Tikrieji vaistai nuo hemorojaus.
Pavargote šokti iš skausmo ant kėdžių dėl hemorojaus?
Kaip suprantu tave!
Visa tai nelabai malonu...
Tačiau yra veiksmingų priemonių hemorojui palengvinti.
Šios priemonės sumažins skausmą, kurį jie gali sukelti.
1. Kas yra hemorojus?
Hemorojus yra ne daugiau ir ne mažiau nei venų išsiplėtimas. Jie gali būti vidiniai arba išoriniai.
Greičiau tai yra hemorojus išorės kurie verčia jus kentėti, nes jie išsipučia ir susierzina.
Apie daug priežasčių gali būti jų atsiradimo priežastis, kurias patariu nustatyti, kad ateityje išvengtumėte naujų pasirodymų:
- šiluma,
- per aštrus maistas,
- vidurių užkietėjimas,
- pasikartojanti sėdėjimo padėtis,
- vežti sunkius krovinius,
- nėštumas,
- skaidulų trūkumas.
The simptomai Norint suprasti, kad žmogus kenčia nuo hemorojaus, reikia atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
- diskomfortas,
- deginimo pojūtis,
- niežulys,
- nedidelis kraujavimas.
2. Ką daryti ištikus hemorojaus krizei?
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti tuo atveju rimta krizė yra sumažinti skausmą, tada pamatysime, kaip vengti kad ji negrįžta.
- Kai esi vonioje, nepriversk. Neužsibūkite per ilgai, grįžkite vėliau, jei reikia.
- Po tuštinimosi, išvalykite pažeidimus su paprastu švelniu muilu ir vandeniu, ant švarios pirštinės ar kompresų.
- Venkite sėdėti per ilgai. Nedvejodami išeikite ir vaikščiokite, o ne važiuokite automobiliu.
- Sėsk ant a patogi pagalvė, ne per sunku. Venkite plūduro formos pagalvėlių, kurios naudojamos lūžus uodegikauliams, nes priešingai populiariems įsitikinimams, skylė viduryje padidins spaudimą venų, taigi ir skausmą.
- Padaryti Sportas, nenešiotiobjektų sunkus.
- Valgykite maistą, kuriame yra skaidulų. Uždrausti kurį laiką prieskoniai ir kava.
– Tam, kad kovotum prieš stiprus vidurių užkietėjimas, jei reikia, paprašykite vaistininko švelnaus vidurius laisvinančio vaisto.
- Norėdami sumažinti nuolatinį skausmą, darykite kelis kartus per dieną karšto vandens sėdimos vonios 15-30 minučių. Pakaitomis su taikymu ledo paketai arba šalto paketai, dėl kurių jūsų venos ištuštės.
- Galiausiai, jei norite, reguliariai patepkite alavijo geliu.
Kaip išvengti hemorojaus?
Dėl'vengti hemorojus, grįžkite prie priežasčių, kurios jums jas sukėlė.
Dažniausiai problema kyla iš reguliarus vidurių užkietėjimas. Atitinkamai pakoreguokite savo mitybą. Valgykite skaidulų, žalių daržovių, džiovintų slyvų, vaisių sulčių. Reguliariai valgykite dribsnius ir pilno grūdo duoną.
Gerti vanduo, kuriame gausu magnio kaip Hepar ir nedvejodami atlikite du ar tris gydymo būdus magnio chloridas per metus.
Jei mėgstate valgyti aštrų maistą, reintegruokite tik šiuos maisto produktus palaipsniui savo mityboje. Ypač valgykite tik retkarčiais.
Pagaliau galvok ne nesėdėkite per daug. Jei dirbate sėdėdami, apsvarstykite galimybę daryti pertraukas ten, kur vaikštote. padaryta Sportas reguliariai. Svarbu, kad kraujas tekėtų ir veiktų venos.
Čia yra. Jūs turite priemonių veiksmingiausias po akimis. The prevencija, kaip visada sakau, kai pažinsime savo kūną, yra pagrindas nebekentėti. Jei simptomai išlieka, aišku pasikonsultuokite su gydytoju.
Tavo eilė...
Kaip visada, laukiu jūsų komentarų ir geriausių patarimų. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
10 vandens, kuriame gausu magnio, privalumų.
16 daugiausiai skaidulų turinčių maisto produktų, kuriuos turėtumėte žinoti.
