Veiksminga močiutės priemonė nuo saulės nudegimo.
Kad ir kiek gyvenčiau pietuose ir garbinčiau saulę... Turiu labai šviesią ir trapią odą.
Deja, nudegimas saulėje man pažįstamas ir kartais ne visada galime jo išvengti...
Taigi, ką daryti, kai nudegėte saulėje?
Laimei, močiutė man davė labai veiksmingą priemonę nuo saulės nudegimo.
Gudrybė – patepti odą levandų eteriniu aliejumi. Žiūrėk:
Ingridientai
- 5 lašai tikrojo levandų eterinio aliejaus
- 1 valgomasis šaukštas jonažolių augalinio aliejaus
Kaip daryti
1. Į arbatinį šaukštelį jonažolių augalinio aliejaus įlašinkite penkis lašus tikrojo levandų aliejaus.
2. Pirmą dieną tris keturis kartus tepkite mišinį ant nudegusių saulės spindulių.
3. Tada pakartokite ryte ir vakare kitas dvi dienas.
Rezultatai
Štai, dabar žinote, kaip gydyti saulės nudegimą :-)
Žinokite, kad jonažolių aliejų galite pakeisti bet kokiu kitu augaliniu aliejumi, kurį turite po ranka.
Net jei dabar žinote, kaip nuraminti saulės nudegimą, geriausias vaistas yra jo vengti!
6 patarimai, kaip išvengti saulės nudegimo
Geriau imtis atsargumo priemonių, kad apsisaugotumėte ir išvengtumėte saulės nudegimo. Štai 6 patarimai, kaip išvengti saulės nudegimo:
1. Gausiai ištepkite visą kremą: negailėkite kremo nuo saulės! Kai tepu, kiekio negailiu. Ir svarbiausia, nepamirštu nei ausų, nei kojų pirštų. Ir aš reguliariai atnaujinu paraiškas.
2. Pasirinkite mineralinius ekranus: dermatologas patarė rinktis mineralinius ekranus, o ne cheminius filtrus. Jie tiesiog yra veiksmingesni ir nekelia pavojaus sveikatai. Mineraliniai ekranai, sudaryti iš mineralinių mikrodalelių, atspindi UV spindulius kaip barjeras arba ... ant odos uždėtas ekranas. Paprastai jie yra be parabenų. Jei ieškote, rekomenduojame šį. Geriausia yra pasigaminti kremą nuo saulės pagal čia pateiktą receptą.
3. Pasirinkite aukštą indeksą net jei jūsų oda jau yra karamelės spalvos. Ir nemanykite, kad jūsų apsaugos nuo saulės priemonė yra neriboto poveikio priemonė. Neatskleiskite savęs niekada nuo 12 iki 16 val. (ir dar mažiau jūsų vaikai), kai saulė yra savo zenite, nes UV spinduliai yra per stiprūs.
4. Apsirūpinkite vaisiais ir daržovėmis: abrikosai, pomidorai, morkos, špinatai, citrina, pupelės, lęšiai, skaldyti žirneliai, raudonos, baltos, juodosios pupelės... su trupučiu alyvuogių aliejaus: tai idealus meniu paruošti odą saulėje, nes juose yra medžiagų kurios apsaugo odą. Juose gausu vitaminų C ir E, antioksidantų, beta karotino... Kita vertus, pamirškite apie mėsą, pieno produktus ir cukrų.
5. Uždengti: saulėje turėkite mėgstamus marškinėlius, kepuraitę ar kepurę ir akinius, ypač karščiausiomis paros valandomis. Tai veiksmingiausia apsauga nuo saulės.
6. Apsaugokite save net surinkimo metu: nemanykite, kad saulė yra geriau kalnuose! Iš tikrųjų yra visiškai priešingai. Taigi imkitės visų pirmiau nurodytų atsargumo priemonių.
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
12 nuostabių patarimų, kaip atsikratyti saulės nudegimo.
Lengvas naminis receptas po saulės.
