2uandtrilogy.com

Ieškote patarimų, kaip turėti gražius plaukus?

Visų pirma, bėkite nuo visų šių vadinamųjų gydymo būdų "stebuklingas" ir brangus...

Kodėl? Nes šie produktai labiau skirti jūsų piniginės, o ne galvos odos valymui!

Vietoj to stenkitės susikurti gerus kasdienius įpročius, kurie pakeis jūsų kasdienį gyvenimą.

Kokių šių gerų įpročių reikia laikytis?

Mes jums atrinkome 10 profesionalių patarimų, kaip lengvai turėti gražius plaukus.

Nesijaudinkite, nereikia eiti į salonus ir griauti banko...

Jūsų patogumui viską galima padaryti namuose. Žiūrėk:

1. Venkite prietaisų, kurie šildo plaukus

Taip, plaukai nemėgsta šilumos! Jei esate įpratę naudoti garbanojimo ar tiesinimo lygintuvą, gali būti pats metas žengti žingsnį.

Įžymybių plaukų stilistas Michaelas Dueñasas rekomenduoja vietoj jų naudoti garų volelius.

Kodėl? Jie yra švelnesni plaukams, nes nėra per karšti. Jie šildomi tik garais, kurie praeina per volelio putas.

Tačiau jei plaukams formuoti būtinai turite naudoti įkaistantį prietaisą (feną, garbanojimo lygintuvus, lazdeles, lygintuvus, karštus volelius), pabandykite ant plaukų naudoti purškiamą apsaugą.

2. Miegokite ant šilko

Lygi šilko tekstūra nepažeidžia plaukų odelės, kai miegate. Su medvilne taip nėra.

Šilkas padaro plaukus glotnesnius, sako žinomas stilistas Marcusas Francisas.

Daugiau jokių rytinių ausų! Tai vis dar svajonė, ar ne? Tam tereikia įsigyti tokį vieną šilkinį pagalvės užvalkalą.

3. Laikykite plaukus švarius

Esame tikri, kad anksčiau esate girdėję apie judėjimą „No Shampoo“. Jei ne, galite perskaityti mūsų straipsnį šia tema čia.

Tai reiškia, kad nebenaudojate šampūno plaukams plauti, kad nepažeistumėte galvos odos.

Tačiau Markas Pranciškus kviečia klausytis savo plaukų:

„Kol moterys naudoja natūralius produktus be toksiškų produktų, jos gali plauti plaukus dažniau“, – aiškina jis.

„Reguliariai plaudami plaukus galite sumažinti išsišakojusius galiukus, turėti geresnę tekstūrą, o plaukai atrodys švarūs ir blizgūs.

Taigi, kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus? Jeffrey J. Miller, M.D, dermatologijos docentas, siūlo šias paprastas taisykles:

Plaukite juos kasdien arba kas antrą dieną, jei gyvenate užterštoje ar drėgnoje miesto dalyje. Nuplaukite juos kas 3–4 dienas, jei gyvenate kaimo aplinkoje, atokiau nuo teršalų arba sausame klimate.

O jei jūsų plaukai normalūs arba mišrūs, su sausais galiukais ir riebiomis šaknimis, padalinkite plaukų masę per pusę, o šaknis plaukite dažniau nei galiukus.

Naudokite sveikus produktus be toksiškų produktų, kurie kenkia jūsų plaukams, pavyzdžiui, šį šampūną arba šį ekologišką.

4. Drėkinkite galvos odą

Jūsų galvos oda yra kaip veido: ją reikia prižiūrėti. Drėkinkite!

Tai suteiks sveiką plaukų pagrindą, – aiškina grožio trenerė Riawna Capri. Ji priduria: „Taisyklė yra tokia, kad kiekvieną kartą plaunant šampūną reikia naudoti drėkinamąjį kremą“.

Bet jūs galite eiti dar toliau. Net jei kiekvieną kartą nedžiovinate plaukų džiovintuvu, vis tiek naudokite apsauginį kremą, – sako stilistė.

Jis gali sumažinti plaukų slinkimą, sausumą ir suskilinėjusius galiukus ir netgi apsaugoti jūsų spalvą!

Nedvejodami darykite tokias kaukes reguliariai, kad jas drėkintumėte.

5. Valgyk gerai

Visas dėmesys, kurį skiriame savo plaukams, taip pat yra susijęs su tuo, ką valgome.

