25 obuolių sidro acto naudojimo būdai, kurie pakeis jūsų gyvenimą.
Ar žinojote, kad jūsų virtuvėje yra stebuklingas produktas?
Tai kasdienis ingredientas, kurį kiekvienas turi savo virtuvėje.
Ir visgi ...
Nedaug žmonių žino, kad šis pagardas turi galingą gydomąją naudą, pripažintą daugiau nei 2400 metų!
Šis stebuklingas skystis yra sidro actas. Jis buvo naudojamas šimtmečius.
Pats Hipokratas, šiuolaikinės medicinos tėvas, jau išaukštino obuolių sidro acto nuopelnus.
Ir šiandien kartu atrasime kvapą gniaužiančius šio stebuklingo gaminio privalumus.
Dėl šių nuostabių naudojimo būdų jūs taip pat galėsite naudoti obuolių sidro actą, kad pakeistumėte komercinius produktus, pilnus toksiškų medžiagų, pavojingų jūsų šeimos sveikatai...
Taigi, be papildomo dėmesio, čia yra 25 nuostabūs obuolių sidro acto panaudojimo būdai. Peržiūrėkite vadovą:
Spustelėkite čia, kad lengvai atsispausdintumėte vadovą.
25 nuostabūs obuolių sidro acto panaudojimo būdai
1. 100 % natūralus prausiklis
Tai neabejotinai vienas garsiausių jo naudojimo būdų: obuolių sidro actas yra puikus valiklis.
Tik nedaugelis žino, kad grynas, nefiltruotas obuolių sidro actas turi antibakterinių savybių.
Norėdami pasigaminti naminį prausiklį, lygiomis dalimis sumaišykite obuolių actą ir vandenį.
Šiek tiek alkūnių tepalo ir gausite tobulą valiklį, kuris pašalins dulkes, bakterijas ir toksiškų valiklio likučius.
Ir būkite tikri: acto kvapas greitai dingsta jam išdžiūvus.
2. Naikina piktžoles
Tai buvo draugas sodininkas, kuris man papasakojo apie obuolių sidro acto naudojimą piktžolėms naikinti.
Ir patikėkite manimi, jis netgi veiksmingesnis už pavojingus glifosato pagrindu pagamintus piktžolių naikintuvus, tokius kaip „Roundup“.
Receptas paprastas: sumaišykite maždaug 2 litrus sidro acto, 75 g druskos ir ½ arbatinio šaukštelio indų ploviklio.
Ir štai – 100 % natūralus naminis piktžolių naikintuvas!
Tačiau būkite atsargūs, nedėkite jo ant gėlių ir kitų augalų, kuriuos norite pasilikti, nes šis piktžolių naikintuvas tiesiogine prasme pašalina visi augalų, ant kurių purškiate.
3. Neutralizuoja blogus kvapus
Ar jūsų namuose dvokia nemalonus kvapas, kuris tiesiog neišnyks?
Žinokite, kad obuolių sidro actas yra vienas geriausių natūralių produktų, neutralizuojančių blogus kvapus.
Gudrybė yra užpildyti gilią lėkštę obuolių sidro actu.
Tada įdėkite šią plokštelę į pažeistą vietą, kad greičiau pašalintumėte blogą kvapą.
4. Kova su diabetu
Daugybė tyrimų įrodė, kad obuolių sidro actas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Viename iš šių tyrimų žmonių, kurie prieš miegą išgėrė 2 šaukštus obuolių sidro acto, kitą dieną pabudę cukraus kiekis kraujyje sumažėjo 4–6%.
Obuolių sidro actas veiksmingas dėl savo rūgštingumo, kuris natūraliai padidina jautrumą insulinui.
5. Padeda numesti svorio
Obuolių sidro actas yra natūralus apetitą slopinantis vaistas.
Vartojant jį didėja sotumo jausmas, kuris padeda mažiau užkandžiauti... ir tirpdyti papildomus kilogramus.
Vienas tyrimas taip pat parodė, kad acto rūgštis, esanti obuolių sidro acte, apsaugo nuo riebalų kaupimosi.
Galbūt gryno obuolių acto skonis jums per stiprus?
Norint įtraukti jį į savo mitybą, svarbu jį praskiesti vaisių sultimis, vandeniu arba naudoti salotų padažuose.
6. Mažina cholesterolio kiekį
Pagal tyrimą, paskelbtą Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas.
