Mano sprendimas natūraliai atsikratyti blogo kvapo.
Pavargote nuo blogo kvapo? Štai mano sprendimai, kaip tai užbaigti natūraliai!
Tabakas, alkoholis, gausus maistas, dantų ėduonis ar sveikatos problemos gali sukelti blogą kvapą iš burnos.
Jei, kaip ir aš, esate blogo kvapo paranoikas, o jūsų baisiausias košmaras yra vienu įkvėpimu nuvyti visas gėles, pateikiame keletą patarimų, kaip tai įveikti.
Kad kvėpavimas būtų gaivus, ne visada pakanka valytis dantis.
Paprastai problemos priežastis yra bakterijos ant liežuvio arba prastas virškinimas.
1. Nepriekaištinga burnos higiena
Norėdami efektyviai išplauti burną ir išnaikinti šias garsiąsias bakterijas, taip pat turite kad išsivalytų liežuvį. Kaip? "Arba" ką? Paimdami šaukštą, nugara prie gomurio, kurį ketiname sutarkuoti ant liežuvio.
Veiksmą galite pakartoti keletą kartų, kiekvieną kartą gerai išskalaukite šaukštą. Mes žinome, ar jo liežuvis švarus, kai ant šaukšto nebėra nuosėdų.
Tada galite išplakti naminį burnos skalavimo skystį su šviežiomis petražolėmis. Į maždaug 10 cl verdančio vandens (atitinka garstyčių stiklinę) įberkite saują šviežių petražolių.
Leiskite atvėsti. Šį mišinį galite naudoti papildomai gerai išvalydami burną, kaip tai darytumėte naudodami klasikinį burnos skalavimo skystį.
2. Geresnė mityba
Saldus ir daug baltymų turintis maistas, pavyzdžiui, saldainiai ar mėsa, padės vystytis blogosioms bakterijoms, sukeliančioms blogą burnos kvapą.
Česnakai, svogūnai ar kopūstai turi prastą reputaciją, nes yra labai kvapnūs. Tačiau būtų gaila juos išbraukti iš savo mitybos raciono, nes jie aprūpina mūsų organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis.
Kadangi jų kvapas kyla ne nuo bakterijų, o nuo paties produkto, jo atsikratome nepriekaištinga burnos higiena.
Alkoholis ir kava linkę išsausinti burną (pavyzdžiui, tabakas), todėl sunku kvėpuoti.
3. Palengvinti virškinimą
Labai gausus valgis ar tiesiog laikinas diskomfortas taip pat gali būti nemalonaus kvapo šaltinis.
Žalioji mėtų arbata virškinimui gerinti arba morkų sultys yra geri natūralūs ir veiksmingi sprendimai.
Puikiai tiks ir kalendra, čiobreliai, lauro lapas ar kmynai: nepamirškite jais gardinti patiekalus.
Jei neturite petražolių namuose, galite įkąsti į gvazdikėlį ar anyžių sėklą ar net įsiurbti cinamono lazdelę.
Visi šie prieskoniai pasižymi antibakterinėmis savybėmis nuo blogo burnos kvapo.
Sutaupyta
Kramtomoji guma (2 €), burnos purškalai (nuo 3 €), burnos skalavimo skysčiai (apie 4 €), specializuoti dantų šepetėliai (iki 4,50 €) ir vaistai (kaina priklauso nuo vaistininko „sąžiningumo“) – tai visi sprendimai, nebūtinai veiksmingi, kurie tirpdo jūsų pinigus kaip sniegas saulėje.
Sujungus juos visus (ir taip, darbo kartais būna!) per mėnesį turime daugiau nei 15 €. Žinoma, tai nėra didžiulis, bet kaip sutaupyti mes mėgstame atkreipti dėmesį į visas savo išlaidas.
Tavo eilė...
Ar žinote kokių nors kitų priemonių nuo blogo burnos kvapo? Nudžiuginsite žmones, jei pasidalinsite jais komentaruose.
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
Odontologo patarimas, kaip greitai balinti dantis.
Visą gyvenimą neteisingai valėte dantis!
