Mano penki pigių salotų receptai!
Derinant krakmolingą maistą ir žalias daržoves, šie receptai turėtų suteikti idėjų lengvoms ir ekonomiškoms salotoms, kurios leis subalansuotai ir skaniai pavalgyti!
Nedrąsiai vėl pasirodo saulė, o kartu ir potraukis įvairiausioms salotoms.
Namuose, o ypač per pietus biure, mėgstu gaminti šviežias ir originalias salotas.
Šie penki receptai turi papildomą pranašumą, nes jie yra tikrai ekonomiški, nes jie visi yra pagaminti iš produktų, kurių dažniausiai lieka.
Nesvarbu, ar dieną prieš virėte makaronus, ryžius ar lęšius, galite pasigaminti skanių salotų!
Aš jums pateiksiu receptus vienam žmogui, su mintimi, kad tai būtų patiekalas darbe, bet, žinoma, galite juos pritaikyti pagal savo poreikius!
1. Lęšių ir dešrų salotos
Išvirtus lęšius sumaišykite su šalotinio česnako puse ir Strasbūro dešra. Pagardinkite ir patiekite labai šviežią.
2. Ryžių salotos su tunu
Į ryžius įpilkite pusę skardinės tuno sūrymu. Pomidorą supjaustykite kubeliais ir sumaišykite su ryžiais ir tunu. Pagardinkite šviesiu vinigretu ir įdėkite keletą juodųjų alyvuogių.
3. Kukurūzų ir surimio salotos
Iš kukurūzų skardinės išpjaukite tris surimio lazdeles. Sudėkite kubeliais pjaustyto avokado minkštimą. Pagardinkite druska, pipirais ir patiekite atšaldytą.
4. Pomidorų, mocarelos ir žalio kumpio salotos
Du pomidorus supjaustykite kubeliais. Įdėkite žalio kumpio gabalėlį juostelėmis ir kubeliais pjaustytą mocarelą. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir balzamiko actu. Druskos ir pipirų.
5. Bulvių ir kumpio salotos
Dvi garintas bulves supjaustykite griežinėliais. Sudėkite kumpio griežinėlius, tris smulkiais gabalėliais supjaustytus marinuotus agurkus ir labai garstyčių vinigretą.
O jūs, kokie jūsų mėgstamiausi šviežių salotų receptai? Papasakokite mums komentaruose!
Sutaupyta
Kavinėje, esančioje mano stalo papėdėje, visos didelės salotų lėkštės parduodamos nuo 6 iki 9,50 euro... Nukrypimas, kai pamatai pagrindinių ingredientų kainą!
Šie paprasti receptai jums nekainuos daugiau nei 2 eurus, ypač jei naudojate sezonines daržoves (ir jų turėtų likti net papildomam patiekalui!) Be to, šios naminės salotos turi pranašumą, kad jų negalima maudyti. vinaigreto padažas per riebus!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
PAPRASTOS, PILNO DYDŽIO salotos, kurias galite pasigaminti.
Nebereikia pirkti tvarsčių! Štai 4 paprasti receptai, paruošti per 5 minutes.
