2uandtrilogy.com

Norite ar norite šiek tiek sulieknėti?

Ieškojau jūsų tyrinėdamas 5 riebalus deginančius maisto produktus, kurie padės numesti svorio nepažeidžiant banko.

Šie 5 maisto produktai yraananasų, papajos, greipfrutų, citrina, ir Žalioji arbata.

Taip, jūs turite mėgti vaisius ir žaliąją arbatą!

Tačiau būkite atsargūs: šie maisto produktai neprivers jūsų numesti svorio.

Jie padeda pašalintiriebalų, tačiau kartu turi būti laikomasi ir mažo kaloringumo dietos.

1. Ananasas

Labiausiai naudinga tiems, kurie turi vandens susilaikymą ar celiulitą. Kita vertus, pati veiksmingiausia ananaso dalis yra... jo stiebas!

Jame yra fermento, vadinamo bromelainu, kuris pašalina audinius. Ananaso stiebo miltelių galite rasti kapsulėse, bet niekas neprilygsta geram, šviežiam ananasui. Be to, bus pigiau...

Atrasti : Triukas greitai subrandinti ananasą.

2. Papaja

Pagrindinis šio vaisiaus privalumas yra didžiulė maistinė kokybė. Jis taip pat kovoja su vidurių užkietėjimu. Galiausiai, jis taip pat kovoja su celiulitu, atakuodamas kolageną.

Papajos kilogramas yra šiek tiek brangesnis nei ananasų, kai ne sezonas, tačiau kai kuriose vietose galite valgyti papajos lapus.infuzijos. Jie turi tas pačias lieknėjimo savybes.

Atrasti : 6 paprasti pratimai celiulitui atsikratyti vos per 2 savaites.

3. Greipfrutas

Labai lengva rasti ir paragauti, kaip užkandį ar desertą. Jo riebalų deginimo nauda niekada nebuvo 100% įrodyta, tačiau jame gausu vitamino C ir ypač mažai kalorijų. Jo galima rasti ištisus metus, net prekybos centre, ir tai nebrangus citrusinis vaisius.

Atrasti : Lengvos ir lengvai pagaminamos krevečių salotos su greipfrutais!

4. Citrina

Šis maistas taip pat nėra skirtas „svoriui numesti“. Tačiau citrina iš tikrųjų padės jums virškinti ir detoksikuoti. Jame esanti citrinų rūgštis padeda skaidyti riebalus.

Atrasti : 11 citrininio vandens privalumų, apie kuriuos nežinojote.

5. Žalioji arbata

Tarp 5 čia tirtų maisto produktų tai yra jūsų aktyviausias lieknėjimo sąjungininkas. Jis leidžia suvartoti daug vandens, kuris padeda pasišalinti, kaupti antioksidantus ir, svarbiausia, jame yra taninų, kurie neleidžia organizmui pasisavinti riebalų.

Atrasti : 11 žaliosios arbatos pranašumų, apie kuriuos nežinojote.

Ir štai, dabar žinote maisto produktus, kurie padės numesti svorio!

Ir tai daug pigiau nei „Weight Watchers“ dieta ir tokia pat veiksminga ilgalaikėje perspektyvoje!

Tavo eilė...

Ar bandėte valgyti šiuos maisto produktus, kad padėtumėte numesti svorio? Praneškite mums komentaruose, ar tai jums padėjo. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

Išsaugokite savo sveikatą laikydamiesi Kretos dietos!

Kurie maisto produktai yra veiksmingi svorio netekimui? Praktinis sąrašas smagiai praleisti laiką.