11 nuostabių obuolių sidro acto naudojimo būdų.
Visi žino, kad obuolių sidro actas naudojamas kulinarijoje (užpilai, marinatai ir kt.)
Bet ar žinojote, kad jis taip pat turi naudos sveikatai?
Obuolių sidro acte gausu mineralų, būtinų mūsų organizmui.
Jame yra kalio, kalcio, magnio, fosforo, chloro, natrio, sieros, vario, geležies, silikono ir fluoro.
Dėl to jis yra 100% natūralus vaistas nuo daugelio ligų.
Peržiūrėkite 11 nuostabių obuolių sidro acto naudojimo būdų:
1. Palengvina svorio metimą
Obuolių sidro actas buvo naudojamas svorio metimui kelis šimtmečius.
Kaip padaryti: 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto išmaišykite 1 stiklinėje vandens. Gerkite šį mišinį prieš kiekvieną valgį.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip numesti svorio su obuolių sidro actu, spustelėkite čia ir rasite mūsų straipsnį.
2. Kovoja su blogu burnos kvapu
Dėl savo antibakterinių savybių obuolių sidro actas yra veiksminga priemonė nuo blogo burnos kvapo.
Kaip padaryti: 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto išmaišykite 1 stiklinėje vandens.
Išskalaukite šį tirpalą kas 10 sekundžių. Kartokite, kol stiklas bus tuščias.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip kovoti su blogu burnos kvapu su obuolių sidro actu, spustelėkite čia ir rasite mūsų straipsnį.
3. Panaikina kūno kvapą
Obuolių sidro actas yra veiksminga priemonė nuo kūno kvapo.
Taip yra todėl, kad jis turi galimybę reguliuoti pH lygį odos – tai padeda pašalinti kvapą sukeliančias bakterijas.
Dėl pažastų kvapų: tiesiog patrinkite pažastis obuolių acte suvilgytu vatos gabalėliu.
Dėl pėdų kvapo: pripildykite dubenį karštu vandeniu ir įpilkite 80 ml obuolių sidro acto. Kartą per savaitę mirkykite kojas šioje vonioje 15 minučių.
Obuolių sidro actas nėra vienintelis natūralus dezodorantas. Kepimo soda taip pat. Sužinokite čia kaip.
4. Pašalinkite spuogus
Obuolių sidro actas yra natūrali priemonė spuogų atsiradimui gydyti ir jų prevencijai.
Kaip padaryti: paruoškite obuolių sidro acto ir vandens mišinį (2 arbatinius šaukštelius acto 250 ml vandens).
Tada keletą kartų per dieną tepkite odą vatos gabalėliu.
Šis gydymas padės sumažinti spuogų infekciją ir išsausinti uždegimą.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip kovoti su spuogais su obuolių sidro actu, spustelėkite čia.
5. Kovoja su amžiaus dėmėmis
Taip pat yra obuolių sidro acto sieros. Yra žinoma, kad šis elementas veikia senėjimo poveikį.
Todėl obuolių sidro actas yra naudingas amžiaus dėmių gydymas.
Kaip padaryti: paruoškite mišinį iš 2 arbatinių šaukštelių obuolių sidro acto ir 1 arbatinio šaukštelio svogūnų sulčių.
Kasdien tepkite šį mišinį ant amžiaus dėmių. Jie pradės išnykti jau po 15 dienų nuo šio gydymo.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip kovoti su raukšlėmis, spustelėkite čia ir perskaitykite mūsų straipsnį.
6. Mažina celiulito žymes
Daugelis moterų jau naudoja obuolių sidro actą, kad sumažintų celiulitą.
Kaip padaryti: inde sumaišykite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus ir 3 šaukštus obuolių sidro acto.
Tada mišiniu tepkite paveiktas vietas. Masažuokite odą atlikdami sukamuosius masažus.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip sumažinti celiulito žymes, spustelėkite čia ir perskaitykite mūsų straipsnį.
7. Kova su makšties infekcijomis
Obuolių sidro actas detoksikuoja organizmą ir kovoja su mielių infekcijomis.
Be to, tai taip pat veiksminga priemonė nuo makšties infekcijų. Acto rūgštingumas padeda atkurti pH balansą ir makšties florą.
Kaip padaryti: Pamirkykite tamponą obuolių sidro acte ir įkiškite į makštį.
Prieš išimdami, palikite 1-2 valandas.
Šios priemonės nuo makšties infekcijų poveikis dažnai pasireiškia nedelsiant.
8. Malšina rėmenį
Rėmuo dažniausiai prasideda po valgio – kartais net iki 2 valandų vėliau.
Šis jausmas itin nemalonus, tačiau jį numalšina obuolių sidro actas.
Kaip padaryti: 2 šaukštus obuolių sidro acto sumaišykite su 240 ml vandens. Gerkite šį mišinį 3 kartus per dieną, prieš kiekvieną valgį.
Norėdami sužinoti daugiau apie natūralias rėmens priemones, spustelėkite čia, kad pamatytumėte mūsų straipsnį.
9. Kovoja su vidurių užkietėjimu
Obuolių sidro actas dažnai naudojamas kaip natūrali priemonė nuo vidurių užkietėjimo.
Kaip padaryti: į 1 stiklinę vandens įpilkite 2 arbatinius šaukštelius obuolių acto ir 1–2 arbatinius šaukštelius medaus.
