29 natūralūs patarimai, kaip GREITAI atblokuoti nosį.
Gerai, kad nosis užgulta...
Bet tai tikrai vargas!
Mums sunku kvėpuoti, be to, tai neleidžia užmigti...
Tačiau norint nusipirkti vaistų nereikia bėgti į vaistinę.
Jie brangūs, neefektyvūs ir kartais pavojingi sveikatai!
Laimei, yra veiksmingų močiutės priemonių, padedančių greitai ir natūraliai atkimšti nosį.
Mes pasirinkome jums 29 natūralūs patarimai, pripažinti jų veiksmingumu. Žiūrėk:
1. Burnos skalavimo skystis su baltuoju actu
Atsibodo ši užgulta nosis? Norėdami akimirksniu atblokuoti nosį, galite pasitikėti baltuoju actu. Tiesiog padėkite po liežuviu 1/2 šaukšto baltojo acto. Palaikykite actą burnoje 1 minutę, tada išspjaukite. Jūsų nosis iš karto atblokuojama. Sužinokite apie gydymą čia.
2. Eukalipto eterinis aliejus
Eukalipto eterinio aliejaus veiksmingumas nosies užkimšimui jau nebeįrodytas. Tai natūrali priemonė, kuri visada buvo išbandyta ir patvirtinta. Ir juo labai paprasta naudotis. Tiesiog užpilkite kelis lašus ant nosinės ir įkvėpkite nuo jos sklindantį kvapą. Norėdami ilgalaikio poveikio, galite šiek tiek uždėti ant pagalvės. Puikiai tinka, kad naktimis nebeužgultų nosies!
3. Česnakų arbata
Česnakai yra puiki priemonė sveikatai. Tai veiksmingas antiseptikas ir skiediklis. Jame gausu vitamino C, fosforo, kalcio, kalio ir magnio. Dėl savo savybių jis kovoja su infekcijomis ir peršalimu! Dėl to tai yra puiki priemonė nuo užgulusios nosies. Norėdami mėgautis, tiesiog suspauskite 2 ar 3 česnako skilteles puodelyje ir užpilkite karštu vandeniu. Belieka išgerti šią priemonę, kad užgultų nosis. Kad efektyvumas būtų dar didesnis, galite jį derinti su čiobreliais, kaip paaiškinta čia.
4. Kepimo soda
Paprasta vandens, sumaišyto su trupučiu kepimo sodos, injekcija gali natūraliai atkimšti nosį. Norėdami paruošti bikarbonato tirpalą, pašildykite vandenį ir supilkite 1/2 litro į butelį. Įpilkite šaukštą sodos. Uždarius buteliuką, gerai jį suplakite, kad soda ištirptų vandenyje. Palaukite, kol mišinys atvės, tada kriauše arba lašintuvu įšvirkškite tirpalą į kiekvieną šnervę vieną po kitos. Tirpalas suplonins gleives ir išvalys nosį.
5. Citrinų sultys
Tą patį galite padaryti su citrina. Tiesiog pakeiskite kepimo soda su pusės citrinos sultimis. Būtina elgtis taip pat, kaip aprašyta aukščiau, į šnerves įlašinant kelis lašus citrinos vandens. Štai kaip tai padaryti.
6. Baltojo acto garai
Baltojo acto rūgštingumas turi galią atkimšti nosį. Norėdami tai padaryti, tiesiog užvirinkite baltąjį actą ir įkvėpkite garus. Tiesa, tai nėra labai malonu, bet tai – radikali priemonė greitai nosies užgulimui.
7. Rupi druska
Čia jūs ketinate naudoti stambią, o ne smulkią druską, kurioje yra priedų. Šie priedai neleidžia druskai prilipti. Būtina užvirti 1/2 litro vandens su lygiu arbatiniu šaukšteliu rupios druskos. Tada paliekama atvėsti ir kriauše arba lašintuvu į nosį įlašinamas druskos tirpalas. Sužinokite, kaip tai padaryti čia.
8. Obuolių sidro acto inhaliacija
Kaip ir baltojo acto įkvėpimas, obuolių sidro actas taip pat labai veiksmingai atlaisvina nosį. Norėdami tai padaryti, į dubenį įpilkite 2–3 šaukštus obuolių sidro acto. Užpilkite verdančiu vandeniu ir įkvėpkite garus. Kaip ir baltojo acto atveju, obuolių sidro actas greitai atkimš šnerves. Sužinokite apie gydymą čia.
