2uandtrilogy.com

Man po mažiau nei metų bus 40.

Ir meluočiau tau, jei sakyčiau, kad neprieštarauju eiti į karantiną.

Atrodo, kad 40-ies metų sulaukimas buvo įvykis, kai turėjau tobulai išsipildyti, būti nepriekaištinga sėkmingos moters, motinos ar verslininkės kadra.

Šiandien mano gyvenimas yra gana geras. Bet jei būčiau galėjęs viską daryti kitaip, mano gyvenimas tikrai būtų kitoks.

Esu laiminga dviejų mielų vaikų mama ir, nors galiu pasigirti puikiais pasiekimais, kartais jaučiuosi prislėgta, kai lyginu savo gyvenimą su kitų moterų gyvenimu.

Man bus beveik 40 metų šioje žemėje. Ir kai aš atsuku savo gyvenimą atgal į 30 metų, manau, kad galėjau padaryti keletą dalykų kitaip.

Ypač jei tuo metu būčiau žinojęs tai, ką žinau šiandien!

Iš tiesų, kai kurie išgyvenimai, kuriuos patyriau praeityje, privertė mane suabejoti savimi ir todėl pažvelgti į dalykus kitaip.

Taigi tiems, kuriems vis dar pasisekė, sulaukus trisdešimties, pateikiame 20 tiesų, kurias 40 metų moterys būtų norėjusios žinoti nuo 30 metų:

1. Mylėkite ir priimkite save visiškai

Tikrai tikiu, kad jei būčiau mylėjęs visus savo asmenybės aspektus, tiek gerus, tiek blogus, būčiau galėjęs išvengti daugelio klaidų, kurias padariau būdamas jaunesnis. Kai žinome, kas iš tikrųjų esame viduje, priimame save ir visiškai save mylime. O kai tikrai myli save, daug lengviau mylėti ir priimti kitus. Dėl to daug labiau tikėtina, kad užmegsime ilgalaikius ir sveikus santykius.

2. Pamaitink savo sielą

Kad ir kokia būtų jūsų aistra ar tai, ką mėgstate veikti, įsitikinkite, kad maitinate savo sielą tuo, kas jus tikrai įkvepia. Jei nesate tikri, išbandykite naujus dalykus, naujas veiklas, kol rasite tai, kas jums tikrai patinka.

3. Sukurkite tvirtą tinklą

Labai ilgai stengiausi viską daryti pati be niekieno pagalbos. Vėliau supratau, kad stiprus draugų tinklas ir patikimi žmonės, su kuriais galiu dalytis savo gyvenimu, labai praturtina ir suteikia galių. Ryšys su naujais žmonėmis, kurie jums padės visą gyvenimą, yra tiesiog būtinas.

4. Būkite autentiški

Sunkiausiais gyvenimo laikais visada dėvėdavau mielą besišypsančią kaukę, kad ir kokius sunkumus išgyvenčiau. Tik keli giminaičiai žinojo, kokius tikruosius sunkumus išgyvenu. Kai tik pasakai kitiems žmonėms, kad tu taip pat turi bėdų ir bėdų, kaip ir bet kas kitas, žmonės tavimi labiau pasitiki, nes tau atrodo nuoširdesnis ir tikresnis.

5. Gyvenk dėl tavęs

Didžioji mano gyvenimo dalis buvo skirta kitiems žmonėms, todėl neturėjau daug laiko sau. Priežastys ir motyvai, paskatinę tai padaryti, buvo neteisingi, todėl viskas buvo daug sunkiau, nei galėjo būti. Realybė yra tokia, kad jūs negalite padaryti visų laimingų. Tai neįmanoma. Tačiau viena yra aišku, kai pradedi priimti teisingus sprendimus, gyvenimas pasidaro lengvesnis.

