Nori numesti svorio? Išbandykite šį citrinų imbiero detoksikacijos gėrimą.
Norite jaustis lengvai ir turėti plokščią pilvą?
Taigi pats metas atrasti mano detoksikacinį gėrimą, kurį rekomendavo dietologė!
Itin lengva padaryti, jis sujungia citrinos ir imbiero savybes, detoksikuoja kūną.
Kasdien vartojamas šis sveikas gėrimas stimuliuoja virškinimo sistemą, valo kepenis ir padeda kasdien mesti svorį.
Be to, jis labai geras ir beveik nieko nekainuoja.
čia yra Citrinų ir imbiero detoksikacinio gėrimo receptas svorio netekimui:
Ingridientai
- 1 litras vandens
- 2 laimų sultys
- 1 cm imbiero
- 3 arba 4 mėtų lapeliai
- 1 valgomasis šaukštas medaus
Kaip daryti
Paruošimas: 5 minutės - Maisto gaminimas: 2 min - 6 asmenims
1. Užvirti vandenį.
2. Imbierą nulupkite ir sutarkuokite.
3. Įdėkite jį į grafiną.
4. Užpilkite karštu vandeniu.
5. Leiskite atvėsti.
6. Įpilkite medaus (nebūtina).
7. Iš citrinos išspauskite sultis.
8. Kai preparatas atvės (arba drungnas), supilkite citrinos sultis.
9. Sudėkite mėtų lapelius.
Rezultatai
Štai, jūsų citrinų ir imbiero detoksikacijos gėrimas yra paruoštas :-)
Jums net nereikia pirkti detoksikacinio gėrimo vaistinėje!
Su šiuo sveiku ir lengvu gėrimu jausitės lengvesni ir tonizuoti. Pamatysite, skanu... ir ekonomiška!
Patiekite drungną arba vėsų, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Idealu yra gerti ryte tuščiu skrandžiu.
Bet tai jums duos daug naudos visą dieną. O kai karšta, malonu gurkšnoti labai šaltą troškulį numalšinti.
Atminkite, kad labai svarbu išlaikyti hidrataciją, ypač karštu oru!
Atrasti : 10 ženklų, rodančių, kad esate dehidratuotas.
Papildomas patarimas
- Jei laimų neturite, galite juos pakeisti citrinos sultimis.
- Užuot tarkinę imbierą, galite jį ir smulkiai pjaustyti. Jei jis ekologiškas, jo lupti nereikia.
- Jei citrina ekologiška, į gėrimą galite įdėti keletą griežinėlių.
- Medaus dėti nereikia. Geriausia visai nesaldinti... Bet kiekvienam savo!
- Imbierą užpilkite karštu vandeniu. Tačiau palaukite, kol jis šiek tiek atvės, kad įpiltumėte citrinos sulčių. Priešingu atveju karštas vanduo gali sunaikinti citrinoje esantį vitaminą C. Būtų gėda!
- Jei norite, kad jūsų gėrimas taip pat turėtų gaivų mėtų skonį, leiskite lapams įsigerti bent 1 valandą. Arba šiek tiek sutrupinkite, kad išsiskirtų aromatas.
– Kad detoksikacinis gėrimas būtų dar efektyvesnis, galite pridėti česnako ar ciberžolės.
Kodėl tai puikus detoksikacinis gėrimas?
Mėtos turi virškinimą skatinančių savybių, nes joje yra geležies ir vitamino C.
Citrinoje gausu vitamino C ir B9, taip pat mikroelementų (fosforo, kalcio, magnio, kalio) ir antioksidantų (polifenolių).
Imbieras Azijoje tūkstantmečius buvo žinomas kaip skatinantis žarnyno judėjimą ir kovojantis su vėmimu bei pykinimu (įskaitant judesio ligą).
Šie du super maisto produktai, sujungti šiame detoksikaciniame gėrime, yra tikras kūno stipriklis.
Šis gėrimas, kuriame gausu vitaminų, turi naudos imuninei sistemai. Jis valo organizmą ir pašalina iš šių toksinų.
Šis gėrimas taip pat palengvina virškinimą ir netgi turi riebalus deginantį poveikį!
Be to, imbieras ir citrina turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, puikiai tinka gražiai odai ir geležies sveikatai!
Tavo eilė...
Ar bandėte šį citrinų imbiero detoksikacinio gėrimo receptą? Pasakykite mums komentaruose, ar jums tai patiko. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
Liekninamojo Detox gėrimo receptas (atskleidė mano dietologas).
Greitai raskite savo liniją su šiuo stebuklingu citrinų gėrimu, kuris pašalina toksinus.
