Neklaidinga technika prieš smirdančias pėdas.
Turėti pėdų, kurios nekvepia rožėmis, pasitaiko kiekvienam!
Visi žinome žmogų, kurio kojos taip smirda, kad užplūsta visą kambarį!
Kas žino ? Galbūt jums retkarčiais dvokia kojos.
Atminkite, kad kai kurie žmonės yra labiau pažeidžiami šios būklės, mediciniškai vadinamos bromidozė.
Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris, paauglius, pagyvenusius žmones, sergančius širdies ligomis ar diabetu, taip pat žmones, patiriančius didelį stresą.
„Mūsų pėdos yra padengtos maždaug 500 000 prakaito liaukų, kurios gali išgauti daug prakaito“, – sako podiatrijos ekspertas daktaras Schwartzas.
„Kai mūvime kojines ir batus, kojos prakaituoja, bet prakaitas neišeina.
"Tai sukuria šiltą, drėgną aplinką, kurią mėgsta bakterijos ir kiti grybai. Dėl to jie ten klesti ir gamina ypač smirdančias dujas."
Todėl mikrobų gaminamos dujos kartais sukelia mūsų kojų kvapą!
Taigi, kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti šio sūrio kvapo?
Dabar atraskite patikimą techniką nuo dvokiančių kojų. Žiūrėk:
Teisingai nusiplaukite kojas
Norėdami turėti nemalonų pėdų kvapą, pirmiausia turite žinoti teisingą jų plovimo techniką.
Problema ta, kad dauguma žmonių tinkamai neplaukite kojų!
Laimei, daktaras Kosinskis, Niujorko podologijos koledžo profesorius, pasako, kaip teisingai nusiplauti kojas:
„Kad kovotumėte su smirdančiais pėdomis, kasdien plaukite jas paprastu muilo gabalėliu, nepamirškite patrinti tarp pirštų.
„Išlipę iš dušo gerai išdžiovinkite kojas, įskaitant tarp pirštųnes čia kaupiasi drėgmė“.
Ir pabaigai paskutinis daktaro Kosinskio patarimas, kaip neutralizuoti blogus kvapus: „Apipurkškite batų vidų kvapą mažinančiu ir antibakteriniu purškikliu“.
Dėl šios lengvos technikos kiekvieną dieną galėsite pradėti tobulai švariomis kojomis ir be jokio blogo kvapo.
Pasinaudokite šiais patarimais iš močiutės, kurios veiksmingumas įrodytas
Namų gynimo priemonės, tokios kaip druskos vonios, arbatos vonios ir baltasis actas, yra labai veiksmingos pašalinant blogą pėdų kvapą.
Štai geriausi močiutės patarimai, kaip nedelsiant neutralizuoti blogus kvapus:
- pėdų vonelė su baltuoju actu: „Kasdien pamirkykite kojas acto vandens baseine (1 dalis baltojo acto ir 2 dalys vandens)“, – pataria daktaras Kosinskis. „Idėja yra natūraliai sumažinti bakterijų, atsakingų už blogus kvapus, kiekį.
- pėdų vonelė su arbata: Gydytojo Kosinskio teigimu, tai pati veiksmingiausia namų gynimo priemonė. "Užvirkite 8-10 arbatos pakelių vienam litrui vandens. Leiskite atvėsti ir pamirkykite kojas apie 20 minučių per dieną."
- druskos vonia: į 1 litrą vandens įberkite 150 g rupios druskos. Šioje vonioje pamirkykite kojas 10–15 minučių. Kruopščiai išdžiovinkite kojas. Ši priemonė taip pat veikia su garsiąja Epsom druska.
- Milteliai: Žinoma, kad kepimo soda, talko milteliai arba kukurūzų krakmolo tipo kukurūzų krakmolas sugeria drėgmės perteklių ant pėdų (be to, dėl šių priemonių pėdos tampa labai minkštos).
Žinoma, kad šios močiutės priemonės veiktų, būtina mūvėti švarias, sausas kojines ir avėti batus.
KAMgauti gerus batus ir kojines
Dabar, kai susidorojote su blogu pėdų kvapu, laikas pereiti prie kojinių ir batų, dengiančių jūsų pėdas.
Štai tokia nykščio taisyklė, kad smirdančios kojos nepradėtų nemalonaus kvapo:pirkite tik pagamintas kojines ir batus su kvėpuojančiomis medžiagomis.
„Sintetinės medžiagos užtikrina mažiau ventiliacijos nei natūralios medžiagos“, – sako daktaras Schwartzas.
"Taigi poliesterio ar nailoninės kojinės padidina smirdantį prakaitavimą. Ir atvirkščiai, natūralios medžiagos, tokios kaip medvilnė ir vilna, yra labiau kvėpuojančios medžiagos, kurios padeda apriboti bakterijų dauginimąsi ant kojų."
Tas pats principas galioja ir batams.
"Dėvėkite batus, pagamintus iš kvėpuojančios medžiagos, pavyzdžiui, odos ar audinio. Tai leidžia prakaitui natūraliai išgaruoti", - sako dr. Kosinski.