9. Karštas dušas
Jei nosis užsikimšusi, kitas paprastas sprendimas – nusiprausti po karštu dušu. Kaip ir naudojant drėkintuvą, karštas dušo vanduo skystins gleives. Jums bus lengviau išsipūsti nosį ir išvalyti nosį. Taip pat galite pripildyti kriauklę labai karšto vandens ir įkvėpti iš jos sklindančius vandens garus... arba pasimėgauti hamamu!
10. Vicks pastilės
Mes papasakojome apie gero karšto dušo dorybes, padedančias atlaisvinti gleives ir padėti užkimšti nosį. Norėdami padidinti dušo veiksmingumą, galite patys pasigaminti šias namines Vicks pastiles. Jie iš karto išvalys kvėpavimo takus ir atgausite malonumą normaliai kvėpuoti. Peržiūrėkite receptą čia.
11. Svogūnai
Jei kada nors lupėte svogūną, žinote, kad jis priverčia verkti! Ir tai gana gerai, nes verkiant įtempiami sinusai ir susidaro labai skystos gleivės. Puikiai tinka nosies išsivalymui! Jums tereikia įkvėpti per pusę perpjautą svogūną, kad išvalytumėte kvėpavimo takus. Sužinokite, kaip tai padaryti čia.
Jei naktį užgula nosį, tai nėra pati geriausia vieta miegoti. Laimei, svogūnai gali labai padėti išvalyti nosį net naktį. Tiesiog palikite puodelį susmulkintų svogūnų ant naktinio staliuko, kaip paaiškinta čia. Svogūnų kvapas atblokuos nosį ir galėsite ramiai miegoti.
12. Mėtų
Susmulkintų mėtų lapelių kvėpavimas taip pat padeda ploninti gleives. Tai veikia taip pat, kaip ir su pusžiedžiu. Mėtų kvapas sukelia skystų gleivių gamybą. Kadangi gleivės yra skystesnės, jas lengviau pašalinti išpūtus nosį.
Norėdami pasiekti šį rezultatą, paimkite mėtų lapelius į rankas ir sutrinkite juos trindami rankas. Tada suglauskite rankas ir pritraukite jas prie nosies. Giliai įkvėpkite, kad įkvėptumėte mėtų kvapo.
13. Kardamonas
Ta pati priežastis, ta pati pasekmė. Susmulkinto kardamono kvapas skatina skystų gleivių perteklių. Dėl to gleivės lengviau nuteka ir išvalo nosį. Lengva, greita ir natūrali!
14. Česnako + baltojo acto inhaliacija
Peršalimas ar alergija... ir visada baigiasi tuo pačiu: užgulta nosimi. Česnakas, kaip ir baltas actas, yra galinga priemonė nosies užkimšimui. Taigi įsivaizduokite, jei sujungsite abu! Gaunate radikalią priemonę nosies užkimšimui ir pagaliau normaliam kvėpavimui. Norėdami tai padaryti, tiesiog susmulkinkite česnako skilteles dubenyje ir įpilkite 2 šaukštus baltojo acto ir 2 šaukštus verdančio vandens. Užsidėję rankšluostį ant galvos ir užmerktomis akimis šio nuoviro inhaliacijas gerkite du kartus per dieną. Pamatysite, kad tai labai efektyvu. Peržiūrėkite šią priemonę čia.
15. Naminis dekongestantas
Kai nosis užgulta ir užgulta, šis naminis dekongestantas daro stebuklus. Šį 100% natūralų receptą pagaminti labai paprasta. O jame dera medaus, citrinos, kajeno pipirų ir imbiero savybės. Taigi jo efektyvumas! Peržiūrėkite receptą čia.
16. Drėkintuvas
Jei gyvenate sausoje aplinkoje, normalu, kad nosis užgulta, net jei neperšalote. Šiuo atveju geriausia išeitis – namuose įrengti drėkintuvą. Jūs ne tik atsikratysite užsikimšusios nosies problemos, bet ir išvengsite jos pasikartojimo.
Kita vertus, jei gyvenate drėgnoje aplinkoje, galite turėti problemų ir dėl užsikimšusios nosies, ypač dėl pelėsio. Taigi įsigykite drėkintuvą. Jūs netgi galite tai padaryti patys. Sužinokite, kaip tai padaryti čia.
Atminkite, kad idealus drėgmės lygis yra nuo 35% iki 45%. Norėdami sužinoti, koks drėgmės lygis yra jūsų namuose, įsigykite tokį higrometrą.