6. Per daug nesileiskite į kompromisus

Būčiau galėjęs išvengti blogų santykių, jei būčiau tai supratusi būdamas jaunesnis. Žinoti, kaip eiti į kompromisus, būtina bet kuriuose intymiuose santykiuose, nes mes visi esame skirtingi ir visi turime skirtingus poreikius. Daugeliu atvejų kompromisas yra geras, jei jį teisingai pasidalija abi pusės. Tačiau jei dažniausiai atsisakote savo norų ir poreikių, laikas iš naujo įvertinti situaciją ir nuspręsti, ar tikrai sveika tęsti šiuos santykius.

7. Keliaukite daugiau

Tai turbūt vienas didžiausių apgailestauju. Kai buvau jaunas, kol neturėjau vaikų, keliavau ir tai buvo puiku. Už pinigus galima nusipirkti materialių daiktų ar suvenyrų. Jei būčiau tai sugalvojęs anksčiau, tikrai būčiau pirkęs mažiau materialių dalykų ir numatęs biudžetą bent vienai kelionei per metus. Kelionės suteikia laisvės pojūtį ir taip pat atveria akis į tai, kaip kiti žmonės gyvena pasaulyje.

Atrasti : 15 priežasčių, kodėl keliaujantiems žmonėms sekasi gyvenime.

8. Ar mažiau nerimauji

Praeityje dažnai kentėjau nuo nerimo ir streso. Mano susierzinimas sukėlė nerimą ir tai tapo neatsiejama mano asmenybės dalimi. Kai supranti, kad stresas žaidimo nepakeis, pradedi lengviau susitaikyti su tuo, kas vyksta aplinkui. Jūs suprantate, kad viskas bus gerai, nesvarbu. Kai nustojau jaudintis dėl visko, kas vyksta aplinkui, mano streso lygis smarkiai sumažėjo.

9. Nustokite lyginti save su kitais

Kartais jaučiu, kad tikrai turėčiau nustoti lankytis „Facebook“ ir uždaryti paskyrą. Vienas dalykas lyginti jos gyvenimą su geriausio draugo, kurį gerai pažįstate, gyvenimu. Tačiau lyginti ją su nepažįstamais žmonėmis feisbuke tikrai blogai. Kai suprasite, kad lyginti savo gyvenimą su kitais slegia, galiausiai sustosite. Visada atsiras kažkas įdomesnio, gražesnio ar geresnio už mane. Šiandien tai priėmiau. Dabar, kai tik pradedu save lyginti su kuo nors, iš karto stengiuosi savo mintis pakeisti į kažką pozityvesnio. Stengiuosi galvoti apie visas priežastis, dėl kurių esu dėkingas savo gyvenime, ir tai leidžia man galvoti apie teigiamus dalykus ir judėti toliau.

Atrasti : 10 gerų priežasčių nustoti tikrinti „Facebook“ visą laiką

10. Nustokite turėti lūkesčių

Turėjau Disnėjaus „princesės sindromą“. Žinote tą, kuris jums sako, kad sutiksite žavų princą, susituoksite ir gyvensite laimingai? Atsiprašome už Disney, bet tai toli nuo tiesos. Pasiilgusi antrosios santuokos nustojau per daug tikėtis iš aplinkinių žmonių. Kai supranti, kad gali įgyvendinti savo svajones, nepriklausydamas nuo kitų, pradedi iš tikrųjų gyventi savo gyvenimą. Kai projektuojame savo norus į kitą žmogų, labai dažnai rizikuojame nusivilti.

Atrasti : 12 toksiškų minčių, kurių reikia vengti, kad gyvenimas būtų geresnis.

