3 močiutės priemonės, padedančios greitai numalšinti nugaros skausmą.
Ar jums skauda apatinę nugaros dalį?
Lumbago, išialgija, trauma, skausmai ar lėtinis skausmas...
... nugaros skausmas greitai tampa neįgaliu kasdien.
Taigi, ką galite padaryti, kad natūraliai numalšintumėte šiuos nugaros skausmus?
Laimei, yra natūralių ingredientų, kurie yra labai veiksmingi, kad skausmas greitai išnyktų.
čia yra 3 močiutės priemonės nugaros skausmui malšinti. Žiūrėk:
1. Verbenų košė
Žinoma, kad verbena malšina raumenų ir nervų skausmą bei įtampą.
Jis taip pat žinomas dėl savo analgezinės galios nuo reumato, išialgijos ir lumbago.
Štai kodėl verbenos kompresų gaminimas ant skaudamos vietos yra išbandyta ir patvirtinta močiutės priemonė.
Norėdami tai padaryti, 2 saujas verbenų pavirkite 500 ml vyno acto 10 min.
Sudrėkinkite šiuo preparatu šluostę ir dar labai karštą padėkite ant gydomos vietos 15 min.
Geriausia tai padaryti prieš einant miegoti.
Jis ypač veiksmingas esant nugaros skausmams po sporto ar dėl menstruacijų.
2. Jonažolės aliejus
Nuo mėšlungio ir raumenų skausmo jonažolių aliejus yra protėvių priemonė.
Kodėl? Kadangi jis turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį, kuris atpalaiduoja ir atpalaiduoja raumenis.
Norėdami mėgautis šio masažo privalumais, tai labai paprasta.
2–3 kartus per dieną švelniai masažuokite skaudamą vietą jonažolių aliejumi.
Nugaros skausmo nebebus vos per kelias valandas!
3. Wintergreen eterinis aliejus
„Wintergreen“ eterinis aliejus naudojamas raumenų ir sąnarių skausmui malšinti.
Yra žinoma, kad jis yra priešuždegiminis ir analgetikas.
Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą arnikos aliejaus ir 2 lašus žiemkenčių eterinio aliejaus.
Labai švelniai masažuokite apatinę nugaros dalį 3–4 kartus per dieną savaitę.
Jei po treniruotės ar ilgai sėdėjus prieš ekraną skauda nugarą, šis masažas daro stebuklus.
Žinokite, kad eterinis aliejus niekada nenaudojamas grynas. Jis turi būti praskiestas kitu augaliniu aliejumi.
Ir nerekomenduojama nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, kūdikiams ar mažiems vaikams.
Tavo eilė...
Ar išbandėte šiuos močiutės patarimus, kaip išvengti nugaros skausmo? Pasakykite mums komentaruose, ar tai jums padėjo. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
7 tempimai per 7 minutes, kad visiškai numalšintumėte apatinės nugaros dalies skausmą.
Apatinės nugaros dalies skausmas? Štai kaip sustabdyti skausmą sėdint visą dieną.