Jums tereikia gerti šį mišinį ryte tuščiu skrandžiu.
Norėdami sužinoti daugiau apie natūralias vidurių užkietėjimo priemones, spustelėkite čia ir perskaitykite mūsų straipsnį.
10. Kovokite su viduriavimu
Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti viduriavimą.
Nors tai natūralus būdas organizmui išskirti kenksmingas medžiagas, viduriavimą reikia gydyti.
Obuolių sidro actas yra fantastiška ir natūrali priemonė nuo viduriavimo, nes jame yra daug pektino.
Pepsinės medžiagos veikia suformuodamos apsauginį sluoksnį ant vidinių gaubtinės žarnos sienelių.
Dėl to storoji žarna nurimsta, o viduriavimas palengvėja.
Kaip padaryti: aukštoje stiklinėje vandens sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto.
Gerkite šią priemonę 3 kartus per dieną tol, kol simptomai išlieka.
Norėdami sužinoti daugiau apie maistą, kurį reikia valgyti viduriuojant, spustelėkite čia ir perskaitykite mūsų straipsnį.
11. Kova su diabetu
Obuolių sidro actas turi didelį kiekį acto rūgštis.
Ši rūgštis sulėtina angliavandenių asimiliacijos greitį. Vartojant diabetui gydyti, cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti 15-30%.
Kaip padaryti: tiesiog pradėkite savo valgį nuo salotų ar crudité, pagardintų aliejumi ir šlakeliu obuolių sidro acto.
Pakaks kelių ml acto, kad sumažėtų jūsų valgio maisto produktų glikemijos indeksas.
Norėdami sužinoti daugiau apie kitą maistą, kuris kovoja su diabetu, spustelėkite čia ir perskaitykite mūsų straipsnį.
Kiti obuolių sidro acto privalumai
Nepasterizuotas obuolių sidro actas yra natūralus vaistas nuo daugelio ligų – ligų, kurioms dažniausiai prireikia antibiotikų ar vaistų su šalutiniu poveikiu.
Obuolių sidro actas yra ypač veiksmingas gydymas:
- Palengvinkite sinusitą ir gerklės skausmą.
- Kontroliuokite cholesterolio kiekį.
- Išgydyti odos sutrikimus, pvz., spuogus.
- Venkite apsinuodijimo maistu.
- Kovoti su alergijomis (žmonėms ir gyvūnams).
- Venkite raumenų nuovargio po fizinės veiklos.
- Stiprinti imuninę sistemą.
- Padidinti ištvermę.
- Stiprinti pagrindinę medžiagų apykaitą (taigi palengvinti svorio metimą).
- Gerina virškinimą ir gydo vidurių užkietėjimą.
- palengvinti osteoartrito ir podagros simptomus.
- Venkite inkstų akmenligės ir šlapimo takų infekcijų.
Naudojimo patarimai
Galite naudoti actą profilaktinis gydymas (svoriui mažinti ir pH lygiui subalansuoti).
Taip pat galite jį naudoti išgydyti esant stipriam rėmeniui, kosuliui, bronchitui ar tonzilitui.
Nepriklausomai nuo gydymo, štai kaip:
- Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto 240 ml vandens.
- Gerkite šį mišinį 3 kartus per dieną (prieš kiekvieną valgį).
- Į šiuos mišinius taip pat galite įdėti šaukštelį gryno medaus, kad sušvelnintumėte skonį.
Obuolių sidro acto gamyba
Natūralus obuolių sidro actas gaminamas susmulkinant šviežius ekologinės žemdirbystės obuolius, kad išgautų sultis.
Tada sultys fermentuojamos ąžuolo statinėse. Šis procesas padidina natūralias sutrintų obuolių fermentacijos savybes. Tuo obuolių sidro actas skiriasi nuo prekybos centre randamų alkoholio actų.
Kai šis actas subręsta, skystyje, suspensijoje, susidaro baltas želatininės medžiagos sluoksnis. Tai čia " acto motina ».
Motina yra bakterijų produktas, kai jos paverčia alkoholį actu (acto rūgštis).
Tai matoma, jei auksinis skystis laikomas prieš šviesą. Motina gali būti dedama į sidrą, kad pagreitėtų fermentacijos procesas.
Obuolių sidro actas, kuriame yra motinos, turi daug fermentų ir mineralų, kurių gali nebūti kituose actuose (dėl skirtingų gamybos procesų – filtravimo, pasterizacijos ir kt.).
Štai kodėl patartina pirkti tik nepasterizuotą obuolių sidro actą, kurio rūgštingumas idealiai yra nuo 5 iki 7.
Šis sveikas gėrimas yra natūralus probiotikas.
Nepasterizuoto obuolių sidro acto nesunkiai galima rasti ekologiškų prekių parduotuvėse. Kitu atveju spustelėkite čia, kad nusipirktumėte internetu.
Štai jūs, atradote 11 obuolių sidro acto privalumų :-)
Tavo eilė...
Ar žinote kitų šio stebuklingo gaminio naudojimo būdų? Pasidalykite jais su mumis komentaruose. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
11 žaliosios arbatos pranašumų, apie kuriuos nežinojote.
8 moksliškai įrodyta raudonojo vyno nauda sveikatai.
