoja imbiero žolelių arbatas dėl jų naudos.

Tai puikus antioksidantas ir turi antibakterinių savybių. Jis gydo tokias ligas kaip peršalimas, gripas, pykinimas, gerina virškinimą ir apetitą.

Imbieras yra tikrai lengvai auginamas augalas. Nereikia dėl to jaudintis!

Kaimiškas, mėgsta drėgną dirvą ir filtruotą saulę, silpno vėjo vietoje. Jis lengvai auga subtropinio ir atogrąžų klimato zonose.

Atrasti : Kaip namuose užsiauginti neribotą imbiero kiekį?

6. Čiobreliai

Čiobreliai užpilui gaminti

Čiobreliai yra augalas, turintis daug naudingų savybių.

Jis ramina skrandžio problemas ir gerklės skausmą.

Iš jo lapų ruoškite žolelių arbatą ir, jei yra žiedų, pridėkite ir jų.

Čiobreliai gerai auga saulėje, bet pakenčia ir dalinę saulę.

Tai idealus augalas, kuriam reikia labai mažai priežiūros.

7. Ramunė

Ramunėlių užpilas

Ramunė atrodo kaip maža ramunė. Jo kvapas panašus į obuolių kvapą. Ramunėlės yra labai naudingas vaistinis antpilas.

Jis tradiciškai naudojamas nuraminti ir skatinti miegą. Šį užpilą galite paruošti su mažomis baltomis ir geltonomis gėlėmis, o ne su lapais.

Yra dviejų rūšių ramunėlės: vokiškos ir romėniškos. Romėniškos ramunėlės žolelių arbatai suteikia ryškesnį skonį.

Ramunėlės auga kalnų, vandenyno ir žemyninio klimato sąlygomis. Jai patinka smėlio dirvožemis. O vasarą jai reikia daug saulės ir vandens.

Atrasti : Palengvinkite konjunktyvitą su ramunėlių infuzija.

8. Jazminas

Arbatinukas ir puodelis žolelių arbatos su jazminų žiedais

Jazminų žiedai puikiai tinka žolelių arbatai ruošti.

Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti keletą šviežių gėlių.

Išdžiovinkite ir sumaišykite su žaliąja arbata. Taip pat galite juos užpilti vienus ir ruošti jazminų arbatą.

Jazminai auga saulėje ir jiems reikia grotelių ar atramos laipioti. Jis netinka atšiauriam žiemos klimatui.

Taigi, jei norite jį auginti, auginkite vazonėlyje, kurį galite pasiimti.

Atrasti : 6 augalai, kuriuos galite auginti miegamajame, kad pagerintumėte savo sveikatą.

9. Stevija

stevijos lapelių ir stevijos miltelių užpilui paruošti

Stevijos lapai yra saldūs, juos galima užpilti žolelių arbatai.

Tai sveikas, natūralus saldiklis, naudojamas vietoj cukraus žolelių arbatoje. Idealiai tinka diabetikams!

Žinokite, kad stevija netoleruoja šalčio, jai labiau patinka karštas, sausas klimatas.

Nepaisant to, galite ją auginti vėsesniame klimate vazonėlyje, kad atėjus žiemai galėtumėte įnešti į vidų.

Atrasti : 3 pakaitalai, pakeičiantys cukrų ir apsaugantys sveikatą.

10. Mairūnas

Mairūnų indelis užpilams gaminti

Ši kulinarinė žolelė turi vaisinį ir rūgštų skonį su mėtų užuominomis.

Mairūnų žolelių arbata gydo įvairias sveikatos problemas.

Tai apima virškinimo ir skrandžio problemas, tokias kaip blogas apetitas, kepenų liga, tulžies pūslės akmenligė, žarnyno dujos ir skrandžio spazmai.

Jis gerai auga saulėtoje vietoje, bet gali toleruoti tam tikrą šešėlį.

Mairūnams reikia purios, gerai nusausintos dirvos.

11. Kalendra

kalendra auga vazonėlyje

Kalendra, dažniausiai naudojama maisto ruošimui, tinka ir užpilui gaminti.

