2uandtrilogy.com

Prieš keletą metų pradėjau domėtis komercinių dantų pastų ingredientais.

Taip pat domėjausi bendru šiuolaikinės dantų priežiūros požiūriu.

Visi sutinka: šiuolaikinė odontologija yra kompetentinga ir naudinga.

Kita vertus, ji turi tą pačią problemą kaip Vakarų medicina: ji yra sutelkti dėmesį į apdorojimą ir ne apie prevenciją.

Manau, kad dantų higienos tikslas turėtų būti būti ertmių ir ligų prevencija per sveiką mitybą ir gyvenimo būdą.

Jis prasideda nėštumo metu, kai formuojasi žandikauliai ir dantys. Bet taip pat ir žindymo metu bei visą likusį gyvenimą.

Tačiau išvengti ėduonies ir dantų problemų šiais laikais nėra lengva, ypač vystantis greitam maistui.

Kodėl emalio remineralizacija yra svarbi?

Kai odontologas nustato ertmes, 100% atvejų sprendimas yra plombavimas.

O jei būtų kitas sprendimas? O kas, jei galėtume remineralizuoti savo dantis sveikai maitindamiesi ir tinkamai laikydami burnos higieną?

Manau, kad tai yra kažkas, ką įmanoma padaryti.

Kai tik odontologas panaudoja šerpetą ir uždeda plombą, jūsų dantys nusilpsta. Dėl to jie dar labiau susiduria su ertmėmis.

Tačiau jei daugiau dėmesio skirsime ne gydymui, o prevencijai, didžiosios daugumos ertmių būtų galima išvengti.

Be to, būtų išvengta dantų pažeidimų dėl plombų.

Kai buvau vaikas, dauguma mano dantų žinojo odontologo šlaunį ir buvo užplombuoti.

To norėčiau vengti savo vaikams. Norėčiau, kad jų dantys liktų sveiki.

Būtent todėl mane labai domina ėduonies profilaktika ir dantų remineralizacija.

Tikslas yra, kad mano vaikai turėtų sveikus dantis ir kad tai taip pat prisidėtų prie jų bendros geros sveikatos.

Atminkite, kad yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie dantų remineralizavimo, įskaitant:

- sveika mityba

- seilių pH balansas

- gera burnos higiena

Dieta ir seilių pH balansas yra susiję ir gana sudėtingi veiksniai, kuriuos reikia suprasti.

Primygtinai raginu atlikti savo mitybos ir dantų sveikatos santykio tyrimą.

Taip pat tikiuosi, kad atidžiau pažvelgsite į savo burnos higieną.

Nes nepamirškite, kad tai, ką aš dalinuosi šiame straipsnyje, yra išvados, pagrįstos mano paties tyrimais: aš nesu odontologas!

Klasikinė dantų pasta: ingredientai, kurie sukelia problemų

Dantų pastos valo dantis ir pašalina apnašas. Žinoma, tai naudinga jūsų dantų higienai.

Tačiau atminkite, kad jei jūsų tikslas yra turėti sveikus dantis laikantis sveikos mitybos, pramoninės dantų pastos naudojimas gali jus apgauti.

Be to, geriausių prekių ženklų dantų pastose yra abejotinų produktų - produktų, kurie gali padaryti daugiau žalos nei naudos:

Glicerinas

Šis ingredientas pats savaime nekenkia sveikatai, jei jo kilmė yra sertifikuota.

Kita vertus, jo poveikis dantų sveikatai kelia abejonių.

Iš tiesų, atrodo, kad glicerinas nusėda ant dantų ploną plėvelę, kuri užkerta kelią remineralizacijai.

Šis ingredientas taip pat gali būti kenksmingas, jei jis buvo supakuotas su pavojingomis cheminėmis medžiagomis.

Ir galime būti tikri, kad daugumoje dantų pastų naudojamas pigiausias glicerinas...

Natrio laurilsulfatas (LSS)

LSS naudojamas dėl savo tirštinimo ir gebėjimo sukurti putas. Tačiau žinoma, kad jis yra kancerogeninis.

Keletas ekologiškų įmonių teigia, kad LSS naudojimas yra saugus, tačiau turiu pripažinti, kad vis tiek norėčiau būti atsargus su šiuo ingredientu.

Sacharinas

Tai pirmasis ingredientas, dėl kurio išreiškiau rimtų abejonių. Kodėl?

Nes atsargiai vengiu visų saldiklių: žinoma, kad dauguma jų yra kancerogeniški.

Be to, sacharino tipo saldikliai prisideda prie nutukimo ir daugelio kitų sveikatos problemų.

Taip pat žinoma, kad saldikliai yra eksitotoksinai – tai yra, jie stimuliuoja smegenų neuronus, kol jie miršta.

Ir nepaisant to, gamintojai ir toliau naudoja sachariną dantų pastoje ...