Dėl to, ką valgome, mūsų plaukai atrodo daugiau ar mažiau gražūs.

Pasak plaukų augimo specialisto daktaro Roberto Dorino: „Tai, ką valgai, vaidina labai svarbų vaidmenį žvilgesiui, augimui ir apimčiai“.

"Dieta, kurioje gausu geležies, cinko, omega-3 riebalų rūgščių ir baltymų, padės paskatinti plaukų folikulus augti."

Dr Dorin rekomenduoja visą savaitę kaitalioti liesą raudoną mėsą, vištieną ir žuvį, kad pagerintų plaukų būklę.

6. Apribokite buvimą saulėje

Kai per daug būname saulėje, žinome, kad mūsų odai skauda, ​​ir žinome, kokią žalą tai sukelia.

Na dėl plaukų – tai tas pats!

Kad išvengtumėte saulės žalos, stilistas Marcelo siūlo tokį kondicionierių tepti bent kas 2 dienas.

Tinkamas naudojimas nuo vidutinio ilgio iki plaukų galiukų padės kovoti su trijų didžiųjų vasaros priešų – UV spindulių, vėjo ir sūraus vandens – žala.

O jei vykstate į paplūdimį, kur švies saulė, pasitepkite dosnia apsauga nuo saulės.

Priemonę tepkite ant drėgnų plaukų prieš išeidami, o operaciją pakartokite po kiekvieno plaukimo.

7. Švelniai iššukuokite plaukus

Prieš perbraukdami šukomis per susivėlusius plaukus, pagalvokite, ką darote!

Tikslas – tai daryti švelniai ir su jais elgtis švelniai, kad nepažeistumėte.

Ypač susivėlusiems plaukams naudokite plačias dantų šukas.

Nepamirškite iš pradžių atpainioti galus, o tada palaipsniui pakilti iki viršugalvio.

Šis metodas leis jums prižiūrėti plaukus. Be to, nebereikia rėkti vonioje :-)

8. Reguliariai kirpkite plaukus

Gali kilti pagunda nekirpti plaukų, ypač jei nusprendėte leisti jiems išaugti.

Tačiau norėdami įsitikinti, kad jie auga puikios formos, turite juos reguliariai pjauti.

Meri Kate O'Connor, vyresnioji koloristė, primena, kad kirpimą reikėtų planuoti kas 6–8 savaites. Tai apsaugo nuo galiukų skilinėjimo ir plaukų, kurie skilinėja arba tampa plonesni.

„Kai plaukai skilinėja, jie eina iki pat plauko, taip išretėja, kad lūžinėja.

Ir kai jūsų plaukai išsišakoja, nėra galimybės jų sutvarkyti. Taigi nukirpkite juos, kad nesugadintumėte visų plaukų.

9. Venkite per karšto vandens

Plaudami plaukus nenaudokite per karšto vandens, perspėja Davidas Edery, salonų Hiustone savininkas.

Per daug šilumos gali sumažėti jūsų plaukų apimtis, todėl plaukai bus lygesni.

Vietoj to, eikite į vidutinio klimato vandenį. Kodėl? Nes tokia temperatūra leidžia turėti gražią putą.

Be to, tai leidžia juos nuplauti kruopščiau nei karštu vandeniu.

O paskutinio skalavimo metu (po išnarpliojimo) uždėkite šaltą srovę ant plaukų, kad sutrauktumėte plaukų žvynus. Jie išliks reikalingos maistinės medžiagos ir bus ryškesni.

10. Naudokite tinkamą produkto kiekį

Jei visą galvą dengiate šampūnu ar kondicionieriumi, tai nėra teisingas būdas!

Jums tiek nereikia. Jau nekalbant apie tai, kad jis nėra ekonomiškas, jis taip pat nėra naudingas plaukams.

Koncentruokite šampūną tik ant galvos odos viršaus, kur jo labiausiai reikia: riebalų perteklių, nešvarumus.

Nereikia kruopščiai nuimti galų.

Tas pats pasakytina ir apie kondicionierių. Tepkite jį per pusę plaukų iki galiukų. Kur plaukai yra sausesni ir linkę skilinėti.

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

3 stebuklingi vaistai suskilinėjusiems galiukams atkurti.

Medaus šampūno receptas patiks jūsų plaukams.