2uandtrilogy.com

Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn ir Monster...

Šių energetinių gėrimų pardavimas Prancūzijoje sparčiai auga.

Kiekvienais metais „Red Bull“ parduoda daugiau nei 6 milijardus skardinių 171 pasaulio šalyje.

Problema ta, kad šie gėrimai nekelia pavojaus sveikatai, ypač vartojant daug.

Ir jų pardavimai ne tik auga, bet ir auga lengvai prieinama nepilnamečiams.

Štai kodėl vis daugiau mokslinių tyrimų domisi rizika, susijusia su šiais gėrimais, kurie turėtų „suteikti mums sparnus“.

Viena vertus, energetiniuose gėrimuose yra mažiau kofeino nei tradicinėje kavoje. Tačiau jų cukraus kiekis yra itin aukštas.

Susirūpinimą kelia tai, kad paaugliai ir paaugliai yra pamišę dėl šių energetinių gėrimų ir juos vartoja. be saiko !

Dėl to dėl per didelio Red Bull vartojimo atsiranda vis daugiau pavojingų šalutinių poveikių nepilnamečiams.

čia yra 14 „Red Bull“ pavojų jūsų ir jūsų vaikų sveikatai. Žiūrėk:

1. Padidina širdies sustojimo riziką

Mirtina Red Bull dozė? To tiksliai apskaičiuoti neįmanoma.

Tačiau mes žinome, kad net saikingas energetinių gėrimų vartojimas gali sukelti širdies sustojimą žmonėms, turintiems širdies problemų.

Prieš vartojant energetinius gėrimus ar kofeiną, svarbu suprasti savo širdies sveikatą.

Mokslinis tyrimas, paskelbtas m Amino rūgščių žurnalas atskleidžia, kad energetiniai gėrimai verčia širdį stipriau susitraukti, o tai gali būti pavojinga žmonėms, sergantiems tam tikromis širdies ligomis.

Remiantis moksliniame žurnale paskelbtu tyrimu Klinikinė toksikologija, Amerikos apsinuodijimų kontrolės centrai per 2 metus sulaukė 4854 skambučių dėl energetinių gėrimų šalutinio poveikio. Nerimą kelia tai, kad 51 % šių skambučių buvo susiję su vaikais.

Kitas tyrimas rodo ryšį tarp nesaikingo energetinių gėrimų vartojimo ir paauglių širdies priepuolių. Tyrimo duomenimis, paaugliai turėtų apriboti savo suvartojamų energinių gėrimų kiekį iki 250 ml per dieną. niekada prieš sportinę veiklą ar jos metu.

Remiantis šiuo kitu 2016 m. tyrimu, 18–40 metų amžiaus žmonėms, geriantiems energetinius gėrimus, žymiai pailgėja QTc intervalas – priemonė, naudojama nenormaliam širdies ritmui nustatyti.

2. Sukelia migreną ir galvos skausmą

Per didelis energetinių gėrimų vartojimas gali sukelti stiprų galvos skausmą ir nuolatinę migreną.

Iš kur tokie galvos skausmai? Tai yra dažniausiai pasitaikantys simptomai kofeino trūkumas.

Išties, paprastas faktas, kad keičiate savo kasdienę kofeino „dozę“, galvos skausmus sukels vis dažniau.

Norėdami tai ištaisyti, vienintelis būdas yra sumažinti energetinių gėrimų dozę arba, geriau, visiškai jų atsisakyti.

3. Didina nerimą

Tyrimas parodė, kad kai kuriems žmonėms, vartojant kofeiną, dažniau išsivysto nerimo sutrikimai.

Ir, žinoma, tai pasakytina ir apie energetinius gėrimus, tokius kaip Red Bull, kuriuose yra daug kofeino.

Labiausiai šią riziką paveikia žmonės, kurių adenozino receptoriai turi 2 skirtingas genetines variacijas.

Per daug suvartojus kofeino, šiuos žmones gali ištikti net ūmus nerimo priepuolis, kuris dar vadinamas panikos priepuoliu.

4. Labai trikdo miegą

Kad neprabustumėte, energetiniai gėrimai puikiai atlieka savo darbą!

Tačiau nerimą kelia tai, kad „Red Bull“ neleidžia jus taip budėti, kad negalite užmigti...

Dėl to Red Bull vartojimas gali sukelti sunkios nemigos riziką, ypač jei jis vartojamas reguliariai.

