Sunku virškinti česnaką? Štai patarimas, kurį reikia žinoti.
Turite problemų virškinant česnaką?
Tiesa, kad tai labai nemaloni problema.
Jau nekalbant apie tai, kad česnakai sukelia nemalonų kvapą...
Tačiau česnako dorybių sveikatai yra daug! Būtų gaila apsieiti be.
Laimei, yra alternatyva pasinaudoti česnako teikiama nauda be virškinimo problemų.
Triukas yra vartoti česnaką daigintų sėklų pavidalu. Žiūrėk:
Kaip daryti
1. Gaukite keletą česnako sėklų, kad sudygtų.
2. Įdėkite juos į šaldytuvą dvylikai valandų.
3. Mirkykite juos vandenyje šešias ar aštuonias valandas.
4. Išimkite juos iš vandens ir išspauskite.
5. Tada daiginkite jas germinatoriuje arba stikliniame inde 5-7 dienas.
Rezultatai
Štai jūs galite paragauti savo daigintų česnakų sėklų be jokių virškinimo problemų :-)
Atkreipkite dėmesį, kad česnako sėklas daiginti nesunkiai rasite ekologiškų prekių parduotuvėse, supakuotų į padėklus, vėsiame skyriuje.
Tačiau geriausia vis tiek nusipirkti sėklų ir užsiauginti jas namuose. tai yra ekonomiškas ir lengvai padaromas kaip matėme aukščiau. O jei turite vaikų, jiems tai bus labai smagu.
Kodėl tai naudinga jūsų sveikatai?
Daigintose česnako sėklose gausu vitaminų A, B, B2 ir C bei mineralinių medžiagų.
Daigintos česnako sėklos yra labai veiksminga priemonė kovoti su kraujotakos problemomis.
Žiemą rekomenduojama jį vartoti pašalinti mikrobus ir bakterijas.
Jie ne tik naudingi sveikatai, bet ir gero skonio.
Jie suteikia jūsų patiekalams šiek tiek diskretiško česnako įspūdį. Jau nekalbant apie tai, kad jis puošia jūsų patiekalus!
Kaip juos vartoti?
Idealu yra valgyti juos žalius. Juo galite pabarstyti salotas arba papuošti sumuštinį.
Taip pat galite juos pridėti prie savo makaronų arba į sriubą virimo pabaigoje.
Aperityvui čia yra mano mėgstamiausias receptas. Išgerkite puikių grūdinių blynų. Juos aptepkite šviežiu ožkos sūriu.
Įdėkite keletą smulkiai pjaustytų ridikėlių arba grietinėlės avokado ir daigintų česnako daigų.
Šis receptas paruošiamas greitai ir paprastai. Puikiai tinka lengvam aperityvui, šviežias ir kupinas vitaminų.
Tavo eilė...
Ar išbandėte daigintas česnako sėklas, kad pakeistumėte česnaką? Pasakykite mums komentaruose, ar jums tai patiko. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
13 nuostabių česnako naudojimo būdų, apie kuriuos nežinojote.
ULTRA paprastas naminių česnakų skrebučių receptas.
