Labai maloni priemonė skausmui malšinti.
Ar sportavote? Šauniai padirbėta ! Ir dabar jūs jaučiate arba bijai turėti baisių kūno skausmų.
Nesijaudink ! Yra maloni priemonė greitai numalšinti raumenų skausmą po treniruotės.
Gudrybė yra išsimaudyti karštoje vonioje, į kurią įpilama aspirino, šaukštą kepimo sodos ir pastilę Alka-Seltzer.
Kaip daryti
1. Paleiskite karštą vonią.
2. Praskieskite aspiriną vonios vandenyje.
3. Įdėkite šaukštą kepimo sodos.
4. Įdėkite Alka-Seltzer pastilę.
5. Pasinerkite į vonią.
6. Atsipalaiduokite 30 min.
Ir štai, tu pašalinai savo standumą :-)
Ir kitą dieną pabusite be skausmų. Tačiau nepamirškite atlikti tempimų po treniruotės!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
Itin paprastas patarimas, kaip išvengti skausmų.
Triukas, kaip ištempti keturgalvius raumenis neprarandant pusiausvyros.