Taip pat atkreipkite dėmesį, kad miego trūkumas sumažina jūsų kūno funkcionavimą.

Tai ypač paveikia jūsų našumą atliekant veiklą, kuriai reikia susikaupimo, pavyzdžiui, dėl to, kad vairavimas yra pavojingas.

5. Didina 2 tipo diabeto riziką

Dėl ypač didelio cukraus kiekio Red Bull skatina kasos ląsteles gaminti insuliną.

Akivaizdu, kad tai pasakytina ir apie visus energetinius gėrimus, tokius kaip „Dark Dog“, „Rockstar“, „Burn“ ir „Monster“.

Problema ta, kad reguliariai geriant šiuos gėrimus, jūsų kasa gamina vis daugiau insulino, iki išsekimo.

Dėl to jūs susirgote 2 tipo cukriniu diabetu.

6. Sukelia rimtus šalutinius poveikius vartojant vaistus

Tam tikros energetinių gėrimų sudedamosios dalys gali sukelti pavojinga sąveika su vaistais.

Taip, Red Bull vartoti griežtai draudžiama, jei tuo pačiu metu vartojate vaistus.

Rizika yra dar didesnė, jei vartojate receptinius vaistus, ypač antidepresantus.

Bet kuriuo atveju, jei geriate Red Bull ir gydytojas paskyrė vaistus, paklauskite jų, ką jie galvoja.

7. Sukuria stiprią priklausomybę

Žmonės, vartojantys Red Bull, gali greitai tapti priklausomi nuo jo.

Ir tai taip pat pasakytina apie visus gėrimus, kuriuose yra kofeino.

Jei jie negaus savo paros dozės, šie žmonės patirs neveiksnus priklausomybės padarinius.

Ir atsižvelgiant į „Red Bull“ kainą, kelių energetinių gėrimų gėrimas per dieną taip pat gali greitai ištirpdyti banką.

8. Skatina rizikingą elgesį

Šiame tyrime, paskelbtame Amerikos koledžo sveikatos žurnalas, mokslininkai įrodė, kad paaugliai yra labiau veikiami rizikingas elgesys kai jie vartojo energetinius gėrimus, tokius kaip Red Bull.

Dėl to paaugliai dažniau rizikuoja kasdien.

Kuris? Tai apima vairavimą apsvaigus arba nesaugius lytinius santykius.

Bet tai dar ne viskas! „Red Bull“ vartojimas taip pat skatina smurtinį elgesį, pavyzdžiui, muštynes ​​ir puolimą, net ir nevartojant alkoholio.

9. Sukelia drebulį ir didina nervingumą

Šis mokslinis tyrimas parodė, kad didelis kofeino kiekis Red Bull sukelia drebulius ir kai kuriuos žmones nervina labiau nei įprastai.

To paties tyrimo duomenimis, šis nervingumas sutrikdo užduočių atlikimą ir netgi gali sukelti emocinių sutrikimų.

10. Sukelia vėmimą

Per didelis energetinių gėrimų vartojimas gali sukelti vėmimą.

Jei vemiama dažnai, tai, žinoma, gali išsausinti organizmą.

Bet jei rimčiau, tai taip pat veda prie stemplės erozija ir dantų emalio.

11. Sukelia alergines reakcijas

Red Bull ir kituose energetiniuose gėrimuose yra daug sveikatai kenksmingų ingredientų.

Problema ta, kad šiuose gėrimuose yra tiek daug ingredientų, kad kai kurie iš jų gali sukelti alergines reakcijas, kurių niekas negali numatyti.

Kokios alergijos rūšys? Šios reakcijos apima niežti taip pat a kvėpavimo takų susiaurėjimas.

12. Padidina kraujospūdį

Visi kofeino produktai, įskaitant energetinius gėrimus, gali padidinti kraujospūdį.

Ir kai geria žmonės, kurie jau turi aukštą kraujospūdį per daug energetinių gėrimų trumpą laiką, jie kelia sau pavojų.

Remiantis šiuo tyrimu, jiems gresia daugelis sveikatos būklių, susijusių su hipertenzija, įskaitant insultą (insultą).

Šis tyrimas taip pat parodė, kad kraujospūdis žymiai padidėja tiems, kurie išgeria 250 cl „Red Bull“ skardinę.

Vidutiniškai mokslininkai pastebėjo, kad energetiniai gėrimai padidinti kraujospūdį 6,4 proc..

Energetiniai gėrimai dar labiau neigiamai veikia kraujospūdį nei gėrimai, kurių vienintelė veiklioji medžiaga yra kofeinas.

