2uandtrilogy.com

Vanduo yra naudingas jūsų sveikatai, kaip mes visi žinome.

Vis girdime, kad reikėtų gerti daugiau vandens.

Juk vanduo yra gyvybiškai svarbus mūsų kūno elementas.

Kodėl? Nes mūsų kūnas sudarytas iš 80% vandens! Juokinga, kai apie tai pagalvoji, ar ne?

Iš tiesų, vanduo aprūpina visas mūsų kūno funkcijas. Jame yra būtinų maistinių medžiagų ir deguonies, kad padėtų virškinti maistą.

Taigi, kaip suprasite, mums to reikia, nėra jokių abejonių!

Bet kodėl nesukūrus vandens, kuris būtų dar naudingesnis jūsų sistemai? Tiesiog pridėkite medaus, taip medus, kaip šis!

Žinau, ką tu galvoji: jame pilna cukraus.

Taigi, kaip medaus vanduo gali būti jums naudingas?

Nebijokite, mieli skaitytojai, medus iš tikrųjų jums labai tinka.

Kasdien išgerdami stiklinę karšto vandens su medumi, galite išsaugoti sveikatą ir net kovoti su ligomis.

Taip, jūs perskaitėte teisingai, štai kas nutiks, jei pradėsite gerti medų kiekvieną dieną:

1. Turėsite mažiau pilvo pūtimo

Pilvo pūtimas... taip, mes visi turime daugiau ar mažiau...

Bet jei rimtai, jei nuolat kenčiate nuo pilvo pūtimo ar dujų susidarymo, puodelis karšto medaus vandens padės neutralizuoti visą tą susierzinimą.

Greitai pasijusite lengvesni.

2. Stiprinate savo imuninę sistemą

Medus turi keletą nuostabių savybių, kurios gali sustiprinti imuninę sistemą.

Nepamirškite nusipirkti gryno ir ekologiško medaus, kad gautumėte kuo daugiau naudos prieš bakterijas!

Meduje gausu fermentų, vitaminų ir mineralų, kurie apsaugos jus nuo blogųjų bakterijų.

Rekomenduoju šį ekologišką medų, kurį mėgstu.

3. Pašalinate toksinus

Medus ir karštas vanduo yra vienas geriausių derinių norint išvalyti toksinus iš jūsų sistemos.

Atsisveikink su toksinais ir sveiki su detoksikacija!

O kol aš tai darysiu, štai dar vienas greitas patarimas: į medaus vandenį įpilkite šiek tiek citrinos.

Tai dar labiau detoksikuos, nes palengvins pašalinimą.

Atrasti : 11 citrininio vandens privalumų, apie kuriuos nežinojote.

4. Jūsų veido spalva pašviesės

Ech taip! Medus yra natūralus antioksidantas.

Tai reiškia, kad jis padeda pašalinti toksinus iš jūsų odos.

Tačiau tai dar ne viskas, dėl savo antibakterinių savybių jis taip pat padeda išlaikyti jūsų odą švarią ir skaistesnę nei bet kada.

Mūsų straipsnyje šia tema pateikiama gera apžvalga, kaip galite pagerinti odą naudodami medų.

Atrasti : Naminė medaus kaukė patiks sausai odai.

5. Sulieknėsite

Jūsų pirmoji reakcija tikrai yra: "bet medus yra cukrus!"

Taip, meduje yra cukraus! Tačiau jis visiškai skiriasi nuo baltojo cukraus, nes tai natūralus cukrus.

Šie natūralūs cukrūs padės patenkinti jūsų kasdienį saldumynų potraukį skanėstams, pyragams, saldainiams, šokoladui ar soda.

Tiesą sakant, jei saldintus saldiklius iškeisite į medaus vandenį, suvalgysite iki 64% mažiau kalorijų!

6. Jūs kovojate su gerklės skausmu

Kodėl, jūsų manymu, karštas medaus vanduo yra mėgstamiausias žiemos gėrimas?

Nes jis gali padėti nuraminti gerklės skausmą ir sušildyti šaltesniais mėnesiais.

Medus yra natūralus vaistas nuo kvėpavimo takų infekcijų ir kosulio.

Taigi, kai kitą kartą peršalsite žiemą, pagalvokite apie medų.

Atrasti : Kaip natūraliai gydyti gerklės skausmą?

7. Sumažinsite cukraus kiekį kraujyje (cukrų)

Kaip jau aptarėme, meduje yra gero cukraus, kuris gerokai skiriasi nuo baltojo cukraus.

Fruktozės ir gliukozės derinys padeda jūsų organizmui reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Jis taip pat skirtas cholesterolio kiekiui mažinti. Ne taip jau blogai, tiesa?

8. Sumažinate širdies ligų riziką

Meduje esantys flavonoidai ir antioksidantai ypač rekomenduojami širdies ligų profilaktikai ir rizikai sumažinti.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad medus lėtina blogojo cholesterolio oksidacijos procesą žmogaus kraujyje, o tai gali turėti neigiamą poveikį širdžiai ir sukelti traukulius bei net insultą.

Atrasti : Paprastas ir natūralus vaistas nuo cholesterolio

Taigi, ar jūs įsitikinę? Jei taip, rekomenduoju šį ekologišką medų, kurio skonis labai geras.

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išimti medų ir pašildyti virdulį!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

10 stebinančių medaus naudojimo būdų.

12 močiutės priemonių medaus pagrindu.