2uandtrilogy.com

Ar pastebėjote, kad kalbant apie nuogumą, ši tema niekada nežiūrima rimtai?

Mes juokiamės, juokiamės, raudonuojame, bet niekada apie tai nekalbame paprastai.

Žiniasklaida mums visą dieną rodo nuogus kūnus, bet niekada to nežiūri rimtai.

Net ir tarpusavyje apie tai mažai kalbame. Tai savotiška tabu tema, kai nėra nieko natūralesnio.

Žinoma, nekalbama apie tai, kad visur vaikščiosime nuogi, bet manau, kad be drabužių mes per mažai džiaugiamės akimirkomis.

Štai kodėl šiandien nusprendžiau apie tai pakalbėti. O tiksliau – miego privalumai paprasčiausiame įrenginyje.

Jei vieni jau yra naktų su Adomo apranga gerbėjai, kiti primygtinai reikalauja maskuotis su pižama. Gaila !

Štai 8 geros priežastys šį vakarą išmesti pižamą. Žiūrėk:

1. Geriau išsimiegosite

Iliustracija: Tayra Lucero

Ar žinojote, kad jūsų kūno temperatūra turi nukristi puse laipsnio, kad galėtumėte lengvai užmigti?

Jei dėvite pižamą, kūnui daug sunkiau reguliuoti temperatūrą visą naktį.

Vietoj to, leiskite savo kūnui pačiam valdyti savo nakties temperatūrą. Pamatysite, kad nebūsite šalti, priešingai nei manote.

2. Tai naudinga jūsų asmeninėms dalims

Iliustracija: Tayra Lucero

Naktį nusimeskite per aptemptus arba sintetinius apatinius.

Kodėl? Nes tai geriausia terpė veistis visoms bakterijoms, kurios mėgsta drėgną ir karštą aplinką.

Tai gali sukelti mielių infekciją ar kitus panašius grybelius. Pasakykite sau, kad naktis yra maža laisvės akimirka net ir lytiniams organams.

3. Jūsų partneris MYLĖS

Iliustracija: Tayra Lucero

Būkime atviri, kam nepatiktų visą naktį praleisti oda prie odos su savo partneriu?

Net jei turite kompleksų, galiu pasakyti, kad jūsų partneriui patiks jus matyti ir liesti jūsų paprastesniame įrenginyje.

Kitas miego nuogas privalumas yra tas, kad tai sukuria daug daugiau privatumo nei su pižama. Taip, partnerio oda prigludusi prie jūsų turėtų jus labiau įjungti, nei manote. Pamatysi, papasakosi naujieną :-)

4. Lengviau atsibusite

Iliustracija: Tayra Lucero

Nustebsite, kaip lengviau atsikelti iš lovos, kai miegate nuogas!

Kadangi neprakaitote pižama, o bakterijos negalėjo augti, jausitės daug švaresni.

Jūs neturite to jausmo, kad esate karštas ir lipnus. Išlipti iš lovos tampa greičiau ir lengviau.

Taip pat išvengiate psichologinio barjero apsinuoginti prieš dušą, nes jau esate. Tai sugriauna rutiną.

5. Lengviau numesite svorio

Iliustracija: Tayra Lucero

Visi žinome, kad numesti svorio yra tikras išbandymas. Idėja numesti svorio miegant gali skambėti per gerai, kad būtų tiesa.

Bet tokia yra realybė, kai miegi nuogas!

Tiesa, kad miegodami sudeginame mažiau kalorijų. Tačiau miegant, kol mūsų kūnas yra užsiėmęs reguliuodamas temperatūrą vėsioje vietoje, padidina kalorijų suvartojimą naktį.

Todėl organizmas naktį nuolat degina kalorijas. Puikiai tinka norint numesti svorio nepavargstant ;-)

6. Tai daug patogiau

Iliustracija: Tayra Lucero

Esu tikras, kad jau pabudote naktį nuo niežtinčios etiketės arba ankštų rankovių, kurios nutraukia kraujotaką.

Jau vargomės tarp pagalvių ir paklodžių. Nereikia vargti su blogai pasiūta pižama!

Miegas nuogas palengvina gyvenimą. Jūs miegate patogiai, patogiai antklodėse, kurios tiesiog sulaiko kūno šilumą.

7. Tai naudinga savigarbai

Iliustracija: Tayra Lucero

Neaišku kodėl, bet žmonės, kurie miega nuogi, ryte, pabudę, jaučiasi patrauklesni.

Tikriausiai taip yra dėl kelių veiksnių derinio. Būtent tai, kad gerai išsimiegojote, tai yra higieniškiau, bet ir dėl to, kad miegas nuogas palengvina negyvos odos ir plaukų pašalinimą bei natūraliai papildo jūsų organizme drėkinamuosius skysčius.

8. Tai geras streso malšintuvas

Iliustracija: Tayra Lucero

Miegokite nuogas ir kitą dieną tikriausiai jausitės daug labiau atsipalaidavę.

Vėlgi, tai tikriausiai yra geresnio miego priedas prie fizinės gerovės jausmo.

Taip pat galime manyti, kad tai pirmas žingsnis link laisvesnio gyvenimo, leidžiančio nuleisti stresą.

Juk drąsus poelgis nustoti miegoti be pižamos, jei nesate įpratę.

Rekomenduoju vasarą išbandyti vieną naktį per savaitgalį.

Pamatysite, kaip puikiai jausitės pabudę!

Tavo eilė...

Ar bandėte bent vieną naktį miegoti nuogas? Pasakykite mums komentaruose, ar jums tai patiko. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

4 geros priežastys šiąnakt miegoti visiškai nuogai!

4 pagrindiniai močiutės patarimai, kaip miegoti kaip kūdikis.