2uandtrilogy.com

Laikui bėgant, mūsų oda pradeda rodyti senėjimo požymius.

Jis pradeda prarasti savo natūralų elastingumą ir tampa suglebęs.

Deja, tai natūralus ir negrįžtamas procesas, tačiau jį galima kiek įmanoma sumažinti ir atidėti.

Dažnai žmonės kreipiasi į kosmetinę chirurgiją, kuri yra labai brangi ir gali turėti nemažai nemalonių šalutinių poveikių...

Laimei, yra namų gynimo būdų, kaip natūraliai atkurti odos elastingumą.

Šias priemones nesunku pasigaminti su tuo, ką turite šaldytuve. Svarbiausia, kad jie itin efektyviai sumažina smulkias linijas ir raukšles.

Kodėl oda suglemba?

Vienas pagrindinių senėjimo požymių – oda suglebusi, kaip matyti ant veido. Smulkios linijos ir raukšlės taip pat yra pirmieji požymiai.

Pamažu ima suglebti skruostų, smakro, kaklo ir nosies oda. Pagrindinės šios odos suglebimo priežastys yra šios:

– Su amžiumi kolageno sintezė lėtėja, todėl oda praranda elastingumą.

– Skirtingas kremzles ir kaulus palaikantys audiniai su amžiumi silpsta ir nukrenta.

– Riebalai, kurie kažkada buvo tolygiai pasiskirstę po oda, pradeda prarasti apimtį. Susidaro tuščiaviduriai plotai ir kieti plotai. Pastarasis dėl gravitacijos nusvyra.

- Per didelis saulės poveikis pažeidžia odoje esantį kolageną ir elastiną, todėl ji suminkštėja ir nubyra.

– Cigarečių dūmai ir oro tarša – kiti veiksniai, galintys paskatinti odos raukšlėjimosi ir suglebimo procesą.

– Staigus svorio kritimas ar nėštumas taip pat gali sukelti tuos pačius simptomus.

Štai 23 naminiai sprendimai, kuriuos galite pasigaminti ir naudoti norėdami sustiprinti, stangrinti odą ir kovoti su priešlaikiniu senėjimu.

Stangrinamiesiems aliejams naudosime:

- grynas kokosų aliejus

- Garstyčių aliejus

- Rozmarinų aliejus

- Migdolų aliejus

- Avokadų aliejus

- Vitamino E aliejus

- Žuvies taukai

- Alyvuogių aliejus

- nakvišų aliejus

- Argano aliejus

Tenzorinėms kaukėms:

- Kiaušinio baltymo kaukė

- Bananų kaukė

- Molio kaukė

Kiti receptai odai stangrinti, tonizuoti ir pašviesinti:

- Kavos tirščiai

- Ragana Hazel

- Alavijų gelis

- Alūno akmuo

- Pomidoras

- Epsom druska

- Citrinos sulčių

1. Stangrinamasis masažas kokosų aliejumi

Ko tau reikia

Virgin kokosų aliejus.

Kaip daryti

Masažuokite veidą sukamaisiais judesiais aukštyn.

Taip masažuokite 5–10 minučių ir palikite aliejų veikti per naktį.

Dažnis

Darykite tai kiekvieną vakarą prieš miegą.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejus prasiskverbia į gilius odos sluoksnius ir atjaunina odos ląsteles. Jis palaiko odos hidrataciją ir ją maitina. Jo antioksidantai pašalina laisvuosius radikalus, kurie kenkia jūsų odai ir pagreitina senėjimo procesą.

Atrasti : 50 kokosų aliejaus naudojimo būdų, kuriuos turėtumėte žinoti.

2. Stangrinamasis masažas su garstyčių aliejumi

Ko tau reikia

Pusė puodelio garstyčių aliejaus

Kaip daryti

Įkaitinkite aliejų, kol jis taps drungnas. Prieš prausdamiesi po dušu, garstyčių aliejumi pamasažuokite nukarusias vietas ar net visą kūną. Masažuokite aukštyn nukreiptais judesiais 5 minutes, tada nusiprauskite po dušu, kaip įprasta.

Dažnis

Pakartokite tai 2-3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Garstyčių aliejus stangrina odą ir suteikia jai blizgesio. Oda atjaunėja, nes suaktyvinama kraujotaka. Garstyčių aliejuje esantis vitaminas E apsaugo nuo odos senėjimo ir raukšlių susidarymo.