Iš tiesų, tyrimas parodė sumažėjusį VLDL lygį (Labai mažo tankio cholesterolis, "blogasis cholesterolis") ir trigliceridai žiurkėms, kurioms kartu buvo duodama obuolių sidro acto kartu su dieta, kurioje buvo daug cholesterolio.
Ir atvirkščiai, žiurkėms, kurioms nebuvo duodama obuolių sidro acto, tyrėjai nenustatė cholesterolio sumažėjimo.
7. Atlikti detoksikacijos kursą
Obuolių sidro actas padeda pašalinti toksinų likučius iš namų. Be to, tai yra galingas detoksikuojantis ingredientas, pašalinantis toksinus iš organizmo.
Taip yra todėl, kad obuolių sidro actas skatina kraujotaką, o jo rūgštingumas padeda pašalinti iš kepenų toksinus.
Didelis kalio kiekis padeda sumažinti gleivių sekreciją ir ištuštinti limfmazgius, o tai taip pat padeda pašalinti toksinus.
Norėdami išbandyti obuolių sidro actą kaip detoksikacijos priemonę, stiklinėje drungno vandens sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius acto su 1–2 arbatiniais šaukšteliais medaus.
Šį mišinį gerkite kiekvieną rytą, geriausia nevalgius, 1 mėnesį.
Norėdami sužinoti daugiau apie natūralias detoksikacijos priemones, spustelėkite čia.
8. Išvalykite sinusus
Kadangi obuolių sidro actas padeda skystinti išskyras, jis taip pat padeda išvalyti sinusus.
O dėl savo antibakterinio poveikio jis apsaugo nuo sinusų infekcijų ir apsaugo nuo peršalimo.
Išbandykite ir pamatysite, kad obuolių sidro actas, sumaišytas su vandeniu, padeda lengviau kvėpuoti.
9. Gydo gerklės skausmą
Galingos antibakterinės obuolių sidro acto savybės gali būti naudojamos įvairiai.
Taigi, prasidėjus gerklės skausmui, skalaukite gargalią karšto vandens ir obuolių sidro acto mišiniu lygiomis dalimis.
Kartokite šį gydymą kas valandą, kol išnyks gerklės skausmas.
10. Palengvina virškinimą
Pilvo skausmas? O gal tiesiog suvalgei ką nors, ko žinai, kad vėliau gailėsiesi?
Norint palengvinti skrandžio sutrikimus, išeitis yra išgerti gurkšnį obuolių sidro acto (atskiesto vandeniu arba vaisių sultimis).
Obuolių sidro actas yra veiksminga priemonė dėl savo antibiotikų ir antibakterinių savybių.
Manoma, kad jame esantis pektino kiekis taip pat padeda nuraminti žarnyno spazmus.
11. Malšina odos niežėjimą
Iki šiol tai yra vienas iš mano mėgstamiausių obuolių sidro acto naudojimo būdų.
Iš tiesų, žinokite, kad tai itin efektyvi priemonė nuo saulės nudegimo ir odos niežėjimo.
Be to, tai labai paprasta. Norėdami palengvinti efektą, tiesiog užtepkite jį ant niežtinčios vietos.
Obuolių sidro actas taip pat padeda nuraminti niežtinčią odą, kurią sukelia vabzdžių įkandimai, nuodingosios gebenės ir net medūzų įgėlimai.
Ir tai taip pat veikia esant saulės nudegimams. Šiems skausmams numalšinti tereikia išsimaudyti vonioje, į kurią įpilsite 25 cl sidro acto.
12. Kad karpos išnyktų
Komercinės karpų šalinimo priemonės yra supakuotos su cheminėmis medžiagomis.
Taip pat galite kreiptis į gydytoją, bet tai gali labai skaudėti ir palikti randą.
Natūrali alternatyva – uždengti karpą obuolių sidro acte suvilgytu vatos tamponu.
Norėdami pritvirtinti medvilnę, naudokite tokį tvarstį arba medicininę juostelę.
Palikite per naktį ir kartokite kiekvieną vakarą, kol karpa visiškai išnyks.
13. Suteikite postūmį
Reikia šiek tiek paskatinimo?
Taigi venkite „Red Bull“ tipo energetinio gėrimo, nes juose pilna jūsų sveikatai kenksmingų cheminių medžiagų.
Jūs netikite manimi ? Tada perskaitykite mūsų straipsnį šia tema čia.