Podologė ekspertė taip pat siūlo padus išbandyti su aktyvuota anglimi.
„Kai kuriuose vidpadžiuose yra aktyvuotos anglies, kuri padeda sugerti blogą pėdų kvapą.
Ir paskutinis patarimas: niekada neavėkite uždarų batų be kojinių.
Iš tiesų, kaip paaiškina daktaras Schwartzas. "Tai padidina prakaitavimą ir bakterijų augimą."
„Avėdami uždarus batus be kojinių taip pat skatina negyvų ląstelių, nešvarumų, aliejaus ir mielių infekcijos atsiradimą ant kojų. Šauniai!
THEreguliariai turėkite kojines ir batus, keisdami juos
Tai yra pagrindinis principas: jūsų kojinės turi būti keisdavo kiekvieną dieną apriboti drėgmės ir negyvos odos kaupimąsi
O kai oras ypač karštas ir prakaituojate daugiau nei įprastai, nedvejodami keiskite kojines dažniau nei kartą per dieną.
Prieš mesdami kojines į skalbimo mašiną, būtinai jas apverskite, kad būtumėte 100% tikri, kad nuvalysite prakaito perteklių ir negyvą odą.
Dėl batų viskas yra šiek tiek kitaip. Kai kuriuos galima skalbti mašinoje jų nepažeidžiant.
Tiesiog perskaitykite skalbimo etiketes ir įsitikinkite, kad jos visiškai išdžiūvo. Sužinokite, kaip tai padaryti čia.
Kiti batai, pavyzdžiui, odiniai batai, deja, nėra skalbiami mašinoje.
Šiaip ar taip, mintis čia tokia keisti batus kiekvieną dieną ir gerai išvėdinti juos tarp kiekvieno naudojimo, pavyzdžiui, pastatydami lauke.
„Stenkitės neavėti tų pačių batų dvi dienas iš eilės“, – pataria dr. Kosinskis.
"Ir dienos pabaigoje nelaikykite batų tamsioje spintoje. Verčiau leiskite jiems išsivėdinti gerai apšviestoje ir vėdinamoje vietoje."
Metodą patvirtino daktaras Schwartzas, kuris priduria: „Kuo greičiau išdžiovinkite batus, ypač jei jie drėgni ar šlapi“.
Pasinaudokite šiais patarimais pašalinti kvapus iš batų
Kvapams nuo smirdančių batų neutralizuoti vieni naudoja specializuotus miltelius, kiti – purškiklius nuo kvapo, treti – kedro drožles.
Visi šie metodai yra vienodi, teigia daktaras Schwartzas, kuris pataria batų vidų purkšti antibakteriniu purškikliu arba pabarstyti kvapą mažinančiais milteliais.
Kad batai nekveptų, yra ir močiutės priemonių, tokių kaip soda, kukurūzų krakmolas (pvz., kukurūzų krakmolas) ir talkas.
Šie milteliai yra puikūs kvapų kontrolės sąjungininkai, nes sugeria drėgmę ir kvapus užkirsti kelią bakterijų vystymuisi.
Tiesiog pabarstykite juo nakčiai į batų vidų, o ryte pašalinkite perteklių (darykite tai kiekvieną dieną).
Atrasti : 9 patarimai, kaip jūsų batai nebekvepti.
Kada kreiptis į gydytoją
Kai kuriais atvejais smirdantis kojų prakaitavimas yra toks stiprus ir nuolatinis, kad būtina kreiptis į gydytoją.
"Jei pirmiau minėti patarimai nepadeda, kreipkitės į podologą arba dermatologą. Jie gali paskirti stipresnius priešgrybelinius vaistus arba atlikti tyrimus, kad nustatytų per didelio prakaitavimo priežastį", - pataria dr. Kosinskis.
„Kartais šie nemalonūs kvapai gali būti rimtesnės medicininės problemos simptomas, ypač žmonėms, turintiems imuniteto sutrikimų“, – sako daktaras Schwartzas.
"Taip pat labai svarbu tinkamai aptikti bet kokius įpjovimus, sužalojimus, uždegimus, paraudimą ar patinimą ant odos ar tarp pirštų. Bakterinės odos ar minkštųjų audinių infekcijos dažniausiai sukelia stiprų kvapą."
Galiausiai atminkite, kad diabetikai turėtų būti ypač atsargūs, kai smirda pėdomis.
„Jei sergate cukriniu diabetu, pajutę pirmuosius blogo pėdų kvapo požymius kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti rimtesnės problemos požymis“, – sako gydytojas Kosinskis.
Tavo eilė…
Ar bandėte šias močiutės priemones nuo smirdančių kojų? Pasakykite mums komentaruose, ar tai buvo veiksminga. Nekantraujame išgirsti iš jūsų!
Ar jums patinka šis triukas? Pasidalinkite ja su draugais Facebook.
Taip pat atrasti:
Natūralus būdas sustabdyti nemalonų pėdų kvapą.
4 veiksmingos priemonės nuo blogo pėdų kvapo.