Įspėjimas: garstyčių aliejus kartais gali sukelti odos reakciją. Prieš naudodami išbandykite nedidelį odos lopinėlį.

Atrasti : „Coup d'Éclat“ kaukė veidui, kurio niekas nepažįsta.

3. Stangrinamasis masažas su rozmarinų aliejumi

Ko tau reikia

Pusė agurko ir 1 valgomasis šaukštas rozmarinų aliejaus

Kaip daryti

Agurką nulupkite ir sumaišykite, kad gautumėte vientisą skystį. Įpilkite 1 šaukštelį. į s. rozmarinų aliejaus ir sumaišykite. Tada tepkite veidą ir kitas senėjimo paveiktas vietas. Palikite 15-20 minučių, tada nuplaukite.

Dažnis

Naudokite šį receptą kartą per tris ar keturias dienas.

Kodėl tai veikia

Šis aliejus gerina kraujotaką, tonizuoja palaidą odą. Esami antioksidantai gerina fibroblastų, kurie pagerina odos elastingumą, gamybą. Jame gausu karnozolio ir skvaleno, kurie lėtina odos senėjimo procesus.

4. Stangrinamasis masažas su saldžiųjų migdolų aliejumi

Ko tau reikia

Saldžiųjų migdolų aliejus

Kaip daryti

Prieš prausdamiesi po dušu, 20 minučių masažuokite save migdolų aliejumi.

Dažnis

Darykite tai kiekvieną dieną arba bent kas antrą dieną.

Kodėl tai veikia

Migdolų aliejuje gausu vitamino E ir jis maitina odą. Jis akivaizdžiai sumažina odos suglebimą ir natūraliai stangrina odą.

5. Stangrinamasis masažas su avokadu

Ko tau reikia

Avokadų aliejus

Kaip daryti

Masažuokite odą avokadų aliejumi ir judesiais aukštyn apie 15 min. Tada palikite apie valandą ir nuplaukite.

Dažnis

Kartą per dieną idealu.

Kodėl tai veikia

Avokadų aliejus labai drėkina ir giliai įsiskverbia į odą. Jis taip pat skatina kolageno sintezę, kuri pagerina jūsų odos stangrumą. Jame gausu vitaminų A, B ir E, kurie padeda stangrinti odą.

6. Stangrinamasis masažas su vitaminu E

Ko tau reikia

Vitamino E kapsulės

Kaip daryti

Pradurkite kelias vitamino E kapsules ir pašalinkite viduje esantį aliejų. Šiuo aliejumi masažuokite odą 10–15 minučių. Palikite per naktį.

Dažnis

Kiekvieną vakarą prieš miegą patepkite vitaminu E.

Kodėl tai veikia

Vitaminas E yra būtinas, kad oda būtų sveika, spindinti ir stangri. Jo antioksidacinis pobūdis neleidžia išlaisvinti laisvųjų radikalų. Tai pagerina odos būklę ir išvaizdą.

7. Stangrinamasis masažas su žuvų taukais

Ką tu turi reikia

Žuvų taukų kapsulės

Kaip daryti

Pradurkite kapsules ir patepkite aliejumi viduje ant odos. Kelias minutes masažuokite ir palikite per naktį arba nuplaukite po valandos.

Taip pat kiekvieną dieną galite išgerti vieną kapsulę žuvų taukų.

Dažnis

Kartokite gydymą kiekvieną dieną prieš miegą.

Kodėl tai veikia

Žuvų taukuose yra daug omega riebalų rūgščių, kurios maitina ir drėkina odą. Pagerėja odos kraujotaka, o tai skatina odos ląstelių atsinaujinimą. Jūsų oda bus stangresnė ir blizgesnė.

Įspėjimas: nenaudokite šios priemonės, jei esate alergiškas žuviai ir žuvies produktams.

8. Stangrinamasis masažas su alyvuogių aliejumi

Ko tau reikia

Mergelės alyvuogių aliejus

Kaip daryti

Nusiprausę po dušu, nusausinkite odą. Visą kūną patepkite alyvuogių aliejumi ir masažuokite keletą minučių.

Dažnis

Kasdien naudokite alyvuogių aliejų, o ne drėkinamąjį kūno pienelį.