Vietoj to paimkite obuolių sidro acto butelį, nes tai taip pat padeda padidinti energijos lygį.
Iš tiesų, didelis kalio ir fermentų kiekis obuolių sidro acte padės atgauti visą žvalumą ir gyvybingumą.
Tai labai paprasta: tiesiog įpilkite šiek tiek obuolių sidro acto į stiklinę vandens.
Pavyzdžiui, kad kovočiau su nuovargiu, prieš treniruotę į vandenį visada įpilu šiek tiek obuolių sidro acto.
Tai veiksminga, nes obuolių sidro acte esančios aminorūgštys apsaugo nuo pieno rūgšties kaupimosi po fizinio krūvio.
14. Suteikia plaukams žvilgesio ir naikina pleiskanas
Plaukų sveikatai nėra nieko geresnio už gerą skalavimą obuolių sidro actu kiekvieną savaitę.
Dėl šios procedūros plaukai tampa švelnūs ir natūraliai žvilgantys, o obuolių sidro acto rūgštingumas padeda pašalinti bet kokius įsisenėjusius šampūno likučius.
Be to, kas savaitę atliekamas skalavimas obuolių sidro actu padeda subalansuoti galvos odos pH lygį.
Norėdami nuplauti, sumaišykite 75 ml obuolių sidro acto 1 litre vandens. Pasigaminkite įprastą šampūną ir šiuo mišiniu išskalaukite plaukus. Galiausiai dar kartą išskalaukite plaukus šaltu vandeniu.
Obuolių sidro actas taip pat yra veiksminga priemonė pleiskanoms naikinti. Norėdami tai padaryti, į purškimo buteliuką lygiomis dalimis supilkite obuolių sidro actą ir vandenį. Tada šiuo mišiniu purkškite tiesiai ant galvos odos.
Tada apvyniokite galvą rankšluosčiu ir palikite 1 valandą, tada išplaukite šampūnu kaip įprasta. Pakartokite šį gydymą du kartus per savaitę.
15. Stangrina ir valo veido odą
Dėl savo antibakterinių savybių obuolių sidro actas yra idealus (ir natūralus) valiklis – taip pat ir veidui.
Tiesą sakant, žinokite, kad obuolių sidro actas yra toks galingas, kad taip pat gali užkirsti kelią spuogų atsiradimui. Kaip ir galvos oda, ji padeda subalansuoti odos pH.
Norėdami naudoti ant odos, praskieskite obuolių sidro actą vandenyje. Tada vatos tamponėliu patepkite jį kaip tonizuojantį losjoną arba pašalinkite nešvarumus nuo odos.
16. Pakeičia dezodorantą
Ar žinojote, kad daugumoje parduodamų dezodorantų yra jūsų sveikatai pavojingų produktų?
Bet ne obuolių sidro actas, kurio nėra ne toksiškas ingredientas.
Dėl savo antibakterinių savybių obuolių sidro actas yra veiksminga (ir natūrali) priemonė pašalinti bakterijas, atsakingas už blogą kūno kvapą... nenaudojant toksinių ar kancerogeninių medžiagų.
Norėdami pakeisti dezodorantą, po rankomis patepkite šiek tiek obuolių sidro acto.
Iš karto nuraminu: ne, acto kvapo nepajusite! Išdžiūvus jo kvapas visiškai išnyksta.
17. Pagreitina mėlynių gijimą
Prisipažinsiu: esu didelis nerangus, linkęs atsitrenkti į baldus.
Ir galiu pasakyti, kad geriausias būdas išgydyti mėlynes yra obuolių sidro actas.
Kitą kartą, kai atsiras mėlynė ar gumbas, lengvai patepkite jį obuolių sidro actu.
Iš tiesų, nes obuolių sidro actas taip pat yra priešuždegiminis vaistas, kuris pagreitina mėlynių gijimą ir sumažina odos spalvos pasikeitimą.
18. Padeda balinti dantis
Jei norite tikros žvaigždės šypsenos ir baltų dantų, pasigaminkite burnos skalavimo skystį su obuolių sidro actu (1 dalis acto atskiesta 2 dalimis vandens).
Tada valykite dantis kaip įprasta.
Mažas papildomas? Su antibakteriniu obuolių sidro acto veikimu turėsite nepriekaištingą dantų higieną.
19. Kovok su blogu burnos kvapu
Norite atsisveikinti su blogu burnos kvapu?
