„Niekas nežino“ patarimas mesti rūkyti.

Ar nusprendėte mesti rūkyti?

Tai gera raiška, tačiau ją nelengva prižiūrėti.

Čia yra veiksmingas būdas mesti rūkyti.

Triukas – eiti į pirtį 3 dienas iš eilės.

Tokiu būdu jūs pašalinsite nikotiną per prakaitą ir bus lengviau jį sustabdyti.

Kaip daryti

1. Eikite į sauną arčiausiai jūsų.

2. Norint paruošti kūną, būtina seansą pradėti nuo karšto dušo.

3. Pirmasis ėjimas pirtyje trunka nuo 8 iki 15 minučių. Bet pradedantiesiems geriau neviršyti 5 min.

4. Po šio pirmojo praėjimo nusiprauskite po šaltu dušu ir nusiprauskite.

5. Kad atsigautumėte, pailsėkite bent 15 minučių.

6. Tada pakartokite procesą: pirtis 10 min, dušas ir džiovinimas.

Tada jūsų kūnas nuspręs, ar trečiasis leidimas yra pagrįstas, ar ne.

7. Kitą dieną ir kitą dieną grįžkite į pirtį naudodami tą patį metodą.

Štai jūs išplovėte nikotiną iš savo kūno per prakaitą.

Tai padės jums mesti rūkyti :-)

O norėdami padėti jums mesti rūkyti, rekomenduojame šią knygą, kurią perskaitė milijonai skaitytojų, kad padėtų jiems atsikratyti nikotino.

Ar išbandėte šį paprastą patarimą, kaip mesti rūkyti? Praneškite mums komentaruose, ar tai jums padėjo. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Pašalinkite cigarečių kvapą kambaryje.

Pirštai pagelto nuo cigarečių? 2 veiksmingi patarimai, kaip greitai juos atskirti.