Kodėl tai veikia

Alyvuogių aliejus yra priemonė, padedanti išlaikyti odos hidrataciją ir blizgesį. Jame gausu antioksidantų ir vitamino E, kuris stangrina odą ir saugo ją nuo UV spindulių.

Atrasti : Patarimas, kaip laikyti alyvuogių aliejų metų metus!

9. Stangrinamasis masažas su nakvišų aliejumi

Ką tu turi reikia

Nakvišų aliejus

Kaip daryti

Užlašinkite kelis lašus nakvišų aliejaus ant pirštų ir įmasažuokite veidą bei kaklą aukštyn. Tęskite masažą 5-7 minutes. Tada leiskite aliejui veikti per naktį.

Dažnis

Darykite tai kiekvieną vakarą prieš miegą.

Kodėl tai veikia

Nakvišų aliejuje yra gama linoleno rūgšties, kuri padeda sintezuoti kolageną, kuris mažina smulkias linijas, raukšles ir skatina odos suglebimą.

10. Stangrinamasis masažas su argano aliejumi

Ko tau reikia

argano aliejus

Kaip daryti

Galite įlašinti kelis lašus argano aliejaus į įprastą kūno losjoną arba naudoti jį vieną ir masažuoti odą. Palikite aliejų ant odos visą dieną.

Dažnis

Kasdien naudokite argano aliejų, kad drėkintumėte odą.

Kodėl tai veikia

Argano aliejus maitina odą, suteikia jai daugiau elastingumo ir stangrėja. Senėjimą stabdantį argano aliejaus poveikį išbandė ir išbandė mokslininkai ir vartotojai. Reguliariai naudojant tikrai padidėjo jų odos elastingumas.

11. Stangrinamoji kaukė su kiaušinio plakiniu

Ko tau reikia

- 1 kiaušinio baltymas

- 2 šaukštai medaus

Kaip daryti

Paimkite kiaušinio baltymą ir sumaišykite su medumi. Tada užtepkite šią kaukę ant veido ir palikite 15 minučių. Nuplaukite švariu vandeniu.

Dažnis

Šią kaukę rekomenduojama naudoti 3 kartus per mėnesį, kad oda būtų gerai stangresnė.

Kodėl tai veikia

Kiaušinio baltyme gausu albumino, kuris gerina odos elastingumą. Tai taip pat padeda atstatyti odos ląsteles ir suteikia gražią natūralią veido spalvą. Medus drėkina dėl savo antioksidantų, atjaunina odą. Tai protėvių priemonė odai stangrinti.

12. Stangrinamoji ir drėkinamoji bananų kaukė

Ko tau reikia

- Labai prinokęs bananas

- Keli lašai citrinos sulčių (nebūtina)

Kaip daryti

Bananą sutrinkite ir tepkite ant viso veido ir kaklo. Į sutrintą bananą taip pat galite įspausti kelis lašus citrinos. Palikite apie 15 minučių, tada nuplaukite.

Dažnis

Norėdami gauti gerų rezultatų, naudokite šią kaukę du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Bananuose gausu geležies, cinko, kalio, magnio, vitaminų A, B, C ir D. Naudokite pernokusius bananus, kurių niekas nevalgo, nes juose esantys mineralai ir vitaminai suteikia jiems senėjimą stabdančių savybių. Be to, jis lygina ir drėkina odą.

Atrasti : 10 bananų žievelės naudojimo būdų, apie kuriuos nežinojote

13. Stangrinamoji ir valomoji molio kaukė

Ko tau reikia

- 2 šaukštai žaliojo molio arba bentonito molio miltelių

- 1 arbatinis šaukštelis pieno miltelių

- truputis vandens

Kaip daryti

Sumaišykite molio miltelius ir pieno miltelius ir įpilkite pakankamai vandens, kad susidarytų lygi pasta. Tepkite juo visą veido ir kaklo sritį ir leiskite išdžiūti 15 min. Nuplaukite kaukę, tada nusausinkite ir sudrėkinkite.

Dažnis

Šią molio kaukę tepkite kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Žaliasis molis ir bentonitinis molis puikiai tinka odai. Jie sugeria nešvarumus, sutraukia poras, todėl oda tampa lygi ir stangri. Molio naudojimas taip pat padidina kolageno sintezę.

Įspėjimas: nejudinkite veido, kai yra kaukė. Kalbėjimas, susiraukimas ar šypsena su kauke ant odos gali padidinti raukšlių atsiradimą.