Taigi atminkite, kad obuolių sidro actą taip pat galite naudoti kaip burnos skalavimo skystį.
Tiesiog padarykite gerą obuolių sidro acto skalavimą, kad sunaikintumėte visas bakterijas, sukeliančias blogą burnos kvapą.
20. Pašalinkite blogą pėdų kvapą
Jūs tikrai tai suprasite ... obuolių sidro actas pašalina visi nemalonūs kvapai, nepaisant jų kilmės!
Net ir nuo blogo pėdų kvapo obuolių sidro actas yra itin veiksminga priemonė.
Tai natūraliai subalansuos pėdų pH ir pašalins bakterijas, kurios sukelia šiuos blogus kvapus.
Norėdami naudoti, pėdą patepkite popieriniu rankšluosčiu, suvilgytu obuolių sidro actu, nepamiršdami perbraukti tarp pirštų.
21. Vaisių sultyse
Norite pasinaudoti daugybe pirmiau minėtų privalumų sveikatai?
Taigi žinokite, kad lengviausias būdas tai padaryti – į savo racioną įtraukti ekologiško, nefiltruoto obuolių sidro acto.
Bet jei esate kaip aš, manau, kad gryno obuolių sidro acto skonis yra per stiprus...
Geras patarimas – įpilti jo į savo sultis arba į skanų naminį kokteilį.
22. Kepiniuose
Kitas būdas pasinaudoti obuolių sidro acto teikiamais pranašumais – įtraukti jį į mėgstamus kepimo ir kepimo receptus.
Taip yra todėl, kad obuolių sidro actas pyragams, sausainiams ir kitiems kepiniams suteikia erdvesnės tekstūros, bet nejaučiate jo skonio.
Išbandykite kitą kartą, kai kepsite jogurtinį pyragą, ir praneškite man!
23. Padažuose
Aš taip pat pridedu obuolių sidro acto į savo naminio kečupo receptą.
Manau, kad jis labai geras, nes suteikia šiek tiek rūgštumo, bet subtiliai saldus.
Taip pat rekomenduoju obuolių sidro acto pridėti prie mėgstamų marinatų receptų.
Kitas patarimas: naudokite jį per tirštiems pagardams suskystinti.
24. Sriubose
Ieškote kitų būdų, kaip įtraukti obuolių sidro actą į savo mitybą?
Taigi pabandykite pridėti jo į savo sriubas!
Pamatysite, jo rūgštingumas subtiliai sustiprina sriubos skonį, be to, actas įneša malonaus ryškumo liūdnų ir monotoniškų spalvų sriuboms.
Ir būkite tikri: jūsų sriuba nebus acto skonio.
25. Padaryti vinigretą
Kaip kalbėti apie obuolių sidro actą, nekalbant apie vinegretą?
Namuose, kadangi žinau visus šio stebuklingo gaminio privalumus, daugiau niekada neperku parduotuvėje pirktų salotų užpilų su abejotinais ingredientais.
Be to, pasigaminti naminį vinigretą taip paprasta!
Įmaišau obuolių acto, gero alyvuogių aliejaus ir įdedu viską, ką turiu po ranka: česnako, garstyčių, citrusinių vaisių, medaus ir t.t.
Mano klasikinis vinaigretės receptas yra čia.
Puikiai tinka geroms ekologiškoms žalioms salotoms. O žiemą taip pat gaminu trintas kopūstų salotas, garsiąsias kopūstų salotos.
Kur nusipirkti pigaus obuolių sidro acto?
Ar žinojote, kad obuoliai yra vienas labiausiai pesticidais ir kitais toksinais užterštų vaisių?
Štai kodėl patariu naudoti obuolių sidro actą iš ekologinės žemdirbystės.
Obuolių sidro acto galite rasti ekologiškų prekių parduotuvėse arba čia internete.
Kaip patiems pasigaminti obuolių sidro actą?
O kas, jei pasakyčiau, kad iš likusių obuolių galite pasigaminti acto?
Tai ne tik efektyvus būdas, bet ir tai padaryti itin paprasta :-) Receptą rasite čia.
Tavo eilė...
Ar bandėte šiuos nuostabius obuolių sidro acto naudojimo būdus? Pasakykite mums komentaruose, ar tai buvo veiksminga. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
11 nuostabių obuolių sidro acto naudojimo būdų.
9 obuolių sidro acto naudojimo būdai, kurie pakeis jūsų gyvenimą.