Kalendros žolelių arbata primena Lady Grey arbatos aromatą.

Sumaišytas su trupučiu medaus ramina skrandžio rūgštingumą ir gydo vidurių užkietėjimą.

Jis taip pat pašalina toksinus iš organizmo ir apsaugo nuo virškinimo sutrikimų.

Vienodai gerai auga saulėje ir daliniame pavėsyje ir yra ideali vazonuose auginama žolelė.

Kalendra yra vienmetė žolė, auganti beveik visose klimato srityse.

12. Rozmarinas

rozmarino šakelės žolelių arbatai ruošti

Rozmarinų arbata gerina virškinimą, skatina pažinimo funkciją ir veikia kaip antioksidantas, saugantis organizmą nuo širdies ligų.

Atminkite, kad rozmarinas mėgsta saulėtą, lengvą ir gerai nusausintą dirvą.

Atrasti : Remiantis tyrimu: Rozmarino kvapas padidina atmintį 75%.

13. Pankolis

Pankolių sėklos užpilui gaminti

Pankolių sėklos puikiai tinka ruošiant užpilus, turinčius daug naudingų savybių.

Pankolių arbata labai naudinga esant virškinimo sutrikimams, tokiems kaip dirgliosios žarnos sindromas, pilvo pūtimas ir dujų susidarymas.

Pankoliai auga drėgnoje, derlingoje dirvoje, visiškai arba iš dalies saulėtomis sąlygomis.

Pankoliams puikiai tinka kalnų, vandenyno ir Viduržemio jūros klimatas.

14. Jonažolė

Jonažolės žiedų antpilas

Žolelių arbata iš jonažolių – veiksminga močiutės priemonė nuo nervų sutrikimų.

Jei turite problemų dėl nemigos, depresijos ar nerimo, šis augalas kaip tik jums...

Kita vertus, gali pasireikšti šalutinis poveikis: galvos skausmas, nežymūs virškinimo sutrikimai, burnos džiūvimas, sąveika su tam tikrais vaistais...

15. Šalavijas

Puodelis žolelių arbatos su šalavijų lapeliais

Tonizuojantys ir antiseptiniai šalavijų privalumai yra veiksminga priemonė nuo tokių negalavimų kaip opos ir gerklės skausmas.

Šalavijų arbata taip pat padeda kovoti su depresija.

Paimkite 1 valgomąjį šaukštą šviežių šalavijų lapų ir 1 valgomąjį šaukštą džiovintų šalavijų lapų ir 3–5 minutes pamirkykite verdančiame vandenyje.

Filtruokite ir sumaišykite su medumi pagal skonį. Jūsų šalavijų arbata yra paruošta.

Galima auginti dirvoje arba vazonuose. Jei auginamas inde, svarbu reguliariai laistyti šalavijus.

Atrasti : Nudeginkite lauro lapus namuose ir stebėkite, kas atsitiks po 10 min.

16. Trispalvis altas

Trispalvė alto gėlė

Dažnai vadinama „laukine našlaičiu“, tai europietiška gėlė, lengvai auganti gamtoje.

Tai trumpaamžis daugiametis augalas, žinomas dėl savo gydomųjų savybių.

Jame yra flavonoidų, saponinų, antocianinų, karotinoidų, kurie padeda kovoti su daugeliu ligų, odos ligų, alergijų ir gerklės skausmų.

Žolelių arbatai ruošti galite naudoti visą augalą.

Laukinės našlaitės auga daliniame pavėsyje, šiek tiek rūgščioje arba neutralioje dirvoje.

Jis klesti kalnų, vandenynų ir žemyninio klimato sąlygomis.

17. Bazilikas

Tulsi bazilikų žolelių arbata

Bazilikas, ypač šventasis bazilikas arba „tulsi“, puikiai tinka žolelių arbatai ruošti.

Taip pat galite pridėti medaus ir imbiero.

Bazilikas mažina stresą, o jei naudojamas su medumi ir imbieru, jis padeda palengvinti astmą ir kosulį, peršalimą ir gripą.