14. Šveitimas kavos tirščiais

Ko tau reikia

- 60 g maltos kavos

- 60 g rudojo cukraus

- 2-3 šaukštai kokosų aliejaus arba alyvuogių aliejaus

- 1/2 arbatinio šaukštelio malto cinamono

Kaip daryti

Šiek tiek pašildykite kokosų aliejų, kad jis būtų skystas, ir atvėsinkite. Sumaišykite visus kitus ingredientus ir į mišinį įpilkite atvėsinto kokosų aliejaus, tada išmaišykite. Kelias minutes švelniai patrinkite odą sukamaisiais judesiais ir nuplaukite drungnu vandeniu.

Dažnis

Šį kavos šveitiklį naudokite kartą ar du per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kavoje esantis kofeinas pašalina odos riebalų perteklių ir riebalų sankaupas, todėl oda tampa stangri ir švelni. Kavoje taip pat yra antioksidantų, kurie lėtina odos senėjimo procesą. Kavos ir cukraus tekstūra nušveičia odą ir padeda ją stangrinti. Šio proceso metu kokosų aliejus palaiko odos hidrataciją.

Atrasti : 9 legendiniai kavos malimo būdai flirtuojančioms merginoms.

15. Hamamelių losjonas odai stangrinti

Ko tau reikia

- Hamamelio gėlių vanduo

- Medvilnė

Kaip daryti

Pamerkite medvilnę į hamamelio gėlių vandenį ir užtepkite ant veido ir kaklo. Palikite išdžiūti 5 minutes, tada pakartokite operaciją. Po užtepimo veido nenuplaukite. Šį losjoną taip pat galite naudoti ant kitų kūno dalių, tokių kaip rankos, skrandis ir kitos suglebusios vietos.

Dažnis

Idealu tai daryti kiekvieną vakarą prieš miegą.

Kodėl tai veikia

Hamamelis yra dažniausiai naudojamas sutraukiantis. Sutraukia odos poras ir daro odą stangresnę. Hamamelyje esantys polifenoliai (antioksidantai) slopina fermentų, skaidančių kolageną ir elastiną odoje, veiklą.

16. Maitinamoji ir stangrinamoji kaukė su alavijais

Ko tau reikia

- Jau ištrauktas alavijo lapas arba gelis

Kaip daryti

Nupjaukite alavijo lapą ir ištraukite viduje esantį gelį. Šviežiu alavijo geliu užtepkite gydomą vietą ir leiskite išdžiūti 15–20 minučių, tada nuplaukite vandeniu.

Dažnis

Jei įmanoma, kartokite kasdien.

Kodėl tai veikia

Alavijų sudėtyje yra įvairių fitocheminių medžiagų, kurios užtikrina gerą odos sveikatą. Jis ramina odą, maitina ją ir apsaugo nuo ją žalojančių UV spindulių. Jis taip pat sugriežtina.

17. Stangrinamoji kaukė su alūno akmeniu

Ko tau reikia

- Mažas gabalėlis alūno

- Truputis vandens

Kaip daryti

Pamerkite alūno gabalėlį į vandenį ir švelniai įtrinkite odą, palikite 20 minučių ir nuplaukite.

Dažnis

Atlikite tai kiekvieną dieną, kad oda būtų stangresnė.

Kodėl tai veikia

Aliuminio oksidas yra natūrali odą stangrinanti priemonė, kurią galima naudoti vieną arba pridėti prie kaukių, siekiant sustiprinti jų poveikį. Aliuminio oksidas taip pat veikia kaip sutraukiantis ir sutraukia odos poras.

Įspėjimas: alūnas gali išsausinti odą. Apsvarstykite galimybę drėkinti odą po skalavimo.

18. Šviesinantis ir stangrinantis losjonas su pomidoru

Ko tau reikia

- Mažas pomidoras

- Vatos tamponėlis

Kaip daryti

Išspauskite pomidorą ir pamirkykite vatą pomidorų sultyse. Apdorojamą vietą užtepkite plonu pomidorų sulčių sluoksniu. Leiskite sėdėti 10–15 minučių. Tada nuplaukite švariu vandeniu.

Dažnis

Pakartokite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Pomidorų sultys ramina odą. Tai natūralus veido šviestuvas, kuris stangrina suglebusią odą. Jame taip pat yra antioksidantų, kurie suteikia jums sveiką švytėjimą natūraliai pašviesindami veido spalvą.

