Vandens sulaikymas: veiksminga priemonė atgauti šviesias kojas.
Sunkios, skausmingos, patinusios kojos... ar žinai?
Tai vandens sulaikymas.
O su karščiu tai nepagerės.
Taigi, ką galite padaryti, kad kovotumėte su vandens susilaikymu ir pagerintumėte veninę kraujotaką?
Laimei, yra veiksminga priemonė, padedanti nuleisti kojas.
Norint atgauti šviesias kojas, tereikia šiek tiek citrinos sulčių, šalto vandens ir keleto eterinių aliejų. Žiūrėk, viskas paprasta:
1. Gerkite citrinos sultis
Kiekvieną rytą išspauskite citrinos sultis. Gerkite jį tuščiu skrandžiu. Pamatysite, natūraliai diuretinis citrinos poveikis yra puikus būdas kovoti su vandens susilaikymu.
Atrasti : Paprastas patarimas, kaip išlaikyti šviežias citrinų sultis mėnesius.
2. Šalto vandens dušas
Kiekvieną rytą palepinkite kojas paprasta ir veiksminga procedūra: labai šaltu dušu. Šaltas vanduo paskatins kraujotaką ir limfinės sistemos veiklą. Atrodo, kad tai netgi pagerina moralę ir medžiagų apykaitą!
Atrasti : 8 dalykai, kuriuos VISI TURI padaryti iki 8:00 val.
3. Masažas su eteriniais aliejais
Į 100 ml buteliuką įpilkite 2 ml kadagio eterinio aliejaus. Įpilkite 8 ml citrinų eterinio aliejaus. Sumaišykite su 90 ml augalinio aliejaus, saldžiųjų migdolų aliejaus arba kalofilų augalinio aliejaus.
Po šalto dušo nusausinkite kojas trindami jas rankšluosčiu. Tada masažuokite kojas, pradėdami nuo pėdų ir eidami iki šlaunų. Jei reikia, pakartokite kasdien.
Atrasti : 5 geros priežastys naudoti eterinius aliejus kiekvieną dieną.
Rezultatai:
Štai ir nebesulaiko vandens: tavo kojos lengvos ir nebeskauda :-)
Jei šią priemonę naudosite reguliariai, kojos vis mažiau tins.
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
Sūkurinė trintis: 4 super naudojimo būdai, apie kuriuos turėtumėte žinoti.
Stebuklinga priemonė sunkioms kojoms palengvinti.