Bazilikų žolelių arbatos vartojimas mažina cukraus kiekį kraujyje ir padeda kovoti su širdies ligomis.

Bazilikų antpilas taip pat yra gera priemonė nuo burnos problemų ir blogo burnos kvapo.

Bazilikas mėgsta šiltą atmosferą, tai atogrąžų augalas, gerai augantis karštame klimate.

Geriausiai auga, kai temperatūra būna apie 20–30 °C.

18. Katžolė

Katžolė arba katžolė, auginama darže žolelių arbatoms ruošti

Šiek tiek raminanti ir raminanti katžolė (arba katžolė) puikiai tinka žolelių arbatoms, ypač po varginančios dienos.

Jis padeda nuo virškinimo sutrikimų, tokių kaip viduriavimas, mažina galvos skausmą ir nemigą.

O jei trokštate nikotino, jis mažina stresą.

Antpilui ruošti naudojami lapai ir žiedai.

Tai lengva auginti ir gerai auga vietovėse, kuriose yra kalnuotas ir vandenyninis klimatas.

Mėgsta gerai nusausintus smėlingus dirvožemius, nors prisitaiko prie įvairių dirvožemio tipų.

Laikykite augalą saulėtoje vietoje arba pusiau pavėsyje ir saulėje.

19. Citrinžolė

Citrinžolė, auginama vazonuose žolelių arbatoms ruošti

citrinžolė (Cymbopogon citratus) naudojamas ruošiant žolelių arbatas, sriubas ir kitus patiekalus.

Ši citrina kvepianti žolelių arbata atbaido ir tokius kenkėjus kaip baltosios sodo muselės.

Citrinžolę auginkite šiltoje, saulėtoje vietoje ir reguliariai laistykite.

Citrinžolė yra atspari karštose ir drėgnose vietose.

Bet jei norite ją auginti vėsesniame klimate, galite auginti vazonėlyje ir pasiimti į namus arba žiemai pasodinti į šiltnamį.

Atrasti : Citrinžolė: kaip priversti ją augti ir mėgautis jos privalumais.

20. Monarde

Medaus vabalas, augantis sode žolelių arbatoms ruošti

Bitė yra gražus, tvirtas daugiametis augalas, pilnas ryškių spalvų. Ji yra atspari ir lengvai auga.

Jo nauda sveikatai yra daug.

Jis kovoja su peršalimu ir gripu, o žolelių arbata malšina gerklės skausmą.

Norėdami tai padaryti, užpilkite lapus, kad gautumėte aromatingą ir gydomąją žolelių arbatą, kurios skonis panašus į mėtų, bet saldesnis.

21. Medetka

Puodelis žolelių arbatos iš medetkos žiedų

Dar vadinama sodo medetka, medetkos turi gražių oranžinių gėlių.

Jis gerai auga Viduržemio jūros regionuose, bet gali būti auginamas ir kaip vienmetis vėsesnėse vietose.

Jo nauda sveikatai yra gerai žinoma!

Dėl savo natūralių priešuždegiminių medetkų savybių ji veiksmingai gydo gerklės skausmą, taip pat gali padėti išgydyti šlapimo takų infekcijas.

22. Kiaulpienė

Kiaulpienės sode

Priešingai populiariems įsitikinimams, kiaulpienės nėra tik erzinančios piktžolės.

Taip, tai iš tikrųjų yra maistingų medžiagų turintis supermaistas!

Juose gausu kalio, taip pat vitaminų A, C ir K.

O kiaulpienių arbata dažnai naudojama virškinimo problemoms gydyti.

Atrasti : Negalite valgyti kiaulpienių? Netiesa! Ir tai labai naudinga jūsų sveikatai!

23. Ežiuolė

Puodelis užpilo, paruošto su ežiuolės žiedais

Ežiuolė yra daugiametė, atspari sausrai.

Ji mėgsta turtingą, gerai nusausintą dirvą ir klesti šiltame, saulėtame klimate.

Lengva auginti, ji mėgsta saulę!

