Patarimas, kaip lengvai numesti svorio: gera kopūstų sriuba.
Norite atsikratyti kelių papildomų svarų?
Jūs žinote tuos, kurie žiemos metu yra įterpti aplink jūsų pilvą ...
Laimei, yra labai efektyvus ir ekonomiškas lieknėjimo receptas norint numesti svorio.
Labai naudingas patarimas norint atsikratyti susikaupusių papildomų kilogramų – paruošti gerą kopūstų sriubą.
Ingridientai
- 1 visas kopūstas
- 3 morkos
- 1 salieras
- 3 svogūnai
- 2 paprikos
- 3 pomidorai
- Česnakai
- 3 litrai vandens
- Druskos ir pipirų
Kaip daryti
1. Nuplaukite visas daržoves.
2. Nulupkite morkas ir svogūnus.
3. Visas daržoves supjaustykite gabalėliais.
4. Sudėkite juos į puodą su vandeniu.
5. Įberkite druskos ir pipirų.
6. Verdame 25 min.
Rezultatai
Ir štai, jūsų kopūstų sriuba paruošta :-)
Norėdami numesti svorio nepažeisdami banko, tiesiog paruoškite gerą kopūstų sriubą ir mėgaukitės ja per vieną savaitę be saiko.
Šis patarimas yra įspūdingas norint numesti svorio, nustebsite ir jūsų pilvas!
Galite valgyti taip arba sumaišyti daržoves.
Taip pat galite įdėti špinatų, cukinijų, agurkų. Tačiau venkite bulvių, žirnių, džiovintų pupelių ar kukurūzų.
Mėgaukitės sriuba kiekvieną vakarą ir (arba) vidurdienį. Patiekite su baltymais (kumpiu, kiaušiniais ar žuvimi) ir vaisiais, kad valgytumėte subalansuotą maistą.
Kopūstų sriuba yra diuretikas ir vidurius laisvinantis patiekalas. Jis turi puikų detoksikacinį poveikį, kuris valo ir valo organizmą! Jame taip pat gausu skaidulų, mineralų ir vitaminų.
Kita vertus, galbūt girdėjote apie „kopūstų sriubos“ dietą. Nepradėkite šios dietos be gydytojo patarimo ir stebėjimo. Tai mažai kalorijų turinti dieta, kuri gali sukelti trūkumą ir nuovargį.
Kad po dietos nepriaugtumėte visų savo svarų ar net daugiau, jūsų maistas turi būti sveikas ir subalansuotas.
O kad šaldytuvas per daug nesmirdintų kopūstais, taip pat vadovaukitės mūsų patarimu, kaip dezodoruoti šaldytuvą ;-)
Sutaupyta
Pavargote prarasti svorį savo piniginėje už dyką? Kopūstų sriuba yra puikus patarimas, kaip numesti svorio nepažeidžiant banko!
Nustokite leisti pinigų visų rūšių pleistrams ir kitiems stebuklingiems kremams, dėl kurių prarandate pinigus ...
Tiks gera kopūstų sriuba numesti svorio ir sutaupykite brangių pinigų!
Tavo eilė...
Ar bandėte šią kopūstų sriubos dietą? Praneškite mums komentaruose, ar tai jums padėjo. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
20 NULINĖS kalorijų maisto produktų, padėsiančių numesti svorio.
14 maisto produktų, kurie pagreitina jūsų medžiagų apykaitą ir svorio metimą.