11. Dirbk tam, kad gyventum, o ne tam, kad dirbtum

Jei galėčiau viską pradėti iš naujo, išbandyčiau daugybę sandorių prieš pasirinkdamas tą, kuris man puikiai tinka. Taip pat norėčiau atlikti daug daugiau tyrimų apie įvairius sandorius. Kai apsisprendžiate dėl karjeros, turite įsivaizduoti, kad tai darote visą likusį gyvenimą. Taip labiau tikėtina, kad būsite vienas iš tų žmonių, kurie yra atsidavę savo darbui ir kuriems patinka pasirinkta karjera. Daugelis žmonių įstrigo darbuose, kurių nekenčia, vien tam, kad gautų čekį mėnesio pabaigoje. Tai toli gražu ne ideali situacija.

12. Atidėkite pinigų, kad susitvarkytumėte su netikėtumais

Tai turėtų būti akivaizdu, bet, deja, jaunystėje to nedariau. Šiandien žiūriu į savo išėjusius į pensiją tėvus ir tai man primena viską, ką turiu padaryti, kad jaučiuosi finansiškai patogu, kai būsiu vyresnis. Gyvenimas susideda iš netikėtumų... Pinigų atidėjimas yra išmintingas ir protingas sprendimas susidoroti su netikėtumais gyvenime.

Atrasti : 29 paprasti patarimai, kaip taupyti pinigus (ir ne, jūs nežinote jų visų!)

13. Duok daugiau kitiems

Vėlai gyvenime sužinojau, kad man patinka padėti kitiems. Kai kuriems tai gali reikšti savanorišką veiklą asociacijoje arba pagalbą artimam žmogui, išgyvenančiam sunkų laikotarpį. Dalį savo laiko skyrimas niekam yra vienas iš būdų laikyti kojas ant žemės ir būti dėkingam už tai, ką turite. Tai labai įgalina, kai sugebate atsikratyti savo problemų, skiriant laiko padėti kam nors kitam. Jei ką nors darai teisingai ir nieko nesitiki mainais, jausitės stebėtinai geriau, kad ir kas nutiktų vėliau.

14. Atleisk sau ir atleisk kitiems

Dalį savo gyvenimo praleidau pykdamas dėl kai kurių nelaimingų dalykų, kurie nutiko mano gyvenime. Buvau 100% įsitikinęs, kad tai kažkieno kaltė. Tada supratau, kad pyktis prieš save ir kitus neleidžia man būti laimingam. Taigi aš padariau esminius pokyčius. Prireikė laiko, kol išmokau atleisti kitiems. Tačiau su atkaklumu man pavyko tai pasiekti lėtai, bet užtikrintai. Dėl to šiandien jaučiuosi daug laisvesnis nei anksčiau. Kai tik sugebėsite palikti nuoskaudas, kurias padarėte sau ar jums padarė kiti, gyvenimą matote daug pozityviau.

Atrasti : 10 dalykų, dėl kurių tikrai reikia nustoti jaudintis.

15. Negaiškite per daug laiko su negatyviais žmonėmis

Gali būti sunku pabėgti nuo neigiamų žmonių, jei jie yra bendradarbiai ar šeima. Taigi kartais neturi pasirinkimo, bet dažniausiai gali pasirinkti, su kuo nori leisti laiką. Jei palaikote santykius su žmogumi, kuris ima daugiau, nei duoda, laikas nusistatyti ribas arba palaipsniui jas nutraukti. Nustačius šias ribas, gyvenimas taps lengvesnis, nes šie negatyvūs žmonės jūsų nenusileidžia taip, kaip kadaise.

16. Pakanka pasakyti „ne“.

Visą gyvenimą man buvo sunku pasakyti „ne“. Visą laiką norėjau pasakyti „taip“, kad žmonės būtų laimingi. Bet tai neįmanoma. Kai pasakiau „ne“, jaučiausi priverstas teisintis, paaiškinti savo atsakymo priežastis, kad kitas žmogus geriau suprastų ir nepaimtų klaidingu keliu. Kuo vyresnis, tuo labiau suprantu, kad pasakyti „ne“ pakanka ir kad man nereikia pagrįsti savo pasirinkimo ir aiškinti visų priežasčių, kodėl negaliu atvykti į vakarėlį ar ką nors padaryti. Kitas. Kai žinai, kaip būti tvirtam tiesiog pasakydamas „ne“, daug lengviau priimti sprendimus sau, nei priimti juos kitiems.