17. Vandens garai
Užpildykite dubenį verdančio vandens ir padėkite veidą virš garų. Patikrinkite, ar garai nėra per karšti, kad nesusidegintumėte, ir nepamirškite užmerkti akių, kad jas apsaugotumėte. Uždėkite rankšluostį ant galvos ir giliai įkvėpkite per nosį. Vandens garai sudrėkins gleives ir jas suskystins. Ir kvėpuoti taps lengviau. Šis natūralus gydymas tinka, jei nuo peršalimo užgula nosį arba gyvenate aplinkoje, kurioje oras per sausas.
18. Taukmedžio sviestas + kamparo aliejus
Ši priemonė leidžia vėl normaliai kvėpuoti greičiau nei per 5 minutes! Paimkite taukmedžio sviestą ir sumaišykite su lašeliu kamparo aliejaus. Padėkite savo naminį tepalą po nosimi ir giliai įkvėpkite. Kamparo aliejų pasigaminti paprasta: reikia sumaišyti 2 ml kamparo eterinio aliejaus su 60 ml saldžiųjų migdolų aliejaus. Jei neturite kamparo eterinio aliejaus, pakeiskite jį eukalipto eteriniu aliejumi.
19. Aitriosios garstyčios, Kajeno pipirai arba Vasabis
Neatsitiktinai sakome „garstyčios ateina į nosį“! Valgant aštrų maistą, pavyzdžiui, garstyčias, kajeno pipirus ar vasabius, nosis labai greitai išsivalo. Paprastai tai perštėja ir man išbėga ašaros. O kaip matėme su svogūnais, verkimas veikia sinusus ir padeda gleivėms suskystėti.
20. Garstyčių kompresas
Jei nenorite valgyti garstyčių, kad išvalytumėte nosį, galite pasigaminti ir garstyčių kompresą, kuriuo užsitepsite krūtinę. Tai labai veiksminga nosies ir bronchų užgulimui pašalinti. Sužinokite, kaip tai padaryti čia.
21. Kamparo įkvėpimas
Kamparas atrodo kaip mažas baltas kristalas. Tai dekongestantas, dezinfekuojantis ir priešuždegiminis, pripažintas dėl savo veiksmingumo. Jai būdingas stiprus ir aštrus kvapas. Norint padaryti inhaliaciją, labai mažą jo gabalėlį reikia sutrupinti dubenyje, pripildytame verdančiu vandeniu. Ne visada lengva rasti gryno kamparo. Jei jums sunku jį gauti, pakeiskite jį eteriniu rozmarinų aliejumi su kamparu. Jums tereikia įlašinti 2 lašus į labai karšto vandens dubenį. Rezultatas bus toks pat efektyvus.
22. Inhaliacijos su eteriniu levandų, eukalipto ir niaouli aliejumi
Štai laimėjusi trijulė pagaliau tinkamai kvėpuoja! Šių 3 eterinių aliejų derinys labai veiksmingai mažina nosies užgulimą. Į dubenį supilkite 2 lašus ekologiško levandų eterinio aliejaus, 2 lašus eukalipto eterinio aliejaus ir 1 lašą niaouli eterinio aliejaus. Užpilkite karštu vandeniu ir po 5 minučių įkvėpimo viskas. Tavo nosis švari!
23. Jūros vandens purškalas
Jūros vandens purškikliai gali labai padėti pašalinti į nosį patekusias dulkes ir bakterijas. Jie leidžia sudrėkinti nosį ir rasti sveiką florą. Jie ypač veiksmingi, kai dėl alergijos užgula nosis arba per sausas oras, išsausėja gleivės. Jūros vandens purškikliai nesukelia priklausomybės ir nerizikuoja pažeisti nosies gleivinę, skirtingai nei vaistinėse parduodami dekongestantai.
24. Inhaliacija su pipirmėčių eteriniu aliejumi
3-4 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus įpilkite į dubenį labai karšto vandens. Pasilenkite virš dubens rankšluosčiu ant galvos ir įkvėpkite kvapo. Stiprus ir gaivus mėtų kvapas labai greitai išvalys nosį.
25. Raganosių ragas
Ar žinai Neti puodą? Tai nedidelis keramikinis ar plastikinis vazonėlis su tinkamu snapeliu, kuris drėkina sinusus. Tai leidžia į šnervę įpilti drungno, pasūdyto vandens. Vanduo pakyla į nosies ertmę ir išteka per kitą šnervę. Taip pašalinamos gleivės ir bakterijos, kurios užkemša sinusus. Rhino Horn veikia tuo pačiu principu kaip ir Neti puodas, tačiau nosiai plauti įpilame vandens, sumaišyto su nejoduota druska. Sužinokite, kaip tai padaryti čia.