Fluoras

Sunku suabejoti dantų pastos ingredientais, jau nekalbant apie fluoridą.

Žinoma, aš neapsimetinėju fluoro ekspertu.

Tačiau, kiek suprantu, dantų pastų gamintojų naudojamas fluoras yra labai toksiškas.

Galbūt todėl šios fluoro formos gamtoje nėra?

Jei jūsų tikslas yra remineralizuoti dantų emalį, fluoras nėra rekomenduojamas produktas.

Iš tikrųjų, kaip ir glicerinas, fluoras veikia nusodindamas ploną plėvelę, kuri tariamai „apsaugo“ jūsų dantis.

Be to, atrodo, kad šis sluoksnis yra toks plonas, kad šiaip nenaudinga apsaugoti dantis nuo ėduonies.

SAUGI alternatyva

Jei ieškote sveikos alternatyvos parduotuvėje įsigytai dantų pastai, yra keletas.

Pavyzdžiui, galite nusipirkti dantų pastos, pagamintos iš natūralių produktų. Tačiau saugokitės: jie yra gana brangūs ir vis dar turi abejotinų ingredientų.

Nuo tada, kai supratau, koks jis puikus lengva pasigaminti naminę dantų pastą ir kad tai man leidžia neišleisti turtų firminėje dantų pastoje pradėjau testuoti įvairias alternatyvas.

Paprasčiausia alternatyva yra miltelinė dantų pasta.

Tiesiog naudokite kepimo soda ir įberkite šiek tiek druskos, kad valytumėte švelniai, šiek tiek abrazyvų.

Taip pat galite naudoti mineralinius kalcio ar magnio miltelius. Aš naudoju Natural Calm prekės ženklą.

Daugelis žmonių prieš valydami dantis į miltelius įpila vandenilio peroksido.

Asmeniškai aš nededu, nes jau naudoju vandenilio peroksidą savo burnos skalavimo skysčiams.

Tada pradėjau papildyti Kokosų aliejus pagal mano receptą suteikti tešlai tekstūros ir pasinaudoti jos antibakterinėmis savybėmis.

Dar įdėjau eterinių aliejų pastai pagardinti.

Ilgą laiką mano naminės dantų pastos sudedamosios dalys buvo: kokosų aliejus, kepimo soda, 1 žiupsnelis druskos ir eterinis aliejus.

Vienintelė šio recepto problema buvo sūrus kepimo sodos ir druskos skonis. Mano vaikams nelabai patiko...

Štai kodėl aš pradėjau naudoti ksilitolis kad subalansuotų sūrų skonį. Ksilitolis yra cukraus pakaitalas, išgaunamas iš beržo žievės.

Ksilitolis yra produktas, kurį atradau neseniai. Bet pagal mano tyrimus jis gali būti naudojamas be pavojaus ir jo profilaktinės savybės nuo ertmių yra įdomios.

Be to, aš taip pat pradėjau dėti kelis lašus mikroelementų į savo dantų pastą.

Mano naminės dantų pastos ingredientai

- 2 šaukštai ekologiško kokosų aliejaus

- 2 šaukštai kepimo sodos

- 2 šaukštai magnio citrato miltelių

- 2 šaukštai ksilitolio miltelių arba žaliosios stevijos

- 2 šaukštai jūros druskos

- 20 lašų eterinių aliejų (idealiai tinka pipirmėtės)

- 10 lašų mikroelementų

Kaip daryti

1. Sumaišykite visus šiuos ingredientus talpykloje.

2. Laikykite dantų pastą sandarioje plastikinėje arba stiklinėje dėžutėje. Taip pat galite naudoti seną, švarų kremo indelį.

3. Naudokite savo naminę dantų pastą kaip įprastą dantų pastą.

Rezultatai

Štai, naudodami šią naminę dantų pastą ir dantų siūlą, Jūsų dantys švarūs ir sveiki :)

Be sveikos mitybos, kurioje gausu mineralų (būtinų jūsų dantų sveikatai), jūsų dantys bus sveikesni ir baltesni.

Kiek suprantu, geltoni dantys gali būti dėl emalio demineralizacijos.

Kodėl? Nes jei emalio sluoksnis sumažėja, dentinas (dažniausiai vadinamas dramblio kaulu) pradeda ryškėti. Tačiau dentino spalva linkusi į geltoną.

Stiprinant el. paštą per remineralizaciją, jūsų dantys yra ne tik apsaugoti nuo ėduonies, bet ir natūraliai tampa baltesni ir mažiau linkę į ertmes.

Tavo eilė...

Ar žinote kitų naminės dantų pastos receptų? Pasidalykite jais su mumis komentaruose. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

15 nuostabių dantų pastos naudojimo būdų.

Mano natūrali naminė dantų pasta pigesnė nei prekybos centre.