17. Gerai pagalvokite prieš sakydami „taip“

Aš priklausau išsiskyrusiųjų klanui, sunku pripažinti... bet šiandien tiksliai žinau, ko tikėtis iš savo vaikino. Užtat labai lengva pakliūti į emocijų ir jausmų tinklus! Ankstesniuose santykiuose skaičiavau laiką, kurį investavau į šį žmogų, ir supratau, kad tai, ką turiu, man netinka. Nepaisant to, ištekėjau tikėdamasis, kad viskas pagerės. Deja, man to nepadarė! Pasidarė dar blogiau... Jei negalite ilgai galvoti apie savo santykius, kokie yra šiandien, vadinasi, jūs tikrai nesate su tuo vyru, kurio jums tikrai reikia. Supraskite, kad daug lengviau nutraukti santykius, kol jie netaps per rimti. Jei turite abejonių dėl savo santykių arba norite pakeisti per daug esminių partnerio asmenybės aspektų, tikriausiai geriausia judėti toliau.

18. Sustokite ir mėgaukitės mažais gyvenimo dalykais

Tai labai paprastas dalykas, bet mes taip gyvename pasaulyje, kuriame visi yra prisijungę prie savo išmaniojo telefono ar interneto, kad atsijungti ir įvertinti gyvenimo smulkmenas darosi vis sunkiau. Kartais galite sustoti ir pasigrožėti saulėtekiu ar saulėlydžiu. Atsigulkite ant žolės ir stebėkite, kaip prabėga žvaigždės ir debesys. Sustokite ir užuoskite gėlių kvapą. Pailsėkite, pamatysite jūrą ar kalnus ir įvertinkite gamtą. Gyvenimas prabėga labai greitai, ir jei neskirsite laiko sustoti ir apsidairyti, galite to praleisti.

19. Nustokite jaudintis dėl to, ką kiti galvoja apie jus

Jei tik būčiau tai supratusi anksčiau! Anksčiau buvau taip susirūpinęs dėl to, ką kiti žmonės galvoja apie mane, kad dažnai sakydavau ar darydavau ką nors, kad jie būtų laimingi. Kai supratau, kad tai, ką žmonės galvoja apie mane, iš tikrųjų nėra mano problema, tada galėjau pagrįsti savo sprendimus tikrai geromis, o ne blogomis priežastimis. Kai sugebi būti savimi ir nebeteiki reikšmės tam, ką apie tave galvoja kiti, gyvenimas tampa daug geresnis! Kodėl? Nes dingsta rūpestis ir viltis įtikti kitiems. Tiesa ta, kad negali įtikti visiems. Taigi geriausia yra sutelkti dėmesį į save ir dėvėti šį bikinį, nesijaudinant, ką galvoja kiti!

20. Priimkite pakeitimus

Kai buvau jaunas, norėjau, kad viskas būtų nuspėjama, stabilu ir dauguma jų niekada nesikeistų. Jaučiausi užtikrintas žinodamas, kad mano gyvenimas metai iš metų bus toks pat. Kai susidūriau su tiek daug pokyčių, kurie įvyko tuo pačiu metu, man buvo gana blogai. Vėliau supratau, kad vienintelis dalykas, dėl kurio gali būti tikras gyvenime, buvo tai, kad gyvenimas pasikeis! Priėmę pokyčius ir žinodami, kad jūsų gyvenimas pasisuks skirtingais posūkiais, esate daug geriau pasirengęs priimti iššūkį ir priimti gyvenimo įvykius.

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

60 greitų patarimų, kurie pagerins jūsų gyvenimą per ateinančias 100 dienų.

Gyvenimas per trumpas: 20 dalykų, kurių nebegalite toleruoti.