Tai yra šio neseniai paskelbto Amerikos širdies asociacijos tyrimo išvada.

Mokslininkai mano, kad daugelio energetinių gėrimų veikliųjų medžiagų sąveika turi a padidėjusi širdies problemų rizika nei tradicinių gėrimų, tokių kaip kava ar arbata.

13. Didina vitamino B3 perdozavimo riziką

Teoriškai vitamino B3 kiekiai energetiniuose gėrimuose nebūtinai kenkia organizmui. Be to, vartojami saikingai, jie netgi gali būti gydomieji.

Tačiau geriant energetinį gėrimą žmonėms, vartojantiems vitamino B3 papildus, gresia šio vitamino perdozavimas.

Vitamino B3 perdozavimo simptomai yra odos paraudimas, galvos svaigimas, greitas širdies plakimas, vėmimas, niežulys ir viduriavimas.

14. Didina streso lygį

Šiame Mayo klinikos atliktame tyrime mokslininkai nustatė, kad 250 cl formato energetinis gėrimas Rockstar padidina su stresu susijusio hormono sekreciją.

Taip yra todėl, kad hormono norepinefrino (dar vadinamo norepinefrinu) lygis žmonėms, geriantiems energetinį gėrimą, padidėja 74%, o placebo grupėje – tik 31%.

Ypač sunkus nujunkymas

Kofeinas yra priklausomybę sukelianti medžiaga. Be to, jo vartojimas yra susijęs su nerimo sutrikimais ir miego praradimu.

Dėl to kofeino gėrimų, tokių kaip Red Bull, atsisakymas gali virsti košmaru.

Taip yra todėl, kad daugelis žmonių tiesiog negali veikti be kasdienės kofeino dozės.

Nenuostabu, kad kofeino vartojimo nutraukimas artėja prie psichikos sutrikimo pripažinimo!

Jei nuspręsite mesti energetinius gėrimus, nenustokite per naktį.

Norint išvengti nepageidaujamo poveikio, rekomenduojamas metodas laipsniškas nujunkymas !

PSO smerkia „Red Bull“ keliamus pavojus

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė įspėjimą energetinių gėrimų pavojus, ypač dėl rizikos paauglių sveikatai.

PSO duomenimis, 68% paauglių vartoja Red Bull ar kitą energetinį gėrimą.

Siekdama sumažinti su energetiniais gėrimais susijusią riziką, PSO sveikatos agentūroms visame pasaulyje siūlo šias rekomendacijas:

- apriboti leistiną kofeino kiekį visuose produktuose,

- ženklinti energetinius gėrimus informacinėmis etiketėmis ir mažinti jų pardavimą vaikams ir paaugliams,

- taikyti pramonės praktikos reglamentus atsakingai parduodant savo gaminius,

- mokyti sveikatos priežiūros specialistus nustatyti ir gydyti apsinuodijimą energiniais gėrimais,

- kontroliuoti perteklinį energetinių gėrimų vartojimą pacientams, kurie anksčiau sirgo priklausomybe nuo narkotikų,

- didinti visuomenės informuotumą apie alkoholio ir energetinių gėrimų maišymo pavojų,

- tęsti tyrimus dėl nepageidaujamo energetinių gėrimų poveikio jaunimui.

Vartoti su saiku

Kaip dažnai, viskas yra saikingai !

Taip, per didelis medžiagos vartojimas, kad ir kas ji būtų, yra potencialus pavojus jūsų organizmui.

Todėl kai geriate Red Bull ar bet kurį kitą energetinį gėrimą, negerkite per daug.

Atminkite, kad kofeinas yra savarankiškas vaistas, kartu su kitomis energetiniuose gėrimuose esančiomis medžiagomis.

Ir, kaip ir visus narkotikus, vartokite juos saikingai ir apsvarstykite jų keliamą pavojų.

Norint sumažinti su energetinių gėrimų vartojimu susijusią riziką, būtinas švietimas.

Vartotojai turėtų būti informuoti apie kofeino kiekį gėrime ar bet kuriame gaminyje.

Iš tiesų, be informacinio ženklinimo, tėvai negali žinoti, ką geria jų vaikai, ar mokyti jų apie su energetiniais gėrimais susijusią riziką sveikatai.

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

25 maisto produktai, kurių daugiau niekada nepirksite.

Reikia energijos? 15 sveikų užkandžių bet kur.