Štai 7 veiksmingi raukšlių patarimai, apie kuriuos nežinote.
Yra klausimas, kurį sau užduoda visos moterys sulaukusios 40 metų ir net anksčiau:
"Kaip kovoti, geriausia natūraliai, su raukšlėmis?"
Oda laikui bėgant praranda savo tonusą, aplink akis ir kaktoje atsiranda raukšlių ...
Negalime kovoti su laiku, bet galime sušvelninti jo poveikį.
čia yra 7 natūralūs patarimai, jau žinomas mūsų močiutėms, kurios pasitvirtino.
1. Vartokite antioksidantus
Čia yra nedidelis antioksidantų maisto produktų sąrašas, turtingas vitamino C, vartoti be saiko: kiviai, pomidorai, ananasai, citrusiniai vaisiai, kopūstai, paprikos, uogos, saldžiosios bulvės ...
Vitaminas C yra labai geras antioksidantas. Jo funkcija – padėti natūraliai gaminti kolageną, kuris efektyviai kovoja su raukšlėmis.
2. Vartokite omega-3
The Omega 3, jų rasite riebiose žuvyse (ančiuviai, silkė, skumbrė, sardinės, lašiša, tunas ir upėtakis), džiovintuose vaisiuose, tokiuose kaip riešutai, ir aliejuje (rapsai, graikiniai riešutai).
Šios nepakeičiamos riebalų rūgštys ne tik puikiai tinka jūsų sveikatai, bet ir padeda pamaitinti odą ir kovoti su raukšlėmis. Jie natūraliai veikia prieš senėjimą.
3. Gerkite arbatą
į Žalioji arbata ir baltoji arbata Juose taip pat yra daug antioksidantų. Jie išvalo organizmą, kai sergame ir taip gana natūraliai grąžina mūsų odai spindesį.
Šiame stebuklingame gėrime esantys polifenoliai turi senėjimą stabdančių galių, kurios buvo įrodytos įvairiais labai rimtais tyrimais. Taigi geriame kelis kartus per dieną.
4. Pamasažuokite save aliejais
Geras veido masažas leidžia dirbti raumenims. Šis veiksmas teigiamai veikia epidermį ir vėl suaktyvina ląstelių regeneraciją. Ar gali Tu savimasažas, tai labai lengva ir atpalaiduoja.
Štai keletas patarimų. Keletas aliejų, kurie puikiai apsaugo nuo raukšlių, pavyzdžiai: alyvuogių aliejus, argano aliejus, agurklių aliejus...
5. Pasidarykite kaukes nuo raukšlių
Štai natūralias kaukes nuo raukšlių ir šveitiklius šiandien pasidaryti patiems: molio šveitiklis, bananų kaukė, kiaušinio baltymo kaukė ir net braškių ar šokolado kaukė...
6. Kasdien drėkinkite
Gerdami nuo 1,5 litro iki 2 litrų vandens per dieną, jūsų kūnas bus nepriekaištingai sveikas, o oda kovos su bjauriomis linijomis ir raukšlėmis, kurios gali norėti ten atsirasti.
Vanduo padeda išvalyti kūną nuo visų jį puolančių toksinų. Kai oda gerai drėkinama, ji tampa sveika ir švytinti.
7. Atlikite veido gimnastiką
The veido pratimai buvo išrastos visų veido raumenų tonusui padidinti. Šių veido gimnastikos pratimų rezultatas – raukšlių sumažėjimas.
Yra įvairių veido gimnastikos pratimų, skirtų skirtingoms veido vietoms, kad jis taptų elastingesnis.
Premijos patarimai
Norint kovoti su raukšlėmis, pirmiausia reikia saugotis iš saulės, nes UV spinduliai yra atsakingi už odos senėjimą. Čia paaiškinami privalomi viso ekrano apsaugos kremai ir kiti veiksmai.
Kitas odos priešas yra tabakas, kuris išsausins ir išblukins odą, o tai padidins raukšles. Taip yra todėl, kad rūkymas atima iš odos reikalingų deguonies ir maistinių medžiagų.
Galiausiai, reguliarus fizinis aktyvumas padeda išlaikyti sveiką odą sveikame kūne.
Tavo eilė...
Ar bandėte kokias nors močiutės priemones nuo raukšlių? Pasakykite mums komentaruose, ar tai buvo veiksminga. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
Močiutės patarimas nuo raukšlių.
Mano braškių natūrali veido kaukė nuo raukšlių.