Tai par excellence imuniteto augalas!

Ežiuolės žolelių arbata padeda sustiprinti imunitetą ir kovoti su peršalimu bei gripu.

Jis turi stiprų gėlių skonį, kurį galima pasaldinti trupučiu stevijos medaus.

Atrasti : 9 ežiuolės privalumai sveikatai, apie kuriuos niekas nežino.

24. Hibiscus

džiovintų hibisko žiedų žolelių arbatai ruošti

Visų pirma, reikia įsitikinti, kad pasirinkta hibisko veislė tinka vaistažolių arbatoms, nes kai kurios yra tik dekoratyvinės.

Hibiscus klesti šiltame klimate. Senegale hibisko antpilas vadinamas bissapu.

Hibiscus arbata yra vaisinio ir aštraus skonio.

Hibiscus yra daug vitamino C, padeda virškinti ir gali padėti sumažinti kraujospūdį.

25. Ananasinis šalavijas

ananasų šalavijas sode žolelių arbatoms ruošti

Lengvai auginamas ananasinis šalavijas yra gražus augalas, augantis klumpėmis Viduržemio jūros regionuose.

Jis vertina saulę ir lengvą, gerai nusausintą dirvą. Jis palaiko temperatūrą iki -7 ° C.

Tačiau jį galima auginti ir vazonuose vėsesniuose regionuose.

Su ananasiniu šalaviju ruošiame skanią žolelių arbatą, kurios saldus ananasų skonis derinamas su žemišku šalavijų skoniu.

Jame taip pat yra antioksidantų. Taigi tai yra mažas skanėstas, padedantis gerai jaustis savo kūne.

26. Rožė

Rožių spiečius sode

Žolelių arbatai ruošti galite ir rožių žiedlapius bei erškėtuoges.

Rožių žiedlapių žolelių arbata yra pilna vitamino C.

Jis stiprina imunitetą ir gali padėti sumažinti menstruacijų skausmus.

Be to, jis turi nuostabų gėlių skonį.

Erškėtuogių arbata yra vaisinio, aštraus skonio ir joje gausu maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C, kalcis ir cinkas.

Atrasti : Mano naminio rožių vandens receptas per 20 minučių!

Papildomas patarimas

– Nesvarbu, ar turite mažą erdvę, terasą, balkoną ar didelį sodą, visada rasite nedidelę vietą savo augalams auginti žolelių arbatoms ir užpilams.

– Yra keletas žolelių ir gėlių, kurios tinka vaistažolių arbatoms ruošti. Jūsų pasirinkimas priklauso nuo to, kurie skoniai jums patinka labiausiai. Taip pat turite atsižvelgti į klimatą, kad žinotumėte, kas geriausiai augs ir kiek vietos turite.

– Šiuos augalus galite naudoti šviežius arba išdžiovinti ore ir laikyti, kad ruoštumėte sveikas ir aromatingas žolelių arbatas.

- Neskinkite per daug lapų vienu metu, rizikuojate savo augalą nužudyti. Jei yra žolelių arbata, kuri jums ypač patinka, auginkite kelis tos vaistažolių arbatos augalus, o ne kiekvieną kartą skinkite daug lapų nuo to paties augalo.

- Nenaudokite cheminių pesticidų ar vabzdžių repelentų savo žolelių arbatos augalams.

– Ar turite nedidelį sodą? Jokiu problemu ! Pasodinkite arbatos žoleles į puodus! Tai neužima vietos ir galite juos auginti savo terasoje ar balkone.

– Lauke nėra vietos sode? Sodinkite patalpoje! Galite sukurti vertikalų žolelių sodą ir nuimti augalų derlių, kad ištisus metus ruoštumėte žolelių arbatas.

Tavo eilė...

Ar bandėte auginti augalus ir patys pasigaminti žolelių arbatas? Pasakykite mums komentaruose, ar tai jums padėjo.Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

Kokią žolelių arbatą gerti atsižvelgiant į simptomus.

Imbiero Detox žolelių arbatos receptas, skirtas apsivalyti.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found