19. Epsom druskos vonios prausiklis

Ko tau reikia

- 1 arba 2 puodeliai Epsom druskos

- Karštas vanduo

- Vonia

Kaip daryti

Užpildykite vonią karštu vandeniu ir įpilkite Epsom druskos. Ištirpinkite druską vandenyje ir pamirkykite vonioje 15–20 minučių.

Dažnis

Paimkite Epsom druskos vonią 2–3 kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Epsom druska stangrina odą ir pašalina visus nešvarumus, kurie gali pažeisti odą. Tai taip pat pagerina kraujotaką, o tai padeda stangrinti odą.

20. Tonizuojantis ir stangrinamasis losjonas su citrinos sultimis

Ko tau reikia

- Citrina

- Vatos tamponėlis

Kaip daryti

Išspauskite šviežią citriną ir vatos tamponu užtepkite ant veido ir kaklo.Palikite 5–10 minučių, tada nuplaukite vandeniu, nusausinkite ir sudrėkinkite.

Jei turite jautrią odą, prieš naudodami veidą citrinos sultis praskieskite tiek vandens.

Dažnis

Pakartokite tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Sutraukiančios citrinų sulčių savybės taip pat naudingos stangrina odą. Citrinų sultyse esantis vitaminas C padeda kolageno sintezei.

21. Valomoji kaukė su smektito moliu

Ko tau reikia

- 2 šaukštai smektito molio

- 1 valgomasis šaukštas medaus

- Rožių vanduo

Kaip daryti

Rožių vandenį sumaišykite su moliu ir medumi. Gausite tirštos konsistencijos pastą, kurią bus lengva tepti. Teptuku arba pirštais tepkite veidą ir kaklą. Leiskite išdžiūti apie 20 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu. Galiausiai po plovimo odą sudrėkinkite.

Dažnis

Naudokite šią kaukę du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Smektitinis molis giliai valo odą. Jis sugeria visus nešvarumus ir tuo pačiu gerina odos kraujotaką. Palieka odą tonizuotą ir gaivią.

Įspėjimas: nenaudokite šios priemonės, jei turite jautrią odą.

22. Stangrinamoji kaukė su papaja

Ko tau reikia

- Keli gabalėliai prinokusios papajos

- 1 arba 2 šaukštai ryžių miltų

Kaip daryti

Papają supjaustykite mažais gabalėliais ir sumaišykite. Suberkite ryžių miltus ir gerai išmaišykite. Tepkite šį mišinį ant odos, švelniai trinkite sukamaisiais judesiais aukštyn. Atlikite tai 15 minučių, tada nuplaukite švariu vandeniu.

Dažnis

Naudokite šį šveitiklį du kartus per savaitę, kad oda būtų stangresnė.

Kodėl tai veikia

Papajoje yra naudingų fermentų, tokių kaip papainas, kurie padeda stangrinti odą. Oda yra lygi ir elastinga dėl vitamino A ir papajos antioksidantų. Jame taip pat yra vitamino C, kuris, kaip jau žinome, vaidina svarbų vaidmenį kolageno sintezėje ir palaikyme.

23. Stangrinanti kaukė su jogurtu

Ko tau reikia

- 2 šaukštai jogurto

- Keli lašai laimo sulčių

Kaip daryti

Laimo sultis sumaišykite su jogurtu ir šiuo mišiniu tepkite veidą. Masažuokite 10 min ir palikite 5 min. Nuplaukite švariu vandeniu.

Dažnis

Pakartokite tai tris keturis kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Jogurtinė veido kaukė dažnai naudojama natūraliai sutraukiant odos poras. Jogurte esanti pieno rūgštis sutraukia ir sutraukia poras. Reguliarus šios kaukės naudojimas suteikia natūralų švytintį veido spalvą.

Nelaukite, kol jūsų oda nudžius: pradėkite naudoti šias priemones, net jei jums tik 20 metų. Pamatysite, kad nesigailėsite. Kai jums bus 60 metų, jūsų oda bus sveika ir stangri.

Tavo eilė...

Ar bandėte kurį nors iš šių receptų, kad prižiūrėtumėte savo odą? Pasakykite mums komentaruose, ar tai jums padėjo. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

Atraskite Curcuma kaukę, kuri kovoja su raukšlėmis.

10 citrinų grožio kaukių, kurios patiks jūsų odai!