2uandtrilogy.com

Ar patiriate stresą? Ar jums sunku užmigti?

Na ar žinojote, kad šiuos rūpesčius galima išspręsti paprastu ir maloniu būdu?

Ar jums įdomu, kuris iš jų? Tai apie mylėtis kiekvieną dieną!

Štai 12 priežasčių, kodėl jūs ir jūsų partneris turėtumėte turėti lytinių santykių kiekvieną dieną:

1. Seksas kovoja su stresu

Po ilgos darbo dienos ar stresinės situacijos seksas gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti streso lygį.

Taip yra todėl, kad lytinių santykių metu organizmas natūraliai gamina dopaminą, endorfinus ir oksitociną.

Šie hormonai ir neurotransmiteriai padeda mums jaustis labiau atsipalaidavę ir lengviau.

Be to, šie hormonai didina laimės ir troškimo jausmą. Kas pasakys geriau?

2. Seksas yra maloni fizinė veikla

Daugelis žmonių atmeta mintį sportuoti, išskyrus seksą.

Sekso metu mūsų kūnas patiria fiziologinius pokyčius, panašius į sporto treniruotes.

Padidėja kvėpavimo dažnis ir sudeginamos kalorijos.

Jei mylėtės tik 3 kartus per savaitę, per metus sudeginsite 7500 kalorijų.

Tai prilygsta 120 km nubėgimui per metus!

Seksas yra puikus būdas sportuoti.

Tačiau, kaip ir sportas, jį reikia praktikuoti dažnai, kad galėtumėte mėgautis visais jo privalumais.

3. Seksas stimuliuoja imuninę sistemą

Remiantis Wilkes universiteto atliktais tyrimais, žmonės, kurie užsiima seksu bent du kartus per savaitę, turi daugiau antikūnų nei tie, kurie neturi lytinių santykių.

Sekso metu organizmas gamina antigenus, tokius kaip imunoglobulinas A.

Šie antikūnai žinomi dėl savo gebėjimo kovoti su peršalimu ir net su gripu.

Be to, kuo dažniau užsiimate seksu, jūsų antigeno gamyba didėja.

Aišku, kuo daugiau mylėsitės, tuo būsite sveikesni!

4. Seksas mažina kraujospūdį

Net jei tai greitas seksas, seksas gali padėti sumažinti kraujospūdį.

Iš tiesų, Vakarų Škotijos universiteto atliktas tyrimas parodė, kad seksas mažina diastolinį kraujospūdį (tai prilygsta žemam kraujospūdžiui matuojant).

Be to, tyrimas taip pat padarė išvadą, kad lytiniai santykiai prisideda prie geros bendros sveikatos.

5. Seksas naudingas širdžiai

Kai jūsų kūnas degina kalorijas, tai taip pat pagerina jūsų širdies sveikatą.

Naujosios Anglijos tyrimų instituto mokslininkų teigimu, vyrai, kurie reguliariai užsiima seksu, sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką 45 proc.

6. Seksas palengvina skausmą

Ar esate linkęs į skausmus, skausmus ir migreną?

Taigi seksas gali būti veiksmingesnis už vaistus malšinant skausmą.

Remiantis osteoartrito tyrimu, mokslininkai išsiaiškino, kad žmonės, kurie dažnai užsiima seksu, mažiau kenčia nuo skausmo nei tie, kurie neturi lytinių santykių.

7. Seksas padeda turėti reguliarų ciklą

Viena iš pagrindinių nereguliarių mėnesinių ciklų priežasčių yra didelis stresas kasdieniame gyvenime.

Kaip minėjome aukščiau, seksas mažina stresą.

Dėl to, jei patiriate mažiau streso, padidėja tikimybė turėti reguliarų mėnesinių ciklą.

8. Sekso metu vystomi dubens raumenys

Sekso metu vystomos kelios raumenų grupės: keturgalvis, nugaros, pilvo ir dubens raumenys.

Gerai išvystyti dubens raumenys prisideda prie kokybiškesnių orgazmų, rodo tyrimai.

Moterims dubens raumenys pailgina jautrumą lytinių santykių metu ir padidina orgazmo pojūtį.

Vyrams jie padeda gydyti problemas, susijusias su erekcijos disfunkcija (sunku pasiekti ar išlaikyti erekciją).

Ir dar nesibaigė. Šie raumenys taip pat padeda kovoti su šlapimo nelaikymo simptomais.

9. Seksas sumažina vėžio riziką

Vyrams dažni lytiniai santykiai sumažina vėžio išsivystymo riziką.

Iš tiesų, Australijos tyrimo duomenimis, vyrai, kurie ejakuliuoja bent 21 kartą per mėnesį, turi mažesnę tikimybę susirgti prostatos vėžiu.

10. Seksas padeda geriau išsimiegoti

Kaip ir bet kuri kita fizinė veikla, seksas padidina širdies susitraukimų dažnį. Dėl to po pastangų jaučiatės atsipalaidavę ir lengviau užmigsite.

Be to, visi žino, kad dėl ejakuliacijos vyrai dažnai labai pavargsta.

Kodėl? Taip yra todėl, kad po orgazmo vyrų organizmas gamina prolaktiną.

Būtent šis hormonas sukelia atsipalaidavimą ir norą miegoti po sekso.

11. Seksas padaro tave 10 metų jaunesniu

Pasak neuropsichologo ir tyrėjo Davido Meekso, seksas 3 kartus per savaitę gali jus pajauninti 10 metų!

Savo knygoje Superjauno paslaptys, jis apibendrina sekso naudą jūsų kūnui: „Mylėtis labai naudinga jūsų sveikatai. “

Neblogai kaip motyvacija, tiesa?

12. Seksas pailgina gyvenimo trukmę

Tai neabejotinai viena neįtikėtiniausių naudos sveikatai – seksas prailgina gyvenimą.

Tiesą sakant, pagal britų tyrimą, vyrai, kurie dažnai užsiima seksu, dvigubai dažniau gyvena ilgiau nei vyrai, kurie užsiima mažai lytinių santykių.

Išvada

Išvada ? Oficialiai nėra nieko blogo dažnai mylėtis.

Taigi ko jūs laukiate, kad pradėtumėte?! :-)

Ar žinote kokių nors kitų dažno sekso privalumų? Pasidalykite jais su mumis komentaruose. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

9 apkabinimų pranašumai, apie kuriuos nežinojote.

15 absurdiškų poelgių, kurie rimtai kenkia jūsų santykiams.