2uandtrilogy.com

Gera naminė sriuba, nieko panašaus į lengvą skanėstą!

Taigi, jei be to galiu valgyti sveiką maistą ir įtikti visai šeimai, maisto gaminimas namuose tampa tikru malonumu!

Besijuokiančios karvės cukinijų sriuba – tai skanus šeimos receptas, lengvai pagaminamas ir nebrangus, padedantis mano vaikams valgyti daržoves. Sakau banco!

Paruošimas: 10 minučių-Maisto gaminimas: 40 min

Sunkumas: lengva-Biudžetas vienam asmeniui: 0,54 €

Ingredientai 4 asmenims

- 800 g cukinijų

- 6 porcijos juokingos karvės

- 1 litras vandens

- Druska pipirai

Kaip daryti

1. Cukinijas nuplaukite, nuimkite galus ir su odele supjaustykite nedideliais gabalėliais.

2. Dideliame puode įkaitinkite 1 litrą vandens su cukinijų gabalėliais ir Vache Qui Rit porcijomis.

3. Įberkite druskos ir pipirų.

4. Uždenkite ir virkite 40 minučių (cukinija turi būti labai minkšta).

5. Viską sumaišykite ir patiekite!

Rezultatai

Ir štai, jūsų skani sriuba paruošta :-)

Ir žinokite, kad šia sriuba galima mėgautis tiek karšta, tiek šalta. Pamatysi, net vaikai žais: išbandyta ir patvirtinta mano!

Patarimas: kaip sumaišyti sriubą be maišytuvo?

Ne visi savo virtuvėje turi trintuvą ir būtų gaila, jei negalėtumėte mėgautis gera sriuba.

Prieš kepdami cukinijas supjaustykite kuo smulkiau. Tada, prieš baigiant virti, išimkite juos iš keptuvės ir gerai sutrinkite šakute. Tada panardinkite juos atgal į savo sultinį.

Biudžetas

- 800 g cukinijų: 1,85 euro už kilogramą arba 1,48 euro

- 6 porcijos juokingos karvės: maždaug 110 g po 6,30 euro už kilogramą, t.y. 0,69 euro

Papildymas 0,54 € asmeniui arba 2,17 € už 4 lėkštes.

Ar jums patinka šiek tiek sotesnė sriuba? Sudėkite bulves virimo metu supjaustyti kubeliais. O norėdami paįvairinti malonumus ir skonius, nedvejodami papuoškite savo sriubą trupučiu česnako ir petražolių!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

Mano šeimos gratino receptas subalansuotam ir pigiam maistui.

Colin filė su citrinų padažu orkaitėje, mano šeimos receptas!