26. Darykite atsispaudimus
Tai neabejotinai labiausiai stebinantis būdas atblokuoti nosį. Norėdami geriau kvėpuoti, darykite atsispaudimus, tai veikia! Ir ne tik atkišate nosį, bet ir sportuojate. Sužinokite, kaip tai padaryti čia.
27. Laikykitės hidratacijos
Vanduo, sriuba, arbata, žolelių arbatos, vaisių sultys... kai užgula nosis, neturėtumėte nė sekundės dvejoti, kad gerai drėkintumėte save. Skysčiai padės skystinti gleives ir lengviau išsipūsti nosį. O jei mėgstate vaistažolių arbatas ir arbatas, žinokite, kad karštas gėrimas jums pravers, jei skauda gerklę, be to, užguls nosį.
28. Šilti šlapi kompresai
Šiluma turi galią išplėsti poras ir padėti gleivėms suskystėti. Štai kodėl ant nosies uždėtas šiltas drėgnas kompresas suplonins gleives, kurios galės geriau cirkuliuoti. Užgulusios nosies jausmas greitai praeis.
29. Imbiero ir česnako sriuba
Norėdami papildyti savo naminį gydymą, pabandykite išsivirti šią sriubą. Dėl šių ingredientų (imbiero, česnako, čili...) tai yra galinga priemonė nuo peršalimo ir nosies užgulimo. Šis močiutės receptas yra puikus ginklas pašalinti visus mikrobus. Peržiūrėkite receptą čia.
Atsargumo priemonės
Įspėjimas, kamparas ir kamparo rozmarino eterinis aliejus Draudžiama nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, vaikams iki 8 metų ir žmonėms, linkusiems į epilepsijos priepuolius.
Inhaliacijos yra ypač veiksmingosnuvalykite nosį, tačiau neturėtumėte pamiršti tam tikrų atsargumo priemonių. Prieš pradėdami įkvėpti, visada palaukite 1–2 minutes po vandens virinimo. Taip išvengsite kvėpavimo takų deginimo. Pasilenkę prie dubens su labai karštu vandeniu, gerai užmerkite akis, kad įkvėpus jų nesudirgintumėte.
Būkite atsargūs, kad nesusidegintumėte įkvėpdami, ypač jei čiaudėsite ant verdančio vandens! Vienas įkvėpimas trunka apie 5 min. Ir žinokite, kad rekomenduojama ne daugiau kaip 2 inhaliacijas per dieną.
Įkvėpę būkite malonūs ir šilti bent 1 valandą. Kodėl? Mat po įkvėpimo gleivinės išsiplečia ir jos jautresnės šalčiui bei mikrobams.
Ir atminkite, kad inhaliacijos neturėtų būti atliekamos vaikams iki 6 metų.
Kaip atlikti injekciją į nosį?
Yra keletas naminių nosies tirpalų receptų, kaip atblokuoti nosį. Šios priemonės tuo pat metu yra veiksmingos, natūralios ir labai ekonomiškos. Taigi jūs taip pat galite žinoti, kaip tinkamai sušvirkšti nosį! Nesijaudinkite, tai labai lengva.
Kai jūsų priemonė bus paruošta, pasilenkite virš kriauklės pakreipdami galvą į vieną pusę. Uždenkite kitą šnervę. Įšvirkškite tirpalą kriauše arba lašintuvu.
Tą patį padarykite kitoje pusėje. Išspjaudykite į burną patekusį skystį ir išpūskite nosį.
Kodėl užsikemša nosis?
Peršalimą gali sukelti daugiau nei šimtas virusų. Kitaip tariant, yra visos galimybės, kad peršalsime kelis kartus per metus.
Tokiu atveju nosies gleivinės sutankindamos reaguoja į virusą. Jie spūstis ir išsipučia. Dėl to nosis užsikemša.
Bet dabar jūs žinote, kaip greitai išvalyti nosį!
Tavo eilė...
Ar išbandėte šiuos močiutės patarimus, kaip išsivalyti nosį? Praneškite mums komentaruose, ar tai jums padėjo. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
12 ypač veiksmingų natūralių priemonių nuo peršalimo.
Gripas, peršalimas, kosulys... Štai 28 nereceptiniai vaistai, kurių reikia vengti vaistinėje.
