2uandtrilogy.com

Šis „Teriyaki Chicken on Rice Bowl“ receptas yra tikrai labai greitas.

Man patinka jį gaminti paskutinės minutės vakarienei su draugais.

Šis receptas yra skanus! Ji yra lygi geriau nei vietinis japonų restoranas!

Be to, šį garsųjį vištienos marinato receptą lengva pagaminti ir valgyti, nes jis patiekiamas dubenyje.

Jums tereikia kelių ingredientų ir jūs mėgaukitės per 20 minučių ! Žiūrėk:

Ingredientai 4 asmenims

- 3 vištienos filė

- 3 skiltelės česnako

- 1 cm gabalas šviežio imbiero

- 2 šaukštai rudojo cukraus

- 3 šaukštai sojų padažo

- 2 šaukštai ryžių acto (arba sidro)

- 1 valgomasis šaukštas kukurūzų krakmolo

- druskos ir pipirų

- šiek tiek saulėgrąžų aliejaus

- 300 g japoniškų (arba tailandietiškų) ryžių

- 300 g brokolių

- 4 dideli dubenys (arba sriubos lėkštės)

Kaip daryti

1. Ryžius išvirkite ryžių viryklėje.

2. Garinkite brokolius.

3. Smulkiai supjaustykite imbierą ir česnako skilteles.

4. Vištienos filė supjaustykite maždaug 2 cm gabalėliais.

5. Dubenyje paruoškite padažą, sumaišydami cukrų, sojų padažą, actą, maltą imbierą ir česnaką bei kukurūzų krakmolą.

6. Įkaitinkite keptuvę su trupučiu aliejaus.

7. Kepkite vištienos gabaliukus 5 minutes, kad jie gerai apskrustų.

8. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.

9. Sumažinkite ugnį ir palaipsniui užpilkite padažu ant vištienos.

10. Troškinkite 5 minutes, kol padažas lėtai tirštėja. Retkarčiais pamaišykite.

11. Į kiekvieną iš 4 dubenėlių supilkite ryžius, brokolius ir Teriyaki vištieną.

Rezultatai

Ir štai! Jūsų naminė Teriyaki vištiena jau paruošta valgyti :-)

Lengva, greita ir skanu, ar ne?

Patikėkite, šis patiekalas padarys įtaką jūsų svečiams!

Jis spalvingas, subalansuotas ir toks kvapnus, kad paprašys daugiau.

Geriausias dalykas: iškepus (ir atvėsusį) šį patiekalą nesunkiai galite įdėti į šaldytuvą ir taip palaikyti 3-4 dienas.

Šauniai! Skanaus.

Tavo eilė...

Ar bandėte šį Teriyaki vištienos ryžių receptą? Pasakykite mums komentaruose, ar jums tai patiko. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!

Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.

Taip pat atrasti:

Vištiena su kalendromis ir laimais: skanus ir paprastas receptas.

Lengva ir greita: skanus citrinos ir medaus vištienos receptas.